肾虚脱发吃什么药
肾藏精、其华在发,肾气衰,发脱落。肾虚会导致男人掉头发,但掉头发会给男人造成极大的伤害,及时补救是关键。那么肾虚脱发应该吃什么药好呢?跟着学习啦小编一起来看看吧。
适合肾虚脱发吃的药
1、肾虚分肾阳虚和肾阴虚,阳虚建议你服用金匮肾气丸,阴虚建议你服用六味地黄丸。
2、外用药物:目的是刺激皮肤充血,改善局部血液循环,促进毛发生长.常用的药有1%米诺地尔溶液,10%辣椒酊,10%斑蝥酊,30%补骨脂酊或糖皮质激素搽剂,或生姜外搽秃发区等,亦可局部按摩或紫外线照射.脂溢性脱发亦可搽上述药物,但如有头发痒,皮屑多且油腻者还可选用2%酮康唑(采乐)或二硫化硒(希尔生)洗头,每周两次.如发现对上述外搽药物有刺激或过敏者,应立即停用并对症处理。
3、内用药物:除按病因治疗外,如精神紧张者可服镇静剂,一般治疗药可服维生素B_6,B_2,胱氨酸,泛酸钙或中药神应养真丸,养血生发胶囊.斑秃或全秃经久不愈者可在医生指导下试用甲状腺制剂 ,或服用泼尼松等.治疗脂溢性脱发的药物 ,大多是通过抑制雄激素代谢或作用于雄激素受体而发挥作用,目前较常用的有螺内酯(安体舒通 ),米诺地尔(长压定 ),西咪替丁,氟他胺等药物。
4、物理性脱发人群要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷,在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。
5、营养性脱发人群加强营养,多吃蔬果,海带,桑葚,核桃仁。
6、肥胖性脱发人群少吃油腻重的食物,加强体育锻炼。
7、脂溢性脱发人群应注意饮食清淡,少食刺激性食物,多吃水果,青菜或内服维生素B6,B2等。
8、病理性脱发人群注意多休息,身体康复或停药后头发会重新长出。
9、化学性脱发人群不使用刺激性强的染发剂,烫发剂及劣质洗发用品。
10、补充植物蛋白。头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
11、补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
12、补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
13、补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
14、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃。
15、在治疗上建议找有经验的中医辨证用中药治疗。或服养血生发丸,滋肾生发丸,胱氨酸片等。还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。多吃黑芝麻,核桃,黑大豆,何首乌,枸杞多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁,适当多休息,少吃油腻性食物。还可以口服知柏地黄丸治疗,也可以找中医师辨证后用中草药来调理,可以外用复方斯亚旦生发酊或是侧柏酊,平时放松心情,减小压力,如果是油性发质的话,可以用洗尔生当洗发水使用。
肾虚脱发的养生妙招
一、梳头
治疗肾虚脱发最简单的办法莫过于梳头。根据古医书记载：头发经常梳理可以加强头皮局部血液循环，加强对头皮的按摩，可疏通头皮脉络，同时经常梳理头发可清理附着在发丝上的脏污和头屑，从而达到防脱的效果。
二、保持充足睡眠
加强身体锻炼，避免过度劳逸，生活起居要有规律。在治疗期间，不仅要做到房事有节，同时还要注意防止病邪的侵害，如讲究卫生，防止环境水源和食物的污染。临床认为，脱发、白发主要与人的精神和睡眠有着极大的关系。如精神长期忧郁或睡眠长期不足，可使供养毛发的神经处于紧张状态，致使血管收缩、毛发营养不足，造成毛发易干枯、易脆断、易白、易脱落。同时，患者害要克服忧郁心理，有不愉快的事要常同知心者交流，或向兄弟姐妹倾诉。此外，还要讲究子时(夜11点后)入睡。
三、食疗
1.核桃仁200克捣烂，葡萄干、杏干、无花果各100克与捣烂的核桃仁混合，加上蜂蜜100克，调和在一起，每天吃一汤勺，可以补气益肾。
2.将20克桂皮，20克人参放进一公斤白葡萄酒中，浸泡十五天，然后每天喝一杯(大约50-80克)。
3.芹菜、青葱切成丝与四杯酸奶或者是奶酒混合，加入一些豆蔻、肉末和适量的盐，放在冷藏室冷藏，然后每天都喝半杯，大约20-30克。
4.胡萝卜两根切成细丝，与加热过的冷牛奶150克搅拌均匀，加入适量的盐，每天一杯粉三次服用，连续喝一周就可以见到效果了，这种方法可以有效的治疗肾虚脱发。
5.芹菜300克洗净切成段，放进锅里煎煮一会儿，加入一杯浓肉汤喝适量面粉，再加入一个蛋黄，最好是热着喝，这个方法能够有效的治疗肾虚脱发。
四、少抽烟少喝酒
过量的抽烟喝酒，会让体内积累一些毒素和废料，会对肾的活动增加负担，容易造成肾虚，引起掉头发。
五、热水泡脚
每天用热水泡脚，可以促使肾气活血，改善肾血管流通。一般在晚上8，9点之时，在肾经气流通最差的时候，用热水来改善全身血液循环，达到滋养肾脏作用。
六、保持良好的心态
患病后应早期治疗、早日预防，使疾病能得到有效控制。此外，思想不要过于紧张，要做到“想得开，放得下”，学会善于调节心理状态。反之，越紧张，心情反常，疾病将更加严重。
容易导致肾亏脱发的习惯
一、喝水少
很多人不爱喝水，只以为在口渴的时候才喝水就好了。要明白肾负责的是处理生理活动产生的“废料”，然后排于尿液中。不过在肾活动中，需要足够的水分来辅助，水分不足就容易使肾疲劳受损。
二、摄入盐分过多
盐是生活的调味料，不过会盐含量过多，也会给肾带来负担，导致肾脏功能衰退。
三、喝啤酒过剩
啤酒含有蛋白质，维生素，二氧化碳等，喝啤酒对身体有一定好处，不过大量喝啤酒，会使尿酸沉积在肾小管，阻塞肾小管的流通，造成肾脏衰竭，引起掉头发。
四、酒后喝浓茶
有的人认为酒后喝浓茶能解酒，其实这非但无效，还会伤肾。专家表示，茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用，此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醇的刺激，从而损伤肾功能。
五、暴饮暴食
现代人聚餐机会增多，常会吃下过量的“美味”，这些废物大多经过肾脏排出，饮食无度无疑会增加肾脏的负担。
六、纵欲过度
有的年轻人仗着自己的身体好，体力强，每天几次，导致纵欲过度，肾精流失过多，从而导致肾虚。
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