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糖尿病能吃什么水果

王燕分享

  水果一般来说含有大量的果糖与葡萄糖,糖尿病患者不能吃糖这是众所周知的,所以一般来说糖尿病患者不能吃水果,但是也不能全部不能吃,下面学习啦小编分享了糖尿病患者可以吃的水果,一起来了解吧。

  糖尿病患者可以吃的水果

  1.苹果

  苹果味道比较甜,有的活略微有点酸,由于苹果中含有的糖分在人体内吸收的缓慢而均匀,从而能够降低血糖,尤其是餐后血糖,所以糖尿病患者可以吃苹果,对于降低血糖还是比较有好处的。

  2.梨

  梨味道微甜,有的也会有点酸味,具有具有生津、润肺、清热、凉心、消痰、降火、止热咳、解毒等作用。糖尿病人可以吃一点梨,不会引起血糖的升高。

  3.桃

  桃子含有丰富的葡萄糖和果糖,能够治疗肠燥便秘、经闭、虚劳咳喘、瘀血肿块、阴虚盗汗、冠心病等症。另外据说桃子还具有驻颜的效果所以老年人可以多吃一些,糖尿病患者少吃一些桃子对身体也是比较有好处的。

  4.橙子

  橙子具有治疗热病伤津、身热汗出、口干舌燥、咳嗽痰喘、纳呆脘闷、酒醉口渴等症的作用,糖尿病患者可以食用一些,不会造成血糖的升高对身体也比较好。

  5.柚子

  有人认为柚子新鲜果汁中,含有胰岛素样成分,能降低血糖,保护心血管,糖尿病、心脏病、高血压肥胖患者宜常食。

  6.荔枝

  荔枝具有治疗脾虚久泻、呃逆不止、血虚崩漏、小儿遗尿、瘰疬、痘疹等症的功效,糖尿病患者可以少量食用,主要控制食用的量,荔枝对身体非常有好处。

  7.樱桃

  荔枝中含有果胶,能增加胰岛素的分泌量,可使血糖下降,有治疗糖尿病作用。

  8.杨梅

  杨梅能够祛痰、止呕,能够治疗消信、痢疾、霍乱吐泻、胃肠功能失调、糖尿病等症。

  糖尿病人不能吃什么水果?

  荸荠

  含大量淀粉,淀粉在体内会转化为葡萄糖。

  性温热,多食易上火。糖尿病患者多属阴虚内热之体,且免疫力差,应尽量不吃

  葡萄

  含大量葡萄糖、果糖及少量蔗糖、木糖,糖尿病患者慎食。

  除水分外,葡萄所含大部分为糖,糖尿病患者应尽量不吃。

  桃

  性热,含糖量高,属阴虚火旺之体的糖尿病患者应尽量不吃。

  芦柑

  除水分外,所含大部分为糖类物质,包括葡萄糖、果糖、木糖,多食易导致血糖升高,糖尿病患者应尽量不吃。

  柠檬

  除水分外,所含大部分为糖,且性温,糖尿病患者多属阴虚内热之体,不食为宜。

  金橘

  除水分外,所含大部分为糖,食用手血糖会明显升高。

  橙子

  除水分外,所含大部分为糖,食用后血糖会明显升高。

  菠萝

  菠萝除水分外,所含大部分为糖,糖尿病患者应尽量不吃。

  荔枝

  含大量葡萄糖、果糖,多食血糖会升高,且性湿热,属于阴虚内热之体的糖尿病患者慎食。

  椰子

  其汁中含有大量葡萄糖、果糖及蔗糖,食之会使血糖升高,加重病情。

  辣椒

  所含的辣椒素可促进胰岛素的分泌,但辣椒性热、味辛,多食助热生火,糖尿病患者。

  多属阴虚火旺之体,帮应习题少食。

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