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天冷鼻子不通气缓解方法

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  冬季空气干燥、感冒等会造成鼻子不通气,天冷鼻子不通气也是人们最烦心的情况之一,不过治疗鼻子不通的方法有很多,下面是小编带来的关于天冷鼻子不通气缓解方法的内容,欢迎大家阅读!

  天冷鼻子不通气缓解方法

  1、注意房间保湿

  由于干燥的空气,容易使鼻粘膜干燥,从而容易导致一些鼻腔问题的产生,因此保持居住环境的湿度,可以在一定程度上减少鼻塞问题的发生。

  2、手指揉两眉中间

  用舌头抵住上牙床,然后用手指挤压两眉中间处。美国密歇根州立大学整骨治疗医学院助教丽莎指出,这个动作可以缓解鼻子充血,20秒钟以后,你就可以感觉到你的鼻子里非常通畅了。

  3、喝点姜汤

  鼻塞是风寒感冒的常见症状,一到寒冷季节容易受风着凉引起鼻塞。所以对这种类型的鼻塞应重在散除身体寒气。而生姜性温,恰是风寒“杀手”,有发热、祛风、散寒的功效。不仅可缓解鼻塞不适,还对风寒束表、肺气失宣所致的流清涕、打喷嚏、声重等症状,有明显效果。

  4、增加房间温度

  冷空气对鼻腔具有一定的刺激作用,除了导致鼻甲增大之外,也可能引起一系列疾病的发生。因此,有条件的家庭可以适当增加居住环境的温度。但需要注意定期通风,每天开窗至少10分钟,让新鲜空气进入。

  5、做好家居清洁

  做好家居清洁对避免过敏症状有一定的帮助,比如定期翻晒被褥,暖风机、空调和加湿器一定要清洁干净等。

  6、疏通鼻腔

  也许没有出现明显的流涕症状,但并不代表没有分泌物的产生。有的鼻塞就是这些可恶的分泌物在背后作怪。因此适当疏通鼻腔很重要。可以通过刺激打喷嚏,从而让分泌物排出。

  7、妙用橘子皮、薄荷油

  用新鲜橘子皮对准鼻孔猛然一挤,使挤出的汁液喷入鼻腔,鼻子很快就会通气。用薄荷油闻鼻,即刻可达到鼻孔通畅。此药可反复使用几次。

  8、热敷

  无论哪种原因造成的鼻塞现象都能够使用热敷的方法得到缓解。准备一块小毛巾,泡在热水中,拿出来不要挤得太干,留一点水汽,敷在鼻子上。迎香穴1~2分钟,这个时候鼻子不通气的情况便可以得到有效的缓解。

  治疗冬季鼻子不通气的小妙招

  一、薄荷油治鼻子不通气

  直接用鼻子闻薄荷油的味道,或者将少许的薄荷油抹在上唇,片刻,就能使鼻子通气。薄荷清香凉爽的特殊气味有助于通鼻,且具有疏风清热的功效。

  二、鲜姜治鼻子不通气

  将鲜姜洗净后切成小条状,在睡觉时,塞入鼻孔,3个小时候取出,一般一次就可以使鼻子通气。鲜姜可以散寒、解表、杀菌,其浓厚的气味对呼吸有兴奋功效,能有效减轻鼻塞症状。

  三、艾草治鼻子不通气

  将艾草的叶子揉搓成条状,洗净并擦干鼻子后,轻轻插入艾草条,片刻鼻子即可通气。艾草不但能通络、行气、驱寒,且其特殊气味及钾、精油等成分有利于缓解鼻塞。

  四、白萝卜治鼻子不通气

  取新鲜的白萝卜4个,洗净切块后,放入煮锅中,加入适量水,大火煮沸后,倒入盆中,用鼻子洗白萝卜水的蒸气,注意避免烫伤,几分钟后,鼻子即可通气了。白萝卜具有顺气、清热的作用,适用于鼻塞。

