排卵不好吃什么食物比较好
很多想要备孕的女性都算好排卵期进行受孕，可是有些女性明明有排卵却还是怀上不孩子，这是怎么回事呢?其实是排卵不好的原因。下面就让学习啦小编来为大家介绍一下排卵不好的食物，希望大家喜欢。
有助排卵的食物
1、黑豆
黑豆等豆制品都对促排卵有一定的效果，因为大豆中含有大量大豆异黄酮，是无副作用的植物雌激素，补充雌激素效果很好，而且含有植物蛋白，纤维素等营养成份，可以长期吃。
2、富含蛋白质和维生素的食品
新鲜的蔬菜水果无论在什么情况下食用对身体都有一定好处，尤其排卵出现障碍的女性更应多吃。
3、动物内脏
动物内脏中的胆固醇比较高，有一定的肾上腺皮质激素和性激素，对增强性功能有一定作用，适当食用能帮助女性排卵。
4、水鱼汤
水鱼汤的功效是促卵泡发育。对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助。无任何毒副作用。可以行气通滞、活血化淤的功效，治疗排卵不畅的症状。
5、含锌丰富的食物
除豆类食品含锌量比较高之外，萝卜、白菜等也是含锌较丰富的;肉类含锌也比较多，如牛肉、猪肉等;含锌最丰富的就是海鲜食品了，如牡蛎。多吃这些有利于排卵。
6、谷类食物
在日常生活中应该多吃些谷类食物，这些食物中都含有大量的植物雌激素，可促进女性排卵。除了谷类食物之外，还有像豆类、茴香、葵花子、洋葱等，这些食物中同样含有丰富的雌激素，因此经常有不排卵情况的女性朋友应该多吃这些食物。
排卵不好的建议
1、首先，女性朋友们平时就要观察自己的月经周期是否规律、月经是否有异常现象等，而且还可以利用B超检测排卵是否正常，或是进行免疫抗体检查、内分泌激素水平检查等。
2、有过生育史的女性，或是有过腹部手术、盆腔炎、结核病史经历的女性，还应该做输卵管造影检查，以排除输卵管疾病影响排卵的可能。
3、女性朋友们在日常生活中应该注意生活习惯的养成，尽量保持轻松愉悦的心情，以免影响排卵，影响生育。
中医专家说传统中药配合使用可以彻底消散经脉郁结，补气养血，平补阴阳，从而达到气血双盛，促进卵巢排卵功能，快速提高免疫力，彻底调整阴阳平衡，从而促进女性荷尔蒙的分泌，快速调整内分泌失调，达到快速排卵怀孕的目的。中医也是调理身体，解决排卵不好的方法。
有排卵不怀孕的原因
1、输卵管因素
女性不怀孕跟输卵管是有一定关系的。因为如果输卵管堵塞的话，就会导致精子与卵子无法相遇，因此而导致女性无法怀孕。
2、卵巢因素
卵巢因素引起的不怀孕占15%～25%，如先天性无卵巢或幼稚型卵巢卵巢功能早衰、多囊卵巢、某些卵巢肿瘤等都可影响卵巢激素分泌及排卵。
3、中枢性的影响
丘脑下部垂体、卵巢间内分泌平衡失调，垂体肿瘤或瘢痕都可以引起卵巢功能失调而致不孕;精神因素如精神紧或过度焦虑可对丘脑下部――脑垂体――卵巢轴产生影响抑制排卵。
4、外阴阴道因素
如无处女膜阴道横隔、先天性无阴道等先天畸形，能妨碍夫妻生活;阴道炎症时大量白细胞能吞精子，降低精子活动力，缩短其生存时间而影响受孕。
5、全身性疾病
全身性疾患如重度营养不良或饮食中缺乏某些重要的营养因素，都可影响卵巢功能而致不孕;慢性疾病、代谢病如甲状腺功能低下或亢进糖尿病、肾上腺功能紊乱等也能导致不孕。
6、子宫因素
子宫因素所致的不孕约占不孕症的10%～15%正常子宫前倾前屈、子宫颈口向后，夫妻生活后子宫颈口浸泡在精液中有利于受孕。如子宫后倾后屈，使子宫颈口向前向上可影响受孕;由于卵巢孕酮分泌不足，使子宫内膜分泌反应不良;子宫发育不全以及子宫内膜炎症如结核性子宫内膜炎，粘膜下子宫肌瘤等都可影响孕卵着床。
7、子宫颈因素
女性有排卵不怀孕也有可能是子宫颈疾病因素所致。它是不孕症较为重要的原因，约占不孕症的10%～20%。由于慢性宫颈炎或雌激素水平低落，子宫颈粘液可变粘稠或含有大量白细胞，不利于精子的活动和通过，可影响受孕。此外，子宫颈息肉或子宫颈肌瘤能堵塞子宫颈管，影响精子的通过子宫颈口狭窄也可能是不孕的原因。
猜你感兴趣：
