孕妇有哪些不能吃的食物

　　怀孕了的女性朋友是一个特殊的群体，需要格外的小心，有很多地方需要注意，还要一些饮食的禁忌，那么你知道孕妇不能吃的食物有哪些吗?

　　孕妇不能吃的食物

　　1、生豆类:四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类。

　　原因:在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起食物中毒,特别是怀孕中的女性更加不可食用,以免威胁母婴安全。

　　2、生豆浆

　　原因:豆浆孕妈妈是可以喝的,这里说的是未煮熟的豆浆,孕妈妈最好不要饮用,因为生大豆中含有有毒成分,如果食用未煮熟的豆浆,可引起食物中毒。

　　3、木薯:木薯的根、茎、叶都含有毒物质。

　　原因:如果食用生的或未煮熟的木薯,其毒素可导致神经麻痹疾病,甚至会引起永久性瘫痪。孕妈妈所谓特殊的人群更加要注意,最好不要食用。

　　孕妇饮食注意事项

　　1、孕妇应注意补充水分

　　孕妇早上起来可喝杯白开水,帮助清理肠道,多喝水还可促进体内的新陈代谢。

　　2、食用养阴润燥的食物

　　如香蕉、雪梨、百合、蜂蜜、冰糖等,这些食物可缓解“上火”现象。

　　3、多吃新鲜蔬菜

　　最适合在春天食用的是韭菜。因为韭菜性温,而春天气候忽冷忽热,韭菜适合保养人的阳气。韭菜汁和生姜汁加糖调服,可治疗孕妇恶心、呕吐等孕吐反应。

　　4、不吃辛辣食品

　　如果女性怀孕的时候吃辛辣食品的话,则不仅会使胃受到刺激,而且还容易上火哦。