  五、白醋治鼻子不通气

  将半杯醋放在蒸锅中,直接大火蒸沸后,用鼻子对着杯口(注意保持一段距离,以免烫伤),嗅醋蒸气,数分钟后即可使鼻子通气,醋有解毒、杀菌、防感冒的功效。

  六、冰片治鼻子不通气

  冰片具有通窍、清热功效;取冰片3克研磨成粉末,兑入100克蜂蜜,搅拌均匀,直接用棉签蘸取少许涂在双侧鼻腔,1日3~5次。孕妇禁用。

  七、桃树叶治鼻子不通气

  摘取2片新鲜的桃树嫩叶,搓揉成条絮状塞入鼻孔内,放置10分钟左右,鼻内分泌大量清鼻涕,不能忍受时,取出叶子,每日4次。桃树叶具有清热、解毒、祛风功效。

  八、揉按迎香穴治鼻子不通气

  迎香穴历来是治疗鼻塞、提高嗅觉的要穴。位于鼻翼外缘中点旁,鼻唇沟处。具有通窍、散风的功效,具体位置请参考下图;直接用大拇指指腹按揉两侧的穴位,一般要按揉100余次。

  宝宝鼻子不通气治疗方法

  1.如果宝宝是感冒,妈妈可要宝宝趴在床上,隔着衣服搓宝宝背部,上下搓对预防感冒有一定的功效,鼻子不通气可以轻轻揉搓宝宝的小耳朵,揉红为止,如此也有缓解鼻塞的作用哦。

  2.宝宝感冒初期鼻子不通气,可在晚上睡觉的时,用微烫的姜末放在宝宝脚心,可以使鼻子呼吸通畅,感冒也好的快咯~;方法:姜切丝干锅炒干,炒出姜香味(如果稍微糊也无妨),可将炒好的姜丝放到一个小纱布袋里,再将微热的姜丝纱布袋帖子宝宝脚心即可。(一定要注意姜丝的热度不能太烫,以免烫伤宝宝。)

  3.热敷法:鼻子不通气可能是宝宝囟门受凉导致,妈妈们可用厚毛巾在暖气片或者用包在盛沸水的容器外周放热;可在宝宝囟门处暖一会,不断热敷直到宝宝额头出细汗为止,如不能分辨宝宝是否囟门受凉,也不妨一试,这样做对宝宝是没有伤害的。

  4.清理宝宝鼻痂,如宝宝鼻腔内鼻痂导致不通气,妈妈们应及时为宝宝清除鼻痂,但不能用手直接挖出,如此可能伤害到宝宝的鼻腔粘膜,如严重会引起出血感染的可能;也可采用专门清理宝宝鼻屎的小夹子(最好是等宝宝睡觉时使用,动作一定要快,以免宝宝不配合伤害到宝宝。)如果鼻痂比较干燥可先要宝宝吸入一点潮湿的水蒸气,吸3~5分钟后再清理。

  此外,如果宝宝鼻屎过于干燥并且严重影响通气时,可请医生用专业小机器处理,如需使用小儿感冒药要根据医生指导用药哦!

  5.宝宝伤风性鼻子不通气,可用葱白泡水,将葱白切丝(容易入味),放到沸水中,趁热熏宝宝口鼻,此方法对宝宝风寒性鼻塞疗效显著。

  6.盐水洗鼻,可用凉开水加盐,用小棉签沾湿,清洗宝宝鼻腔,清洗时动作一定要轻柔,每天清洗可缓解鼻子不通气的症状;此外宝宝感冒流鼻涕可以看看,宝宝感冒流鼻涕怎么办,内有许多治疗方法如多喝温开水,生吃大葱等。

  7.如果宝宝左侧鼻子不通气可右卧,同样右侧不通气可左卧;也可用手指轻按鼻翼两侧的迎香穴1~2分钟,按摩完后喝一杯热开水,可很快缓解甚至消除鼻塞反应。(用时指尖点压按摩,以左右方向刺激比较有效。


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