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感冒喉咙痛吃什么水果

曾扬分享

  很多的人都有感冒喉咙痛的症状出现,这时候我们往往都会想要吃一些水果来治疗感冒。下面为您精心推荐了感冒喉咙痛适合吃的水果,希望对您有所帮助。

  感冒喉咙痛适合吃的水果

  梨子——梨子的止咳化痰功效是有目共睹的,梨子属凉性,富含大量的水分,能够起到降火清心、清热润肺的良好作用,特别是配合冰糖、川贝慢炖,效果更是显著。

  猕猴桃——猕猴桃富含维生素和其他营养物质,是非常全面的水果,进入体内后,可以清火降燥、止咳润喉,有效缓解因感冒引起的各种喉咙不适症状。

  柠檬——也许大家只了解柠檬美白的作用,但其实柠檬也有很好的止咳作用,柠檬可以很好的杀菌消炎,有效抵抗因感冒引起的喉咙肿痛、咳嗽等不良症状。

  柚子——柚子性平,对于喉咙不适、感冒咳嗽的朋友食用,可以起到宽中理气、润肺止咳的有效作用,柚子富含的挥发油还可以健脾消食。

  感冒嗓子痛一定不要吃上火燥热的水果,如芒果、橘子、荔枝等,这时候食用这类水果只会火上浇油。

  喉咙痛吃什么水果

  1、梨:首推当然是梨,其味甘酸、性凉,有生津止渴,润肺止咳,滋阴降火的功效。

  梨富含水分和维生素C,是适应秋天气候干燥的佳果。梨对上呼吸道感染出现的咽干、声嘶、痰稠有良效。梨与川贝母粉蒸食,是治疗久咳不止的良药。梨富含钾,还有降血压的作用;煮熟的梨,有利于肾脏排出尿酸,可以不可以防止疼风。

  2、枇杷:枇杷全身皆可入药,而果实可起到润肺利尿,清热健脾,对肝脏有良好的养护之功。

  富含维生素C,可抗坏血因子。枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热,对慢性咽喉炎病人起来滋润作用。是人们初夏重要的营养果品和保健果品。不过患有白癜风者忌食,因维生素C可阻止黑色素的沉积。

  3、甘蔗:甘蔗味甘,平,无毒。主下气和中,助脾气,利大肠,消痰止渴,除心胸烦热,解毒。

  甘蔗能泻火热,解热止渴,和中宽膈,生津润燥,助脾健胃,利尿,滋养等功效。可用於口干舌燥,津液不足,小便不利,大便秘结,反胃呕吐,消化不良,发烧口渴。甘蔗汁生饮性甘寒,适宜热病伤津,心烦口渴,身热尿赤,肺燥咳嗽,而热性病饮生蔗汁最好,喻为〔天生复脉汤〕。咽喉炎病人生食与熟食都可。熟食甘蔗汁对咽喉炎病人起来补益作用。

  4、苹果:多吃些苹果不仅能够有效的缓解便秘上火等症状,同时还可以有效的治疗咽喉肿痛等症状。我国中医指出,苹果具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效。

  5、柚:肉质嫩软,清甜幽香,富有营养,它的维生素C比苹果还多出20倍以上,是一种营养丰富的水果。

  富含糖类、维生素、磷、铁、柠檬酸,胰岛素及多种维生素、氨基酸。具有补血益气,润肺化痰、止咳定喘和降低胆固醇等功效。对咽喉肿疼、高血压、糖尿病、冠心病都有良好的辅助治疗作用。

  感冒嗓子疼吃什么药

  1、服用口含片

  含酚的口含片会有些疗效,酚可以杀死表层的病菌,因此有助于控制入侵者,直到体内的抵抗力形成。同时,酚的轻微作用,可麻痹神经末梢,使喉咙不觉得痒痛。口含片的剂量不一,购买及使用时,应参照说明。常见的含片有西瓜霜含片。

  2、服用锌口含片

  锌口含片能帮助由感冒引起的喉咙痛。如:葡萄糖酸锌(23毫克),每2小时服用一次,不仅喉咙痛获得缓解,其他的感冒症状亦然。PS:勿连续使用如此高剂量锌达七天以上,以免干扰体内其他矿物质。如果你不喜欢锌的味道,不妨选用含锌的口含片即可。

  3、使用喷液

  使用含酚的喉咙喷液,也能缓和不适。

  4、服用维他命C

  维他命C有助于强化组织,以对抗引起喉痛的病菌。一天服用60毫克。

  5、服用止痛药

  服用阿司匹林acetaminophen或ibuprofen即足以消减不适。PS:未满21岁者,不宜服用阿司匹林,以免引起雷氏症侯群,这是一种致命性的神经疾病。

  6、杨梅:杨梅含有多种有机酸,生食可生津润燥。对咽喉肿疼,产生干痒咳嗽有一定绶和作用。

  杨梅含维生素C十分丰富,不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程,增强毛细血管的通透性,且还有降血脂,阻止癌细胞在体内生成的功效。所含的果酸既能开胃生津,消食解暑,又能阻止体内的糖向脂肪转化的功能,有助于减肥。杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用,能治痢疾腹疼,对下痢不止者有良效。杨梅中含有维生素B、C,对防癌抗癌有积极作用。杨梅果仁中所含有的氰胺类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。并且对喉癌有一定的防治作用。

  7、樱桃:味甘酸、性温,有补血养颜、温脾暖胃的功效。现代研究,樱桃含铁丰富,又含柠檬酸和维生素C,是补血之佳果。先百果而熟有“春果第一枝”的美誉。对咽喉炎患都可增强脾胃功能,增强免疫系统作用。


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