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红葡萄酒的功效

肖阳分享

  红葡萄酒具有很多强大的健康功效,比如预防心血管疾病、美容瘦身和减缓衰老等。“一天一杯红葡萄酒,赛过活神仙”,这句话并不是空穴来风。下面就跟着学习啦小编一起来看看吧。

  红葡萄酒的功效与作用

  在红葡萄酒中,含有人体维持生命活动所需的3大营养素:维他命、糖及蛋白质。同时相对于其他酒类来说,红葡萄酒中的矿物质元素很高,含有丰富的铁元素和维生素B2、维生素B12,对治疗贫血有很好的作用。

  而且,红葡萄酒的酸碱度和胃液的酸碱度相同,饮用红葡萄酒不仅可以促进肠胃消化,也有开胃增加食欲的功效,另外,红酒还能降低血脂,有官话血管,治疗和预防多种疾病的作用。

  红葡萄酒最让女性们喜爱的功效就是抗衰老。因为红葡萄酒中富含抗氧化剂,如酚化物、鞣酸、黄酮类物质、维生素C、维生素E、微量元素硒、锌、锰等,能消除或对抗氧自由基,所以具有抗老防病的作用,同时饮用红葡萄酒还能减少皱纹,起到防斑的功效。

  可以预防心脑血管疾病。红酒中富含多酚,可以防止血栓的形成,其次,红葡萄酒可代谢掉胆固醇,从而降低胆固醇,防治动脉粥样硬化。

  而红葡萄酒的抗癌防癌功效也是备受推崇的。红葡萄酒是由果实和果皮都是红色的葡萄果实制作而成的,在葡萄皮里面含有白藜芦醇,这是一种抗癌物质,在红葡萄酒中,白藜芦醇的含量最高,可以防治正常细胞发生癌变,也可以抑制癌细胞扩散,是预防癌症的佳品。

  红葡萄酒的7大健康功效

  1、预防龋齿

  如果你想要一口洁白晶亮的贝齿,那你应该喝点红葡萄酒。红葡萄酒可以加固牙釉质,抑制细菌增长,预防龋齿。此外,红葡萄酒中的多酚类物质可以抑制牙龈发炎,预防牙龈疾病。

  2、有助睡眠

  如果你因为工作强度过高或者工作压力过大而无法入眠,那你可以尝试在睡前喝一杯红葡萄酒。红葡萄酒中的褪黑激素可以让你睡得更香更平静。不过,如果你是长期失眠,那就应该去看一下医生。

  3、保护心脏

  红葡萄酒包含一种异常强大的抗氧化物——白藜芦醇,这种氧化物可以防止脂肪在动脉里过量积累。红葡萄酒还包含黄酮类物质和皂苷,因此可以预防心血管疾病。

  4、预防感冒

  《美国流行病学》(American Journal of Epidemiology)发布的研究报告称,那些喝红葡萄酒的人比不喝的人更少得感冒,前者比后者得感冒的概率低40%。因此,经常喝点红葡萄酒对于预防感冒很有帮助。

  5、美容瘦身

  红葡萄酒包含了一些可以减缓衰老、美容瘦身的抗氧化物,让你的皮肤不易长皱纹,也让你的身材变得匀称苗条。

  6、预防癌症

  适量喝点红葡萄酒可以大大降低女性患乳腺癌的危险。红葡萄酒中的槲皮素可以预防肺癌。另外,红葡萄酒中的白藜芦醇可以抑制癌细胞的增长。

  7、延年益寿

  科学家们认为,红葡萄酒可以在一定程度上延长人的寿命,也可以预防老年痴呆症。

  注意事项

  上面列出了红葡萄酒对于人体健康7大功效,不过需要注意的是,这些功效都建立于适量饮用的基础上。对于成年人来说,适量饮用葡萄酒是指每天不要超过150毫升。
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