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老年患高血压常见原因是什么

玉凤分享

  随着年龄的增高,血压也有不同程度的升高,65岁以上老年人高血压患病率为50%,其中半数为单纯收缩期高血压。95%的老年人高血压为原发性高血压。那么引发老年高血压的常见的原因是什么呢?本文是学习啦小编整理的老年患高血压常见原因是什么,仅供参考。

  老年人患高血压因素:

  (1)老年人喜食含钠高的食品,因为老年人味觉功能减退;

  (2)老年人腹部脂肪堆积和向心性肥胖容易发生高血压;

  (3)老年人存在胰岛素抵抗和继发性高胰岛素血症;

  (4)老年人的交感神经活性高,血中肾上腺素水平较高,但不易排出;

  (5)老年人血管弹性降低,血管内膜增厚,常伴有动脉粥样硬化,此为老年人收缩期高血压的主要原因;

  (6)老年人肾脏排钠能力降低。

  最常见的高血压病因

  1.遗传因素

  大约60%的半数高血压患者有家族史。目前认为是多基因遗传所致,30%~50%的高血压患者有遗传背景。

  2.精神和环境因素

  长期的精神紧张、激动、焦虑,受噪声或不良视觉刺激等因素也会引起高血压的发生。

  3.年龄因素

  发病率有随着年龄增长而增高的趋势,40岁以上者发病率高。

  4.生活习惯因素

  膳食结构不合理,如过多的钠盐、低钾饮食、大量饮酒、摄入过多的饱和脂肪酸均可使血压升高。吸烟可加速动脉粥样硬化的过程,为高血压的危险因素。

  5.药物的影响

  避孕药、激素、消炎止痛药等均可影响血压。

  6.其他疾病的影响

  肥胖、糖尿病、睡眠呼吸暂停低通气综合征、甲状腺疾病、肾动脉狭窄、肾脏实质损害、肾上腺占位性病变、嗜铬细胞瘤、其他神经内分泌肿瘤等。

  高血压常出现在中老年人的身上,患上高血压在饮食跟生活中要特别注意,饮食要清淡一些减少摄入脂肪,避免肥胖,因为肥胖易引起血压升高,正常休息,不能熬夜,过度劳累。

  患有高血压日常饮食可以多吃点芹菜、萝卜、猕猴桃、黑蒜、冬瓜、富硒米类的东西有降血压的作用,建议每日服用希为康三清元复合菌发酵饮品,调理肠胃,降低血压,促进过剩胆固醇排出,保护胰脏,控制血糖,防止毒素对人体损伤的作用。

  年轻人高血压的原因

  一、压力是高血压最大病因

  1、30岁老板血压高

  高血压患者呈年轻化趋势。

  个案:南京市第一医院去年曾接收过一名27岁的IT从业人员,每天工作时间都在10小时以上,从下半年开始就经常头晕、耳鸣,但总觉得年轻扛扛就行。11月单位组织体检时血压已经高达180毫米汞柱-120毫米汞柱。

  个案:有位30岁出头的小公司老板,最近,常常头晕、头痛。到医院检查发现,血压明显偏高。他很奇怪,自己体形不胖,为何会血压高?

  何为“高血压”?血压,是指血液在血管内流动,对血管壁产生的侧压力。收缩压,是指心脏在收缩时,血液对血管壁的侧压力;舒张压,是指心脏在舒张时,血管壁上的侧压力。

  理想的血压为120/80毫米汞柱。如果血压超过了140/90毫米汞柱,特别是舒张压持续超标,不论其收缩压是多少,均为“高血压”了。

  高血压,一直被认为是“老年病”,因为根据人体的生理特点,一般40岁以上人群,年龄每增加10岁,血管的收缩压就有上升10毫米汞柱的可能。原因是,动脉血管会随年龄增长,发生退行性变化,一则是血管壁因细胞老化而硬化,二则不良生活方式日积月累,造成动脉粥样硬化。大血管硬化后弹性降低,是高血压的重要病因。

