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新生儿不睡觉怎么办是什么原因

王燕分享

  婴儿不睡觉,多是由于身体不适或者睡眠环境不佳造成的。婴儿不睡觉怎么办?下面学习啦小编整理了新生儿不睡觉的原因,一起来看看吧。

  新生儿不睡觉的原因

  1、天气太热:天气热,宝宝会感觉很烦躁也睡不好的。

  2、饿了或吃太饱了:宝宝吃多了,会难受得睡不着觉,太饿了会哭闹个不停。

  3、宝宝缺水,特别是吃奶粉的孩子。

  4、尿不湿不舒服:尿不湿没有经常更换,宝宝会不舒服的。

  5、宝宝肚脐有异样。

  新生儿不睡觉怎么办

  1、调节适合的温度:温度高,宝宝会感觉很烦躁也睡不好。爸妈不要给宝宝穿太多衣服,给他穿全棉舒适的衣服。宝宝盖的被子要轻软、温暖、舒适,不宜太多。可以在房间放一把风扇让空气流通,实在太热的时候就开空调,不过温度要保持在27℃左右。

  2、要少量多餐:摸摸宝宝的肚子看胀不胀气,如果胀气就揉揉宝宝肚子,帮助宝宝把气排出来。

  3、多给宝宝喝点水,特别是喂奶粉的宝宝。

  4、尿不湿要勤更换:宝宝白天最好用尿布,可以防止宝宝红屁股。晚上用尿不湿的话,最好要经常更换,不要等尿多的时候才换。

  5、爸妈不要让宝宝养成抱在怀中抖动,拍背或含着奶头才入睡的坏习惯,应该放在床上让宝宝自己睡。宝宝被抱惯了,猛的爸妈不抱他,他也会睡不好。多抚摸孩子,多给孩子安全感。多给孩子语言交流,别看宝宝小,虽然他不会讲,但会听,他会听懂爸妈跟他讲的话。

  6、宝宝先天营养不足,这是由于妈妈营养状态不好,导致宝宝的钙质不足,影响他神经发育。这个问题不是很严重,只要妈妈奶水充足,孩子能吃,很快就会补上。

  7、给宝宝唱唱摇篮曲,也能使他安心入睡。如果宝宝总是不时地打哈欠,尽管他还是舍不得合起眼睛入睡,那也表明宝宝已经很困了,这时你只需要轻轻拍拍宝宝就行了。如果宝宝情绪很高,没有一点倦意,你也不必着急,首先选择一首节奏轻快的歌曲吸引他的注意力,使他的情绪稳定下来,然后再唱慢节拍的摇篮曲。

  新生儿睡眠过短怎么办

  宝宝睡得不踏实,会容易惊醒,睡眠质量不高,爱哭闹,还会经常发出各种哼哼的声音,气色也不是很好,让家长们很是担心,想要寻找解决的方法。首先,当宝宝在睡觉的时候,室内要保持安静,亮度也要降低,最好是只留一盏暗的黄色的灯光,这样既不会太刺眼又会让宝宝觉得很温暖很舒服,而且还要冷暖适当,空气新鲜,除冬季开窗换空气外,其他季节可开窗睡眠,因为新鲜空气含有充足的氧气,开窗通风的话也能够让孩子舒适而深沉地熟睡。

  除了睡眠的环境,宝宝积食、消化不良,上火或者晚上吃的太饱也会导致宝宝睡得不好。所以,建议家长在喂粥、面等固体食物时,应在临睡前至少两三小时喂,并且可以睡前再喝一点奶。还有,在白天的时候可以跟宝宝玩多一点,消耗他的精力,那么到了晚上他就能够睡得比较踏实了。但是注意不要在睡前跟他玩闹,以免让他过于兴奋,反而难以入睡。


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