幼儿园春季育儿知识
春天是孩子生长发育较快的一个季节,幼儿园在安排孩子的饮食时。也要注意育儿的知识。下面是学习啦小编为大家带来的幼儿园春季育儿知识,欢迎阅读。
幼儿园春季育儿食物知识
1.保证钙质的充足供应 春天是孩子长个的好季节, 孩子长高主要是骨骼发育的结果。骨的主要成分 是钙,补钙一般有两个办法:一个是药补,另一个是食补。最好采用食补法,含 钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、芥菜、田螺等。再就是排 骨汤或骨头汤,这些汤不仅含钙丰富,而且有助于身体对钙的吸收。不能让孩子 多吃糖、巧克力、糕点,因为里面含有较多的磷酸盐,能阻碍钙在体内代谢。
2维 c 在人体内的作用是提高脑神经的灵敏程度,使脑对刺激的反应灵活,还 能提高免疫力和抗病能力, 对孩子的脑和身体都有很重要的作用。补充维 c 的方 式也有两种:其一是服用维生素 c 片,其二是尽量多吃些含维 c 的蔬菜和水果。
如柑橘、苹果、西红柿等。
3.粗粮、杂粮有好处 粗粮、 杂粮首先是能给人体补充矿物质, 再次是具有特殊结构的有机化合物, 如芳香物质、氨基酸等。常可食用的粗、杂粮有玉米、小米、糯米、绿豆、黄豆 等。
4.多吃含自然糖分的食物 春季孩子的代谢机能旺盛, 户外活动时间也大为加长,热量和营养物质的消 耗就会相对加大,使孩子经常感到饥饿。因此,春季可以用加餐的方式给孩子补 充热量和营养物质。加餐食品可选花生米、红薯干、栗子、葡萄干、果脯、蜂蜜 水等含有自然糖分的食品。
5.富含植物性脂肪的食品要常吃脂肪既可以滋润整个身体,使人面色光润, 又能在代谢过程中转化成热量, 供给孩子活动中使用,还能经代谢转化为脑的结 构物质,扩大脑容量。
幼儿园春季育儿心理知识
.心理暗示法当孩子对科学育儿知识某件事缺乏信心,有畏难情绪时,我总会对他讲,你能做好这件事,只要用心去做,什么事都能做好。平时我也经常对他们小班育儿知识进行肯定,在这种长期的积极暗示下,孩子的自信心不 ...
1.心理暗示法
当孩子对科学育儿知识某件事缺乏信心,有畏难情绪时,我总会对他讲,你能做好这件事,只要用心去做,什么事都能做好。平时我也经常对他们小班育儿知识进行肯定,在这种长期的积极暗示下,孩子的自信心不断增强,喜欢尝试新鲜事物。
2.独立完成法
有时,我放手让孩子独立完成一些事,比如插图、计算操作活动、穿鞋等等。如果孩子自己做了,无论结果怎样,我都给予鼓励,使他们感受到经过自己努力而取得成功的乐趣,并且逐步建立和增强独自做事的信心,从而更加乐于自己独立去做事。
3 .示范法
幼儿模仿性强,尤其爱模仿成人的行为。因此,当有些事情孩子不会做或育儿知识做不好时,不要责备他们。我就通过示范,让他们感到这些事情并不难,从而使他们增强自信,敢于尝试。
4.让孩子自己选择法
允许孩子做出简单的选择,比如对他说:“今天你是到积塑区去还是到折纸区活动?”当没有选择余地的事情出现时,应该坚持正确的要求,只要你的要求是合理的,孩子也会对他必须做的事有信心
幼儿园托班育儿知识
跟着秋天的到来,气温入手下手下降,气候也变得干枯起来。幼儿适应本领差,皮肤稚嫩。与成人比拟必要更多的水分,易呈现口干舌燥、便秘等阴虚内热的征象。做好各项保健办法,对维护幼儿健康非常紧张。一、给幼儿多喝水秋高气爽,幼儿应多喝白开水
跟着秋天的到来,气温入手下手下降,气候也变得干枯起来。婴幼儿适应本领差,皮肤稚嫩。与成人比拟必要更多的水分,易呈现口干舌燥、便秘等“阴虚内热”的征象。做好各项保健办法,对维护幼儿健康非常紧张。
一、给幼儿多喝水秋高气爽,幼儿应多喝白热水,不宜喝饮料,在幼儿园里,教授尤其要顾问小朋侪多喝水。平常多给幼儿吃富含水分的应季生果,各种菜汤也是补充水分的紧张伎俩,可稀释菜肴的盐分,保存幼儿体内水分均衡。
二、少吃“上火”食物刺激性食物应该少吃,简单“上火”。少吃偏咸的食物,应盐分太多简单加快体内水分的散失,热量过高的油炸食物和一些热性生果,也应尽量少吃。
三、庇护幼儿皮肤父母再给幼儿洗脸时宜选用柔弱的毛巾,不要用力擦洗。清洗完毕后,需用含有天然润泽身分的儿童护肤品。幼儿的嘴唇易干裂,应先用湿热毛巾敷嘴唇,使嘴唇充血,然后涂润唇膏。
四、冷水熬炼秋季易宜用冷水擦洗以进步幼儿对冷的适应本领。冷水熬炼要安分守纪,渐渐低落水的温度。冷水冲淋得当三岁以上的儿童,举动要敏捷,浴后用干毛巾擦至皮肤轻度发红为止。
五、预防腹泻入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高分期,又称秋季腹泻,紧张累及三岁以下幼儿。父母必定要把住“入口关”,注意饮食卫生不吃生冷食物,按期给玩具和食具煮沸消毒。
六、营养调理多给幼儿吃牛奶、豆成品、鱼、肉等高蛋白饮食,多吃五谷杂粮以防秋季便秘。富含维生素的食物也应增加。总之,要荤素搭配,粗细搭配,做到均衡饮食,才华裁减秋季发病。
七、及时打预防针及时预防接种,防备冬春季候高发的传抱病。平常在打针疫苗后,起码一个月,才在幼儿体内产生抵当传抱病的抗体
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