老年人如何防止阳痿
近年来，老年人的疾病也日益增多，日益受到人们的重视，如高血压、糖尿病、冠心病等等，这些疾病直接影响了老年人的健康，下面为你整理出来关于老年人阳痿的症状和如何防止等问题。
老年人阳痿
阳痿是男性常见的疾病之一，它影响着男性的健康，甚至妨碍了夫妻间的性生活的和谐。它不但在年轻的男性里面出现，而且在老年男性里面的发病率也有增加的趋势。
健康的老年人发生阳痿，绝大多数是因为心理因素造成的。现在的老年人都是出生在我国的传统年代，他们深受过去的文化和思想的束缚，羞于面对性爱等问题，把性行为看做是年轻人的事情，觉得自己已经不需要性爱来滋润自身，觉得自己老了，性交会遭到别人的笑话，甚至是对性器官出现了疾病也不愿去就医。也有些是因为和儿孙一起同住，居住条件不方便，觉得夫妻之间到了这个年龄，性生活已经不重要，认为老年人再过性生活对身体健康也不利，长期在等等这些的心理影响的情况下，就容易患上了老年阳痿。
老年人阳痿的症状
老年人的阳痿有哪些的症状?一些人没有正确的认识到阳痿，不知道真正患上阳痿到底有什么的症状，造成了心理压力，并长期笼罩在疾病的阴影之下，心情苦闷压抑。现在我们来看下，老年人阳痿的症状有哪些?
老年男性无法像年轻时候一样，一想到与性有关的事物，或眼睛接受到性的视觉刺激，就像出现勃起反应。这是因为老年人的大脑和心理对性刺激的反应能力变得迟钝了。随着年纪的增大，神经、血管、内分泌以及局部组织细胞衰老、功能退化，如神经传导减慢、血管收缩舒张能力下降、性腺功能减退，使有生理活性的激素水平减少，以及阴茎海绵体局部组织老化、纤维增多。
男性步入老年后，性功能会和其他的生理功能一样，慢慢衰退。不少老年男性会明显感觉到在性生活中，自己的阴茎勃起大不如从前一般的灵敏，性刺激来得很慢。因此，他们也常常在怀疑是不是自己的机体出现了问题。其实，这种现象都是属于正常的，人体衰老后，各项机能都会慢慢减弱，不需要过多的担心和忧虑，增加自己的心理负担反而会影响到自己的正常勃起。
老年人阳痿的防止方法
1、合理运动。身体健康的老人可以进行一些适当的运动，比如：打球、散步、游泳等，这些都有壮阳的作用。但是，记住不要骑自行车。骑自行车反而会增加患阳痿的几率。
2、科学饮食。老年阳痿患者可以通过食疗来改善阳痿，平时可以多吃一些羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎等食物，可以壮阳补肾、改善阳痿。
3、正确认识。随着年龄的增大，老年人身体的各项机能都已经进入了衰退期，在性交的过程中，勃起功能可能大不如从前，反应不够灵敏。但这个都属于正常现象，不必要过分担心，从而增加心理负担。
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