  但是,据中国高血压联盟的调查显示:中国在20世纪50年代至70年代,高血压患者中,45岁以下的仅为5.8%左右。而80年代以后,已增加到20%。

  国内最近一次医院门诊人群高血压抽样调查显示,在新出现的高血压病例中,35-45岁患者占63%。

  南京市的一项最新调查显示,35岁以下的年轻高血压患者已占到20%。

  2、学习紧张患上童高血压

  专家介绍:从近年的临床情况看,高血压患者的最大病因,已是劳累和压力。

  个案:有位5年级小学生,父母都是高级知识分子,对他要求非常严格,不仅要求学习成绩优异,还希望他多才多艺,替他报名参加了各种各样的课外辅导班。在一次学校体检中,他竟查出患上了儿童高血压。

  个案:有位刚满35岁的房地产公司的销售部主管说:一个项目,从前期策划开始,销售部门就开始介入。开盘之前,老板会定出销售目标,这是死任务,完不成就得走人。并且,每个总目标下面又有分阶段的小目标,像一座座山一样等着人翻越。有一天他在小区门口量了血压,高压140,低压100!

  许多典型案例可以看出,惊骇、紧张、焦虑和其他心理因素,直接影响人的血压水平。如,第二次世界大战期间,德国围困的斯大林格勒,许多人在一夜之间遭受高血压;日本一次大地震后,因血压升高和心肌梗死而致死的人数,持续增加了数月之久;英国科学家对105名生活在伦敦的公务员的调查发现,在工作中承受更多压力的人,其血压、心速均比别人要高。

  3、大脑兴奋和抑制失调了

  为何紧张压力会致血压升高?

  专家介绍:血压升高,是小动脉痉挛的结果。

  各种外界或内在不良刺激,长期反复地作用于大脑皮层,导致大脑皮质兴奋和抑制过程失调,引起丘脑下部血管运动中枢的调节障碍,表现为交感神经兴奋性增高,儿茶酚胺类物质分泌增多,结果引起全身小动脉痉挛,使血管外周阻力加大,心缩力量增强,以致血压升高。

  此外,丘脑下部的兴奋,还可通过脑垂体后叶分泌加压抗利尿激素和促肾上腺皮质激素,直接作用于血管,引起血管收缩以及使肾上腺素分泌醛固酮增多,进一步促使血压升高。

  科学家的最新研究还表明,如果常年处于慢性压抑之下,人体内的胆固醇水平也会上升,进而加速动脉血管硬化。

  二、高血压成为白领职业病

  白领人群除了压力外,还有良多其他因素,让他们的血压升高,以致现在高血压已成为白领人群的职业病。

  1、每天只睡5小时

  个案:一位公司员工告诉记者,“加班”在他们企业已成为企业文化。

  她在一软件公司任职。一次,她连续5天加班到凌晨3点,公司经理却说,某某、某某可以几天几夜不下楼,你这加班只是小儿科。公司每个月都会统计加班工时,将前10名作为红榜、后10名

  作为黑榜,进行公布,只要是进入公司的人,都不得不适应这里的工作节奏和加班习惯,这已经成为了一种不成文的规定。

  据了解,白领们由于经常性的超时工作,每天一般只能睡上5个小时。

  睡眠时间不足,患高血压的风险增大。美国研究人员一项最新研究发现:每天睡眠时间平均为5小时的人,与平均为6小时的人相比,5年内患高血压的风险会增加37%。

  美国另一个研究发现:每晚睡眠少于5小时的人中有近三分之一患有血管硬化。研究者称,虽然仅仅一项研究尚无法证明缺少睡眠导致心血管疾病,但至少可以确定,每晚保证6小时睡眠对健康有利。

  2、生理时钟被打乱

  科学家研究发现,生物时钟若被打乱,会致高血压。

  科学家发现,负责掌控“醛固酮”分泌的基因,也同时控制着生理时钟的运作。“醛固酮”是一种荷尔蒙,动物研究发现,老鼠体内的“醛固酮”分泌过多时,血压便会持续升高。研究者扰乱老鼠的生活规律,将其生物时钟打乱,发现醛固酮被大量分泌,老鼠的血压飙升了。

