女性尿路感染需要注意的事项

　　女性尿路感染同样也是女性生殖健康的危害之一， 女性尿路感染症状有时还伴有腰酸和小腹胀痛。现在就跟着学习啦小编一起来了解一下女性尿路感染需要注意的事项吧。

　　女性尿路感染需要注意的事项

　　1、女性泌尿生生殖系统结构的特殊性

　　女性尿道较男性短且宽弛，细菌易于进入。因此，女性应增强自我保护意识。

　　2、女性的尿道口与阴道和肛门邻近

　　男性的尿道口远离会阴部，而且还有一段“空间距离”，因而不易患尿路感染。而女性的尿道口与阴道、肛门距离很近，无论是阴道还是肛门周围，都有大量细菌，阴道的分泌物也是一种较好的培养基，使细菌更容易繁殖。因此女性预防尿路感染的方法便是勤加清洗，尽量减少细菌的数量。以降低发病机会。

　　3、月经和性活动

　　月经血是细菌最好的培养基，经期卫生，特别是月经用品的清洁和消毒，是减少细菌入侵的重要环节。性交活动可以把前尿道的细菌通过机械性的推挤动作推进后尿道和膀胱。临床上有一些病例，都是房事后发病的，证明了这点。

　　4、妊娠时

　　增大的子宫会压近膀胱和输尿管，内分泌的变化也使输尿管舒张和蠕动减慢，使尿流缓慢或者形成一种轻度的积液。此种情况也利于细菌侵入和繁殖而致病。以前有人用抗菌药物进行预防，但此法不可取。因为滥用抗菌药物对母体和胎儿可能产生某些负面影响，何况漫长的十月怀胎，可谓防不胜防。因此正确安全之法还是严密观察，定期检查尿液，一旦发现及时治疗。

　　5、憋尿

　　这是女性常见的不良习惯。其会造成两种不良后果。

　　其一，尿液在膀胱内停留时间长，万一有少量细菌侵入，便使其有更多时间繁殖，也有更多时间侵入组织;

　　其二，膀胱满盈，压力增高，尿液会逆流向上至输尿管，若已有细菌侵入，便会将细菌送到更上游的位置，引发肾盂肾炎。解决之法当然是不憋尿，甚至应养成“勤”小解的好习惯。

　　女性尿路感染的症状

　　1.尿急：尿路感染患者，通常会有迫不及待的排尿感，时刻会有想要尿尿的冲动，不能自控。

　　2.尿频：一般来说，正常人白天排尿约为4-6次，夜间则为0-2次，尿路感染的女性朋友，则会出现尿频现象，每小时可排尿5-6次，甚至更多，而且每次的尿量不多，或许只有几滴，但总有拉不完的感觉。

　　3.尿痛：尽管会有尿频、尿急的现象，但是患者并不能顺利的排出小便，而且还会有明显的尿道，在排尿时开始出现疼痛，可表现为灼痛或刺痛。

　　4.全身症状：部分尿路感染的患者，可出现全身感染的症状，比如战、发热、头痛、恶心、呕吐等等。

　　有点尿道感染怎么办

　　1、多喝水，同时不能憋尿

　　多喝水是防治尿路感染最简单、实用、有效的方法，每天至少喝6-8杯水，并且，保证每2-3小时排尿一次，这样可以有效预防尿道感染的发生，而对于已经患有此症者来说，坚持这个好习惯，可以加速恢复。

　　2、讲卫生很重要

　　房事之前，双方都要清洗外生殖器官，保持清洁度，而女性在房事之后，也应适当的清洗，并且应马上排尿，可以将尿道口处的细菌冲刷走，另外，平时房事不宜过于频繁，每天用温水清洗外阴，勤换内裤。

　　3、不要穿紧身内衣

　　贴身人造化纤、真丝内裤等紧身内衣，或者会让你看上去很性感，但是，由于透气性很差，会令私密处的温度升高，增加潮湿度，令细菌繁殖。选择全棉的内裤，同时，不能过小或太大。

　　4、注意饮食

　　患者要暂时忌口，不要吃烧烤，油炸之类的刺激性食物，韭菜、葱、蒜、胡椒、生姜等等辛辣食物也暂时不要吃，另外，温热性的食物也应避免，如羊肉、狗肉等，避免炎症加重，多吃些可以帮助利尿，清热的食物，比如冬瓜、芹菜等，进食新鲜的蔬菜、水果。

　　食谱推荐：冬瓜绿豆汤

　　新鲜冬瓜500克，绿豆50克，白糖适量。冬瓜连皮切小，将绿豆洗净先煮沸，再放冬瓜，最后加白糖。清热利尿，辅助治疗尿道感染。

　　食谱推荐：薏米粳米粥

　　薏米30克，粳米50克，白糖适量。材料洗净后，一起放到锅里，加适量清水煮成粥，最后加放白糖，每日2次，每次1碗，10-15天为一个疗程。可改善患者尿痛，尿频，尿急等症状。

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