女性掉头发严重是什么原因

　　许多女性经常在打扫家里卫生时会发现地板上满是头发，这不禁会担心自己会不会变成秃子。那么女性掉头发严重是什么原因?学习啦小编在此整理了女性掉头发严重的原因的资料，供大家参阅，希望大家在阅读过程中有所收获!

　　女性掉头发严重的原因

　　脂溢性脱发

　　常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。

　　病理性脱发

　　主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。

　　化学性脱发

　　有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发。

　　物理性脱发

　　空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。

　　营养性脱发

　　消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发。

　　肥胖性脱发

　　大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致脱发。

　　女性掉头发严重知识拓展：女性防止脱发的措施

　　一、充足的睡眠

　　充足的睡眠可以促进皮肤及附属毛发正常新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，中午可适当休息10-30分钟，养成定时睡眠的习惯。

　　二、避免过多的损害染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害。

　　吹风机吹出的热温度达100度 ，会破坏毛发组织，损伤头皮;染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯;日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄;空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。建议：染发、烫发间隔时间至少3-6个月。夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护。

　　三、注意饮食营养

　　常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品。同时，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。

　　四、洗头及梳头

　　夏季可以每周三至七次，冬季可以每周一至三次，洗头时水温不要超过40度，与体温37度接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。建议：选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。不用尼龙梳子，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

　　五、保持心理健康

　　每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。建议：女性，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。