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湿热体质吃什么好

王燕分享

  湿热重是很多朋友都有的毛病,那么湿热重吃什么最见效呢?下面学习啦小编分享了疗湿热体质的药,一起来了解吧。

  疗湿热体质的药

  1、湿重

  以化湿为主,可选用六一散、三仁汤、平胃散等。

  (1)六一散

  成分:滑石、甘草。

  功效:清暑利湿。用于感受暑湿所致的发热、身倦、口渴、泄泻、小便黄少;外用治痱子。注意事项:若阴虚,内无湿热,或小便清长者忌用。孕妇忌服。

  (2)三仁汤

  成分:杏仁、白蔻仁、薏苡仁、飞滑石、白通草、半夏、竹叶、厚朴。

  功效:清利湿热,宣畅气机。注意:杏仁用量不宜过大,常用量为15g,过量后易出现呼吸困难甚至窒息,死亡。

  (3)平胃散

  成分:苍术、厚朴(姜制)、陈皮(去白)、甘草(炙)。

  功效:燥湿健脾,消胀散满。脾虚无湿或阴虚之人,症见舌红少苔,口苦而渴,或脉数者,都禁用。

  2、热重

  清热为主,可选用连朴饮、茵陈蒿汤,甚至葛根芩连汤。

  (1)连朴饮

  成分:制厚朴、川连姜汁炒、石菖蒲、制半夏、香豉、焦栀、芦根。

  功效:清热化湿,理气和中。

  (2)茵陈蒿汤

  成分:茵陈蒿、栀子、大黄。

  功效:清热利湿退黄。

  (3)葛根芩连汤

  成分:葛根、黄连、黄芩、炙甘草。

  功效:清泄里热,解肌散邪。

  在化湿或清热的总原则下,再根据某些特殊表现选择相应的中药,如湿疹、疔疱加野菊花、紫花地丁、苦参、白藓皮等;关节肿痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等;腹泻甚至痢疾加白头翁、地榆、车前子等;血尿可加小蓟草、茅根、石苇、扁蓄等。

  湿热体质的13种症状表现

  1、总体特征:湿热内蕴,以面垢油光、口苦、苔黄腻、脉滑数等湿热表现为主要特征。

  2、型体特征:形体偏胖或消瘦。

  3、面部,发黄发暗,面部油腻。

  4、唇红齿黄、牙齿黄、牙龈红、口唇红。

  5、皮肤易生痤疮,发红、脓疱。

  6、口干、口臭、口苦、汗味大、体味大。

  7、大便燥结或粘滞不爽,异味特别大,臭秽难闻。小便黄赤、颜色很深。

  8、男性多有阴囊潮湿;女性常有白带多,色黄,外阴经常瘙痒。

  9、舌像:舌红苔黄。舌质红,舌苔黄厚。

  10、心理特征:性情急燥、容易发怒。

  11、发病倾向:易患疮疖、黄疸、石淋、热淋等病。

  12、适应能力:不能耐受湿热环境;对夏末秋初湿热气候,湿重或气温偏高环境较难适应。

  13、湿热体质容易生病。脂溢性脱发、痤疮、体味、淋证;泌尿道感染,带下病、膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎。皮肤特别容易生脓肿疮疡、容易得癣症:皮癣、脚癣、体癣、黄疸。还有对肝胆的感染性疾患。这种体质的人特别容易出现筋骨肌肉的疲劳,易腰酸背痛、浑身疼的难受。

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