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喂奶期间不能吃什么

王燕分享

  妈妈在哺乳期间的饮食是很重要的,吃到不适宜的食物会影响宝宝吃不到奶,或者影响宝宝的健康,那么喂奶期间不能吃什么食物?下面学习啦小编分享了喂奶期间不能吃的食物,希望你喜欢。

  喂奶期间不能吃的食物

  1、麦乳精。因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌乳汁,使乳汁减少,对宝宝健康不利。

  2、辛辣、刺激性食物。如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物哺乳期妈妈尽量少吃刺激性食物,刺激性食物不仅容易伤津耗气损血,加重气血虚弱,并导致便秘,还容易通过乳汁进入宝宝体内,影响宝宝健康,不过少量的调味品,如胡椒、酸醋等,还是可以的。

  3、油炸食物、脂肪高的食物。这类食物不易消化,哺乳期妈妈消化力较弱,而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多,哺乳期吃了对产后恢复健康不利。

  4、韭菜、麦芽水、人参等食物。这类食物会抑制乳汁分泌,导致母乳供给不足。

  5、凉性水果。夏天里的水果大部分都是凉性水果,比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子。如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果,容易导致宝宝腹泻。

  6、腌制的肉、鱼。成人每天食盐量为4.5~9克,根据平时习惯,不要忌食盐,也不要吃得太咸。食盐过多,会加重肾脏的负担,对肾不利,也会使血压增加。而且这些东西也不新鲜,多吃也不利宝宝健康。

  7、烟酒、咖啡等。烟酒、咖啡都是喂奶期间应该尽量远离的东西。吸烟的危害对宝宝有多大影响这个大家都知道,虽然少量的酒可以促进乳汁分泌,但是过量了就会抑制乳汁分泌。咖啡中含有咖啡因,哺乳期妈妈也最好少喝或不喝。

  喂奶时应该注意事项

  1、 妈妈喂奶时,婴儿的头与身体应在一条直线上,颈部不要扭曲。

  2、 婴儿的脸迎面对着乳头妈妈应抱着婴儿,让婴儿身体紧贴着妈妈,婴儿下颌贴着乳房。

  3、 若婴儿刚出生不久,喂奶时,妈妈不要只托着他的头、肩膀,还应托着他的臀部。

  4、 要让婴儿吸吮完一侧乳房的乳汁后,再吸吮另一侧。

  5、 若婴儿吸完一侧就不吸了也没关系,下次喂奶时,就从另一侧先吸吮。

  6、 婴儿吃饱后,若还含着乳头不放,不要强行拉出,妈妈不妨用手指轻轻放在婴儿的嘴边舔一下,婴儿自然会吐出乳头。

  哺乳期不能吃的水果

  1、不要吃冰镇的水果

  夏天大家都喜欢吃冰镇的水果,哺乳妈妈在吃水果时一定要吃常温的水果。如果是从冰箱里拿出来的水果,也要在室温环境下放半个小时再吃,否则乳妈妈吃多了冰冷食物容易导致宝宝拉肚子。

  2、不要多吃凉性水果

  食物有凉性和温性之分,水果也是如此。夏天里的水果大部分是凉性水果,如:香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子等。凉性水果吃多了容易导致消化不良,如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果,也容易导致宝宝腹泻。

  热性水果:山楂、樱桃、石榴、荔枝等属于温热性,但是夏天过量食用温性水果容易上火,哺乳期的妈妈不要多吃。

  中性水果:葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等属于中性水果,苹果最为普遍,一年四季都有,应该是哺乳妈妈最保险的水果。

  哺乳期不能吃的药

  1、抗微生物药物,如青霉素族抗菌素,包括青霉素、新青霉素Ⅱ、新青霉素Ⅲ、氨基苄青霉素等。

  2、磺胺类药物,如磺胺异恶唑、磺胺嘧啶、磺胺甲基异恶唑、磺胺脒、丙磺舒、甲氧苄氨嘧啶、制菌磺、双嘧啶片、复方新诺明等等。

  3、氨基糖苷类药物如庆大霉素、链霉素在乳汁中浓度较高,会使婴儿听力受损,应禁用。

  4、异烟肼(雷米封),对宝宝尚无肯定的不良作用,但由于抗结核药需长期使用,为避免对宝宝产生不良影响,最好改用其它药物或停止哺乳。

  5、灭滴灵,为广谱抗菌药,常用于治疗滴虫性阴道炎及厌氧菌感染。口服后虽然对宝宝的损害尚未最后肯定,但仍主张最好不用。

  6、氯霉素,乳儿特别是新生儿,肝脏解毒功能尚未健全,若通过乳汁吸入氯霉素,容易发生乳儿中毒,抑制骨髓功能,引起白细胞减少,甚至引起致命的灰婴综合征,应禁用。

  7、四环素和强力霉素,这两种药都是脂溶性药物,易进入乳汁。特别是四环素可使乳儿牙齿受损、珐琅质发育不全,引起永久性的牙齿发黄,并可使乳幼儿出现黄疸。所以也应禁用。

  8、氨基比林及含氨基比林的药物,如去痛片、撒烈痛片、安痛定等,能很快进入乳汁,应忌用。

  9、硫酸阿托品、硫酸庆大霉素、硫酸链霉素等药物,在乳汁中浓度比较高,可使婴儿听力降低,应忌用。

  10、抗甲状腺药物甲基硫氧嘧啶,可由母乳而抑制乳儿的甲状腺功能。口服硫脲嘧啶,可导致乳儿甲状腺肿和颗粒性白细胞缺乏症,故应禁用。

  11、抗病毒药金刚烷胺,常有医生将它开始给病人抗感冒。哺乳的妈妈服此药后,可致宝宝呕吐、皮疹和尿潴留,应禁用。

  12、患了恶性肿瘤的哺乳期妈妈应停止哺乳,因抗癌药物会随乳汁进入宝宝体内,引起骨髓抑制,出现白细胞下降。

  13、需用抗凝血药时,不能使用肝素,可用双香豆素代替,以免引起新生儿凝血机制障碍。

  此外,在哺乳期不能吃的药品还有,水杨酸类药物,利尿剂和作用猛烈的泻药。镇静药如苯巴比妥、阿米妥等,口服避孕药。妈妈在哺乳期应慎用药物,最好在医生的指导下用药,切勿自己乱吃药。

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