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春季小学生健康知识

谢君分享

  春天是万物生长的季节,因此细菌、病毒也不例外,以下是由学习啦小编整理关于春季小学生健康知识,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!

  春季小学生健康知识

  1、我们在平时学习之余,要多参加体育锻炼,如跳绳、跳步、打球等,只有我们的身体强壮了,疾病才不能乘虚而入。

  2、我们的教室、家里要经常开窗通风以保持空气的新鲜,流通。

  3、平时要尽量少去人多,拥挤,尤其是通风不畅的公共场所。

  4、我们要注意个人卫生,勤洗手,勤剪指甲。

  5、根据气候变化注意增减衣服,避免着凉。

  6、不能偏食,平时要多吃些蔬菜,水果,多喝水。

  7、家里的生活用品,和衣服、被子(在天气好的时候要勤洗、勤晒)

  8、一定要保证充足的睡眠,不能过于疲劳,因疲劳容易使我们的抵抗力下降。

  9、对卫生防疫制订安排的各种预防接种,我们一定要按时去接种。因为很多的预防接种,都是针对特定的季节,特定的疾病,卫生防疫部门都是作了精心安排的,和麻腮风疫苗,流脑疫苗,流感疫苗等。接种以后,还是可以起到一定预防的作用的。

  另外,对于过敏体质的小朋友来讲,因为自然界中的过敏源有很多很多:如花粉、虫蠕、动物羽毛、冷的空气,所以要特别注意:如对花粉过敏的,在花粉播散期要减少户外活动,特别是公园里,鲜花房,家里不养猫、狗等小动物,不用地毯,外出戴口罩等。

  1、小学生应养成哪些个人卫生习惯?

  (1)早晚洗脸 (2)早晚刷牙 (3)饭前便后要洗手 (4)睡前洗脚 (5)勤洗头 (6)勤洗澡 (7)勤剪指甲 (8)生吃瓜果要洗净 (9)不喝生水 (10)不躺着看书

  2、什么情况下应洗手?(至少回答三条)

  (1)饭前便后应洗手 (2)吃东西前应洗手 (3)劳动(干活)后应洗手 (4)玩游戏后应洗手 (5)触摸脏东西后应洗手 (6)触摸传染病人的东西后应洗手 (7)到公共场所回来后应洗手 (8)拿碗筷前应洗手

  3、书写,阅读时,眼和书本的距离应是多少?

  30—35厘米,或一尺左右。

  4、为什么要及时理发和经常洗头?

  理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢,?头屑,病菌、预防头癣,皮肤病,防止生头虱。

  5、为什么不能喝生水?

  生水中含有病菌,虫卵,可引起肠道传染病(肠炎、痢疾,伤寒等)和肠道寄生虫(蛔虫病等)。

  6、为什么不能吃腐败变质食物?

  腐败变质的食物中含有大量病菌和毒素,吃后会发生食物中毒,肠炎,痢疾,表现为:恶心,呕吐,腹痛,腹泻,严重时甚至危及生命。

  7.挑食和偏食有什么害处?

  挑食和偏食会造成营养素的缺乏,导致营养不良,影响生长发育和健康。

  8、什么饭后不宜马上进行剧烈活动?

  刚吃过饭,胃里充满了食物。剧烈运动后影响胃肠正常消化,可引起腹痛.恶心,呕吐等,时间久了还可引起消化不良和胃病。

  9、看书写字时要注意什么?

  姿势正确,光线适宜,眼与书本保持一尺左右距离,时?间不可过久,走路乘车时不看书。

  10.做眼球保健操有什么好处?

  消除眼睛疲劳,保护视力,预防近视眼。

  11.每天应该刷几次牙?什么时间刷?

  每天应该刷两次牙,早晚各一次。

  12.怎样保护牙齿?(至少回答三项)

  (1)吃东西后漱口 (2)早晚刷牙 (3)不咬过硬东西 (4)不吃过冷过热的东西

  (5)睡前不吃东西 (6)患牙病及时治疗

  13,为什么不能咬笔头和手指?

  (1)笔头,手指不干净(有细菌,虫卵,尘土等),可引起疾病

  (2)影响牙齿和手指发育

  14.怎样预防农药中毒?

  (1)不玩盛过农药的瓶,口袋和农药喷雾器 (2)避免口腔,鼻腔吸入农药

  (3)防止农药沾染皮肤,如果皮肤沾染农药要及时冲洗净 (4)瓜果蔬菜要洗净

  15.为什么不能随意挖耳朵?

  挖耳朵是一种不卫生的习惯,易损伤外耳道,引起发炎?或长疖子,还可能损伤耳膜,引起中耳炎,使听力下降。甚至造成耳聋。

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