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六个多月宝宝吃什么辅食好

王燕分享

  六个月大的宝宝可以正式开始添加辅食,那么宝宝吃什么辅食好呢?下面学习啦小编分享了六个多月宝宝的辅食,一起来看看吧。

  宝宝添加辅食原则

  1、添加的量应由少到多。

  2、食物应从稀到稠,从细到粗,从流质到半流质再到固体食物。

  3、喂食要有耐心,不能强迫

  4、灵活掌握增添辅食的品种和数量。

  六个月婴儿食谱推荐

  土豆泥

  中等个头的土豆1/7个、牛奶1大匙、黄油1/4小匙。

  把土豆洗净削去皮后放锅内煮或蒸,熟后用勺子将土豆研成泥状,再加入牛奶和黄油,搅拌煮至粘稠状,可以和胃健脾。

  红枣泥

  红枣100克,白糖20克,将红枣洗净,放入锅内,加入清水煮15-20分钟,至烂熟,去掉红枣皮、核,加入白糖,调匀即可,可以气血双补。

  鲜红薯泥

  红薯50,白糖少许,将红薯洗净,去皮、切碎捣烂,稍加温水,放入锅内煮15分钟左右,至烂熟,加入白糖少许,稍煮即可。

  蛋黄泥

  将整个鸡蛋放在开水中煮熟,取出蛋黄加入适量的开水搅拌成泥即可给宝宝食用了,鸡蛋是补铁的最佳食物。

  米糊

  正常熬制大米粥,待米粥熬烂之后取出,放在婴儿辅食研磨器中研磨,根据宝宝的喜好添加米汤,可以促进食欲。

  青菜泥

  将青菜切碎,下锅,煮熟之后放置研磨器研磨,与迷糊一样研磨出来之后就自动变成蔬菜泥了,有助身体生长。

  果泥

  果泥一般不需要煮熟,例如苹果、梨等水果直接拿研磨器研磨成泥即可,可以润肠通便。

  六个月的宝宝添加辅食需注意的事项

  1、由少量开始,逐渐增多。

  当孩子愿意吃并能正常消化时,再逐渐增多。如孩子不肯吃,就不要勉强地喂,可以过2—3天再喂。强迫让孩子吃,只会适得其反。

  2、辅食要由稀到干,由细到粗。

  辅食要由稀到干,由细到粗,由软到硬,由淡到浓,循序渐进逐步增加,使孩子有一段逐渐适应的过程,切勿一步到位,孩子会适应不了。

  3、要根据季节和孩子身体状态来添加辅食。

  要根据季节和孩子身体状态来添加辅食,并要一样一样地增加,逐渐到多种。如孩子大便变稀不正常,要暂停增加,待恢复正常后再增加。另外,在炎热的夏季和身体不好的情况下,不要添加辅食,以免孩子产生不适,最好等到入秋,天气凉爽时再添加。

  4、宝宝吃奶前饥饿时添加。

  辅食宜在孩子吃奶前饥饿时添加,这样孩子容易接受。随着辅食的逐渐增加,可由每天代替半顿奶逐步过渡到代替一顿奶。

  5、宝宝餐具要固定专用。

  要注意卫生,婴儿餐具要固定专用,除注意认真洗刷外,还要每日消毒。喂饭时,家长不用用嘴边吹边喂,更不要先在自己的嘴里咀嚼后再吐喂给婴儿。这种做法极不卫生,很容易把疾病传染给孩子。

  6、锻炼孩子适应使用餐具。

  喂辅食时,要锻炼孩子逐步适应使用餐具,为以后独立用餐具做好准备,一般6个月的婴儿就可以自己拿勺往嘴里放,7个月就可以用杯子或碗喝水了。

  7、爸妈喂孩子辅食要有耐心。

  家长在喂婴儿辅食时,要有耐心,还要想办法让孩子对食物产生兴趣。

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