  人体内同样有“醛固酮”。研究者因此警告:轮班工作者、空姐、飞机驾驶员、作家、记者等人群,作息往往不正常,这些族群要留意心血管疾病的风险。

  3、职场上有“情绪杀手”

  职场上有诸多情绪杀手,让人的“大脑皮质兴奋和抑制过程失调”。

  杀手1:工作环境压抑。界限分明的格子间及上司严肃的表情,让白领最常说的一句话是“工作环境太压抑了”。

  杀手2:与人沟通机会少。一些科技白领,每天所面对的都是图纸、文案、计划等,等待解决的标题题目一大堆,而与人面对面沟通的机会很少,与人沟通也多半通过机器进行(如电子邮件、ICQ)。 杀手3:月月评比,年年总结。一些员工努力工作,但成绩不佳,让人产生了挥不去的悲观情绪,甚至产生饭碗难保的压力。

  研究发现:比起无忧无虑的人来,焦虑和沮丧的男人得高血压的危险性增加1.5倍;女人危险性增加1.7倍。

  研究还发现,如果男人说他失去了希望,那他患高血压的可能性,比对生活充满希望的男人高三倍。

  三、及早治疗可预防高血压

  1、早期只是波动性地升高

  年轻人所患的高血压,往往是波动性的,压力大时,睡眠少时,以及其它情绪因素下,血压升高一些。也就是说,在发病的早期,小动脉的紧张性增高,通常是功能性的,血压升高往往不稳定。 但血压波动,可促使小动脉发生硬化,特别是肾小动脉硬化,引起或加重肾缺血。肾缺血又进一步加重全身小动脉痉挛,这种因果交替,相互影响,进而促使高血压的发展,让血压升高逐渐趋向稳定,而患上高血压病。

  2、血压波动也会损害心脏

  美国医生曾就“白领高血压”现象进行过研究,研究人员将“白领高血压”患者同真正的高血压患者和正常人的心脏成像进行比较,比较的重点是患者的左心室,结果发现,“白领高血压”患者的血管壁出现异常扩张和加厚现象,这是早期心血管疾病的症状,这种现象在正常人身上是没有的。 左心室肥厚的发生与高血压密切相关,原因是,血压升高,使左心室负担加重,而左心室长期受累,会因代偿而逐渐肥厚、扩张。1999年世界卫生组织专家将“左心室肥厚”定为高血压心脏损害。 左心室肥厚本身是心血管病的独立危险因素,会造成一系列严重的后果,如,使冠状动脉储备功能进一步减少,冠状动脉发生粥样硬化;增加心肌耗氧量等。

  因此专家警告说,尽管“白领高血压”患者心脏发生的病变,没有真正的高血压患者那么严重,但它预示着患者的心脏已经受到了不同程度的损伤,如果不及时加以控制,很可能最终发展成心血管疾病,包括心脏病。

  如果年纪轻轻就患上真正的高血压病,那就意味着出现心、脑、肾等重要器官的损害为期不远了!

  3、及早进行药物治疗

  专家介绍,临床发现,患者几乎都是在出现中风、冠心病、心肌梗塞、肾功能衰竭等严重症状后才入院治疗,原因是,刚开始血压高时,并没有什么难受的感觉,所以许多人并不知道自己血压已高,他们被称为“隐形病人”。

  但是美国高血压学会2006年年会上公布的一项研究表明,对血压在“120/80毫米汞柱~139/89毫米汞柱”之间的人群进行积极的药物治疗,有可能预防或推迟高血压的发生。

  预防高血压的发生,这个人群还应通过减压、疏解情绪、运动、限制食盐摄入等方式积极干预。

  4、春节血压频频跳高

  年关焦虑多、应酬聚会多、夜生活多、睡觉时间少、外出旅游打乱生物钟等,春节期间诸多因素大会聚,血压很可能频频跳高,所以,请朋友密切关注血压,严格控制血压

看了老年患高血压常见原因是什么的人还看了:

1.老年人得高血压的原因

2.老年人高血压的原因

3.中年人高血压的原因

4.2016中国高血压发病原因

5.2016年高血压的发病原因

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