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女人盗汗吃什么食物有好处

肖阳分享

  生活中很多女性都会有阴虚盗汗的问题,而中医认为,“汗为心液”,若盗汗长期不止,心阴耗伤十分严重,因此对于那些有阴虚盗汗的朋友来说一定要及时的治疗,而治疗的方法有很多,食疗可以说是一种最受欢迎的治疗方法了。

  女性阴虚盗汗的食物疗法大全

  1、龙眼人参饮:

  做法:将龙眼,人参,以5:1的比例同冰糖一起放入碗中置蒸锅内蒸,等一个小时过后,取出来,凉放就可食用了,每天一剂分两次吃,长期可针对性的治疗由气虚引起的盗汗问题。

  2、参苓粥取人参:

  做法:人参,生姜各10g,白茯苓20g,粳米,适量,分别把人参,白茯苓,生姜等煎煮后取出渣,然后后米洗干净,用药汁煮,煮到粥稠之后加入调味品,空腹时吃,坚持服用可缓解气虚引起的盗汗问题。

  3、银耳红枣汤:

  做法:用温水把银耳泡发之后,处理干净,然后把红枣撕开,一起加入锅中煨,直至料开,加入冰糖,搅拌均匀之后就可食用了,由其是适合阴虚的盗汗者由为适用。

  4、百合莲子饮:

  做法:百合,莲子,洗干净之后,加入适量的水,用小火炖至其肉烂,加入冰糖就可,每天一次,坚持几天就可。

  5、黑豆浮麦汤:

  做法:把黑豆,浮小麦,处理干净之后,一起放入锅中,然后加入莲米,红枣,薏米,等调味等到粥稠了之后就可以吃了,在做的时候,可以把黑豆的渣去掉,口感会更好一点。

  6、黄芪二蜜饮:

  做法:把黄芪,糯稻根,蜂蜜一起加入3碗不中煮,煮到只剩一碗的时候把药渣去掉,加入蜂蜜就可。

  总是盗汗吃三款食疗方

  泥鳅汤

  泥鳅汤这个应该很多人知道,而且对于泥鳅我们也不陌生,泥鳅汤的功效是可以主治多汗、盗汗等症状,是一直以为都被中医里所认可的,在临床上也得到了很多经验。除了对盗汗有着非常的好效果之外,泥鳅汤还是补虚养身的好食谱,有着防癌抗癌,健脾开胃等非常好的功效。

  泥鳅汤的做法:先取泥鳅二百五十克,然后洗净,泥鳅的清洗方面跟其它的有所不一样,首先要用热水烫一下,然后再洗去泥鳅黏液,以信泥鳅的内脏也要除去并清洗;然后再把泥鳅进行油煎,煎的油要采用植物油,煎至金黄色;煎好之后,再加入差不多两碗左右的清水,用旺火进行煮沸,煮沸后再调至中火进行煮到汤汁差不多缩到一半;最后再加入盐和味精适量即可。这样每天一次给小儿分次饮之,记住只需饮汤即可,服用五天左右,对于盗汗者服用,效果非常显著,这也是民间最常用的盗汗食疗之一。

  豆豉酒

  豆豉酒在老一辈人里是一种很常见的酒,也是民间的一个秘方,一直以来都被广为流传下来,对于盗汗者饮用非常之错。不仅盗汗者饮有效果非常显著,它还有着解烦热以及和血益气之功效等。

  豆鼓酒的作法也非常简单,步聚简单,即使是初学者也很容易学会制作。原料只需取豆鼓二百五十克左右,米酒准备五百克,然后再把豆鼓进行炒一下,差不到炒到一股豆鼓香,然入再把炒好的豆鼓放入准备好的米酒中进行浸泡,浸泡差不多三到五天左右,即可饮用。不过豆鼓酒饮用也是有讲究的,不宜过多,也不宜过频繁,每天差不多两匙,一天饮用两次,效果非常不错。

  糯米煲猪肚

  糯米的营养价值非常之高,在《本草纲目》也有着对糯米营养及药用价值的记载,还有糯米还可以制作成各种风味吃法,都深受人们的喜爱。糯米煲猪肚不仅可以健脾益气,还有着补益中焦,一直以为这样一味食谱都深受人们的喜爱,除了这些它还有开胃进食之功效,糯米煲猪肚还有一个很不错的食疗功效,糯米煲猪肚还盗汗患者的最佳食疗之一。

  糯米煲猪肚的做法:取猪肚一个,糯米二百五十左右,把糯米、猪肚洗净之后,把糯米放入猪肚内,然后要用线扎紧;然后先把锅内的水烧沸,等水沸时再把扎好的猪肚放入水中两分钟捞起了,然后再把猪肚放煲中煲一个小时;煲好这后,取出糯米,再把猪肚切成小块,切好之后再放入原汤煲至肉烂熟;最后再放入适量的调料即可。对于盗汗、自汗者食用非常之不错。

  盗汗的食疗方

  1.黑大豆50克,龙眼肉15克,大枣50克,同放锅内,加清水3碗,煎至2碗,分早、晚两次服。

  2.核桃5~8个,去壳取核桃仁;五味子2~3克洗净,蜂蜜适量,共捣成糊状服食。每日2次。

  3.黑芝麻、桑椹各10克,加水煮食,每日1次。

  4.黑枣50克,去核,同糯米100克煮成稀饭,可加糖,经常吃有效。

  5.百合、蜂蜜各100克,蒸1小时后取出放凉,每日早、晚各服1汤匙,或用百合煮大米粥,吃时加蜂蜜,常吃效果颇佳。

  6.黑大豆15克,浮小麦50克。将浮小麦用干净布包好,同大豆一起加水煮至大豆熟,吃豆喝汤。

  7.猪腰1个,洗净切片,加杜仲15克,水煮后吃腰子并喝汤。》》》惊!吃蔬菜的9大误区

  8.活泥鳅200克,去肠杂及头,油煎至金黄色,再加适量水煮熟,加盐,吃肉喝汤。

  9.白萝卜或雪梨500克,泡参100克,酌加少量水煮食,每日1次,分2日吃完,连吃15日左右。

  10.甘草10克,大枣5枚,小麦30克,加清水2碗,煎至1碗,去渣饮汤。每日2次。
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