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气虚会出现的症状有哪些

芷红分享

  人体的内脏健康十分重要,当人体的脏腑功能失调的时候,就很容易出现气虚问题,这对人体的影响也是很大的。那么你们知道气虚有哪些症状吗?一起来看看吧。

  气虚是什么

  人体有元气之说,当人体的元气不足的时候可能会出现一系列的病理变化,也就是气虚。在中医上认为气是人体最基本的物质,如果身体的精气不足,就会导致机体的某一些功能低下或者衰退,人体的生命活动基本就是元气的升降和出入,所以当内脏功能出现低下的时候,统称为气虚的表现。

  气虚的病理反应可以表现在身体的各个方面,气虚包括脾气虚、心气虚、肺气虚、肾气虚等等,引起气虚的原因有很多,常见的原因有营养不良、先天性因素、进行大手术、久病不愈、年老虚弱等等。一旦出现气虚可以进行中药治疗和营养补充,增强体质是最佳的解决方案。

  气虚有什么症状

  1、肺气虚

  肺气虚患者常见的症状有胸闷、容易感冒、咳嗽、气喘、声音低怯、气短、盗汗、水肿、小便不利等等,主要是肺部功能不足而出现的这些症状。

  2、脾气虚

  脾脏健康从人的气色上面也可以看得出来,如果出现了脾气虚的话患者最明显的症状是形体消瘦、面色萎黄。其他的症状包括饮食减少、消化不来那个、大便干结、舌苔淡薄、脉象虚弱等等。

  3、心气虚

  患有心气虚的患者常见的症状有疲劳、脉象虚弱、无力、气短、多汗等,当经过体力劳动后这些症状会更加明显。

  4、肾气虚

  肾气虚患者常见的症状有尿频、腰其酸软无力、健忘、头晕、呼吸急促等等,这都是肾虚较为明显的症状。

  气虚体质怎么调理

  1、运动锻炼

  如果身体缺乏运动,那么身体很容易处于亚健康状态,就更加容易出现气虚。要想让自己的身体调理成健康状态,那么就需要经常进行运动锻炼。气虚体质的人在起初不要做剧烈运动,应进行一些有氧运动,比如瑜伽、慢跑、太极拳等等。

  2、饮食调理

  进行食疗是调理气虚体质最为可靠的办法,其中使用黄芪泡水喝和炖汤服用都有极好的疗效,可以有效为人们滋补身体。气虚的女性还可以经常服用四物汤,其做法比较简单,还可以治疗糖尿病、痤疮、便秘等。另外,人参也有很好的补气血的作用,气虚体质可以多吃人参。

  3、劳逸结合

  气虚体质的人群比较容易疲劳,这时候需要多加休息,注意劳逸结合,如果是经常从事体力劳动的话,最好可以暂停此类工作。

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