如何预防白细胞偏低

　　白细胞是无色、球形、有核的血细胞，是人体与疾病斗争的“卫士”。正常成人总数为(4.0～10.0)x 109/L，但是有的人白细胞会偏低，这样会我们的身体是不好的。那么你知道如何预防白细胞偏低吗?

　　怎样预防白细胞偏低

　　1、对密切接触放射线或苯的人群(高危人群)应作定期检查。

　　2、对服用有可能引起粒细胞减少的药物的患者,要严密随访。

　　3、慢性白细胞减少患者,长期随访若血象稳定可不必服药。对白细胞数较低而有症状者可选用利血生、沙肝醇、维生素B4等药物中的1-2种。

　　4、对起病急骤的粒细胞减少症或缺乏症,应送血液科抢救。

　　5、注意饮食:避免生冷及不洁饮食以免消化系统感染(感染是指细菌、病毒、真菌、寄生虫等病原体侵入人体所引起的局部组织和全身性炎症反应。)。

　　6、尽量避免去公共场所,以防止呼吸道感染。

　　7、避免服用造成骨髓损害或白细胞减少的药物。

　　白细胞偏低吃什么好

　　1、香菇

　　由于香菇含有多糖类,其含不饱和脂肪酸甚高,还含有大量的可转变为维生素D的麦角甾醇和菌甾醇,对白细胞减少症有明显疗效,主要在提高了患者的免疫能力。一般家庭可用鲜香菇适量煮食或做菜常食。

　　香菇含有多糖类,其含不饱和脂肪酸甚高

　　2、高维生素饮食

　　如酵母发面食品、谷类、花生、绿色新鲜蔬菜、特别一柑橘类的水果为好,以补充维生素C、B族和叶酸等,这是由于维生素对增强人体免疫力作用,能增加噬菌细胞的数量,强化天生杀手细胞活力,促进白血球生成并参与补捉破坏细胞的自由基,能缓解白细胞减少的症状。

　　3、红枣

　　红枣具有补血养血的作用,并且对于血小板和白细胞是有一定影响的,能够滋润气血,而且还能够改善因白细胞减少而引起免疫力下降的情况。

　　4、牛髓

　　能补肾益髓。白细胞减少症多属中医精血亏损,虚劳之病,关乎到骨髓的亏损,因此,对于白细胞减少症患者而言,使用牛髓是要一定疗效的,可收到补虚劳,益精血的功效。