感冒好的快吃什么

　　感冒的现象是我们每个人都经历过的，在感冒期间食用什么样的食物成为了关键，因为有些食物不利于感冒病情的好转。那么，你知道感冒吃什么好的快吗?

　　感冒吃什么好的快

　　1、多吃萝卜

　　在萝卜中的营养是有很多的,并且萝卜中的萝卜素可以预防和治疗感冒的。那么男人感冒了吃什么好的快?那就多吃萝卜吧!

　　2、喝鸡汤

　　据调查表示:经常的喝鸡汤是好处的,可以抑制咽喉和呼吸道炎症,并且也可以缓解感冒的一些症状,为什么这么说呢?这是因为在鸡肉中有很多的氨基酸,其营养是很丰富的,可以增加人的抵抗能力,并且在鸡肉中还有一些特殊的化学物质,这可以保护呼吸道的畅通,消除病毒,去除感冒。

　　3、多吃点佐料

　　生姜、干辣椒对于感冒有很好的疗效,并且还可以增强人的免疫能力,所以在做菜的时候,可以多加点佐料,这样可以早点的告别感冒的。

　　治疗感冒的食疗

　　1、豆腐糖

　　豆腐500克,红糖,白糖各100克。把豆腐当中挖一窝,纳入红,白糖,放入碗内隔水煮30分钟。一次吃完,连服4次。清热,生津,润燥,治咳嗽痰喘。

　　2、姜汤

　　制作姜汤,鲜姜两片放入500亳升凉水中,煮沸后放入红糖一勺。这主要是由于姜具有温中散寒的作用,而红糖则具有温中和胃的作用,这个办法适合于风寒感冒引起的咳嗽。

　　3、蜂蜜

　　蜂蜜含有丰富的抗氧化剂,可以帮助对抗感冒引起的感染,此外,蜂蜜越浓稠,其抗氧化成分越丰富。关于蜂蜜的止咳作用,专家说明道,蜂蜜黏稠、味甜且浓度大可以增加唾液的分泌,帮助化痰和润滑呼吸道。研究证实,患上感冒的孩童临睡前喝蜂蜜,比服止咳药水更能有效止咳,而且他们也睡得更平稳。