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1岁宝宝育儿知识

李敏分享

  有句话说“让孩子赢在起跑线上”那么教育就得从小抓起。下面是学习啦小编为大家带来的1岁宝宝的育儿知识,欢迎阅读。

  育儿知识:0-1岁宝宝饮食

  一:新生宝宝

  1母乳喂养:母乳是婴儿的最佳食物和天然保健食品,是任何食物都无法代替的婴儿营养品。母乳的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、锌及维生素的比例适合婴儿,利于婴儿消化吸收;有利于增强婴儿的抗病能力。因为母乳中含有大量的活性免疫因子,使肌体对细菌、病菌的抵抗力增强;同时也不容易引起婴幼儿肠道少量出血或者婴幼儿湿疹等过敏现象。

  2牛奶:不能以母乳喂养宝宝的时候必须以牛奶代替,但是要注意以下几点:不要以为牛奶越浓越好,牛奶越浓营养越高,超过了婴幼儿的胃肠道消化吸收限度。不但消化不掉还可能对消化器官造成伤害,从而出现腹泻,便秘,食欲不振等现象。所以在给宝宝喂奶粉的时候要参考奶粉的质量、营养成分及宝宝年龄来决定加水多少;不要多加糖。正确的是每100毫升加蔗糖5—8克。过多的糖会使婴儿的水分滞留在体内,结果肌肉和皮下组织变得松软,同时还容易让婴儿发生龋齿。

  二:4—6月宝宝

  宝宝在4—6月后,所含铁、叶酸、维生素、钙等营养素就显得相对不足,如果不适时添加其他食物,孩子就有患贫血、佝偻病等疾患的可能。所以在饮食上应该采取由稀到稠、由细到粗、由一种食物到多种的原则给宝宝添加食物,如:蛋黄、米粥、面片、肉末、肝泥等。

  三:12个月的宝宝

  一岁的宝宝处在断奶期,所以应该主食和零食同时兼顾。一般来讲:上午应该给少量高热量食品如一小块蛋糕或2—3块饼干,下午吃少量水果,晚餐后杜绝零食,但睡觉前可给一杯牛奶。另,进食时一定要饮水(宜白开水,矿泉水)。因为水是构成人体组织细胞的重要成分,是人体新陈代谢的重要工具。

  四:宝宝如何健康过冬

  婴儿可做被动体操;儿童多参加户外活动、游戏,以增强体质;保持室内通风,空气新鲜;及时注射疫苗增强免疫力;可在10摄氏度的冷水和38摄氏度的热水中交替浸泡手和脚,提高皮肤对寒冷的适应能力。

  育儿知识:1岁宝宝早教

  1不要错过和孩子眼神交流的机会。

  不要认为一岁的宝宝还不会说话你无法和他们交流。宝宝不会说话,但他们可以用眼神和妈妈交流。当可爱的宝宝睁开双眼时,你一定要把握住这短暂的第一时刻,用温柔地延伸凝视她。要知道,婴儿早期就能认清别人的脸,每次当他看着你的时候,都在加深对你的记忆。

  2让他们有发言的机会。

  虽然这个时候的孩子还没有说话的能力,但他们同样有着交谈欲望。不妨给他一点机会,让他也能和你交谈。很快,他就会捕捉到与你交流的节奏,不时地插入几句自己的“言语”。

  3利用母乳喂养的时间与宝宝交流。

  尽可能地用母乳哺喂宝宝。妈妈在哺乳的同时,给宝宝哼唱儿歌,轻声细语地与他交谈,温柔地抚摸他的头发,这样可以增进你们的亲子关系。

  4面部表情游戏。

  有实验表明,出生2天的新生儿就能模仿大人简单的面部表情。所以家长面对着宝宝的时候可以做一些简单的面部表情让孩子模仿,比如吐舌头等。

  5给宝宝照镜子。

  让宝宝发现自我,让宝宝对着镜子看自己。起初,他会觉得自己看到了另外一个可爱的小朋友,他会非常愿意冲着“他”摆手和微笑。

  6孩子大笑有利性格培养。

  笑声是培养幽默感的第一步。你可以和宝宝玩一些小游戏,比如“呵痒痒”等,有助于提高孩子参与的积极性。

  7让宝宝感觉差异。

  把两幅较为相似的画放在距离宝宝8—12寸的地方,比如,其中一幅画中有棵树,而另一幅中没有,宝宝一定会两眼骨碌碌地转,去寻找其中的不同。这对宝宝今后的识字和阅读能力大有帮助。

  8与宝宝分享你的感受。

  带宝宝外出散步的时候,不时地跟他说你所看到的东西——“看,那是一只小狗!”、“好大的一棵树啊!”,最大限度地赋予宝宝扩充词汇的机会吧。

  9和孩子一起做傻事。

  小家伙非常喜欢和你一起发出傻呼呼的声音——“噢咯”、“嗯哼”等,偶尔还会发出高八度的怪叫声。这个时候不要继续严肃正经了,和宝宝一起疯一疯会让孩子更加爱你。

  10给宝宝唱歌。

  尽量多学一些歌曲,不妨自己改编歌词,在任何情况下都可以给宝宝唱歌,还可以让宝宝听一些优美动听的歌曲,研究表明,在音乐的熏陶下,有助于孩子数学的学习。

  11让宝宝了解自己的身体。

  换尿布的时候可以利用这一时间让宝宝了解身体的各个部位。一边说,一边做,让宝宝的小脑袋瓜与你的言行同步。

  12绕着妈妈爬“圈圈”。

  妈妈躺在地板上,让宝宝围着你爬。这是最省钱的“运动场”了,而且很有趣,它可以帮助宝宝提高协调性和解决问题的能力。

  13带宝宝去逛街。

  留点空闲,去超市逛逛。不同的面孔,不同的声音,不同的物品,不同的颜色,会使宝宝欢心鼓舞。

  14告诉孩子你的下一步举动。

  睡觉关灯之前大声地宣布:“睡觉喽!妈妈要关灯了。”让宝宝慢慢地领悟因果关系。

  15逗弄宝宝。

  轻轻地对着宝宝的脸、胳膊或小肚肚吹气,逗宝宝“咯咯”笑。在这些有趣的互动中,会更加深父母与宝宝的情感。

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