甲肝的症状预防甲肝怎么做
很多甲肝患者常有发热畏寒的症状,甲肝通常会有什么样的症状呢?我们如何预防甲肝?甲肝的症状由学习啦小编来为大家介绍!
甲肝的症状
1、甲肝的症状有全身症状
甲肝患者会出现全身症状,通常情况下甲肝起病急,很多甲肝患者常有发热畏寒的症状,而患者的体温常在38～39℃之间,同时有些患者还会出现全身乏力、头晕、头痛等症状。
2、甲肝的症状有消化症状
甲肝患者常会出现消化道症状,很多情况下,甲肝患者会出现食欲不振、厌油、恶心、呕吐、腹胀等消化道症状,这主要是甲肝病毒对患者的肝脏造成损害,而导致出现的症状。多数甲肝患者还会出现肝区疼痛的症状,这主要是由于甲肝病毒在患者的体内的复制对患者的肝病造成持续不断的侵害,从而导致患者出现肝区疼痛的现象。
3、黄疸时期的症状
起病急,有畏寒、发热、全身乏力、食欲不振、厌油、恶心、呕吐、腹痛、肝区痛、腹泻、鸟色逐渐加深,至本期末程浓茶状。少数病例以发热、头痛、上呼吸道症状等为主要表现。本期持续1-21日,平均5-7日。
4、黄疸期的症状
自觉症状可有所好转,发热减退,但尿色继续加深,巩膜、皮肤出现黄染,约于2周内达高峰。可有大便颜色变浅、皮肤骚痒、心动过缓等梗阻性黄疸表现。肝肿大至肋下1-3cm,有充实感,有压痛及叩击痛。部分病例有轻度脾肿大。本期持续2-6周。
预防甲肝的食物
1、预防甲肝的食物有鸡蛋
健康的指甲因为有充足的血液供应而呈现粉红色。高蛋白质饮食是维护健康指甲所必需的,而鸡蛋则是获取蛋白质的良好来源。胆固醇较高的人则可以通过补充谷物、豆类、坚果等来获取蛋白质。
2、预防甲肝的食物有菠菜
富含胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的食物,能预防脑血管病变从而保护大脑。这类食物的首选就是菠菜,其次还包括韭菜、葱、豌豆角、西红柿、胡萝卜、小青菜、大豆、蒜叶等蔬菜。
3、预防甲肝的食物有红薯
维生素A由胡萝卜素转变而成,素有“护眼小卫士”之称。除了胡萝卜之外,红薯中也含有丰富的胡萝卜素,有助增进视力。
4、预防甲肝的食物有深海鱼
德国专家曾用实验证明:坚持每天吃鱼50克,可减少40%心脏病的发生,海鱼尤其是深海鱼中所含的不饱和脂肪酸,是天然的抗凝血剂,有助降低血压、抵制心肌的兴奋、减慢心率,从而保护心脏。
会引起甲肝的食物
1、会引起甲肝的食物火锅
火锅是一年四季都很受欢迎的美食,但是火锅菜品丰富,各种肉类、海鲜、蔬菜等,这些食物本身可能携带甲肝病毒,加之不少人喜欢鲜嫩的口味,常常把食物在火锅里烫一下就吃,由于没有熟透,不能杀死甲肝病毒,留下极大致病隐患。为安全起见,吃火锅的食材一定要煮的久一点,以减少感染甲肝的概率。
2、会引起甲肝的食物大排档
路边的大排档是非常受欢迎的,但常吃卫生条件没有保障的大排档也极易染上甲肝。大排档的食物和餐具若没有经过严格的清洁和消毒,无法消灭甲肝病毒,因此成为致病源。应尽量减少去大排档就餐,选择卫生条件相对较好的摊档,菜肴选择上避免生食和凉拌菜,用餐尽量选用一次性的餐具。
3、会引起甲肝的食物生水
喝生水是一种极其危险的高危行为。随着天气热起来,一些运动过后的人为了贪图省事和凉快,就随便饮用生水。外出旅游的人,在外饮用生水的概率也较高。水源是甲肝病毒主要的传播途径之一,而且一般大规模的甲肝爆发,都是因为水源污染所致,因此,喝生水的行为应坚决禁止。
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