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美女喝的养生花茶有哪些

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  喝茶是我国从古代开始就已经有的一种文化,而到如今喝茶的人也是越来越多,茶的种类也是越来越多。那么大家知道有哪些时尚美女最适合的养生花茶吗?下面就让学习啦小编来告诉你美女喝的养生花茶有哪些。

  美女喝的养生花茶--荷叶茶

  情绪低落、精神压力大,可能引起肠道的敏感性增加,而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。

  原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

  做法:用开水冲泡。

  功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

  美女喝的养生花茶--决明子茶

  肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间﹞宿便容易积在体内,造成便秘。推荐饮用决明子茶。

  原料:决明子。

  做法:热水冲泡。

  功效:清肝明目、利水通便。

  美女喝的养生花茶--大麦芽茶

  体内排气不畅,也能造成腹胀和胃胀,推荐饮用大麦芽茶。

  原料:炒麦芽5钱、山楂5分。

  做法:加冰糖水冲饮。

  功效:开胃健脾、和中下气、消食除胀。

  美女喝的养生花茶--柠檬茶

  既能消脂、去油腻,又能美白肌肤。

  原料:柠檬切片。

  做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜。

  功效:笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

  美女喝的养生花茶--普洱茶

  胃里积食不化,不但影响肠胃功能,而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。

  原料:普洱茶叶、干菊花5朵。

  做法:热水冲泡。

  功效:帮助消化、消除油脂。

  美女喝的养生花茶--玫瑰花茶

  多功能的玫瑰花,可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。

  原料:玫瑰花5克。

  做法:温开水冲泡。

  功效:活血散淤、治肝胃气痛。

  美女喝的养生花茶--菊花茶

  清火、减肥最方便的饮品。

  原料:几朵干菊花。

  做法:直接以热水冲泡。

  功效:清暑退热解毒、消脂肪、降血压。

  美女喝的养生花茶--陈皮茶

  如果一不小心吃得太多油腻,没关系,泡一壶陈皮茶,去去油腻吧。

  原料:陈皮4克。

  做法:沸水冲泡。

  功效:理气调中、疏肝健脾、导滞消积。

  美女喝的养生花茶--山楂茶

  山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。

  原料:山楂10克。

  做法:用水煎煮。

  功效:能消除油脂、帮助排泄体内废物,散淤化痰。

  美女喝的养生花茶--酸溜根茶

  绝对的减肥好饮品。饭后煮上一杯,既达到减肥的目的,又享受酸酸甜甜的好味道。

  原料:山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。

  做法:以上各味碾成粗末,煎汤取汁。

  功效:利尿降脂,适于肥胖者和高血压者。

  中药养生茶

  (一)枸杞茶:枸杞十几粒,绿茶适量

  制法:可将十几粒枸杞加热水冲泡频饮,亦可加入冲泡好的绿茶中饮用。

  功效:枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺清燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用,对长期使用计算机而引起眼睛疲劳者,尤为适宜。

  (二)人参茶:参片5克,开水适量

  制法:参片放入杯中,冲入开水盖紧,过20分钟引用即可。可泡服2—3次,至参片淡而无味为止。

  功效:人参具有补元气、安神生津作用,为补气佳品。饮此茶可使面色红润有光泽。

  (三)养颜茶:生姜500克,红枣250克,甘草150克,丁香25克,沉香25克,盐100克

  制法:将生姜、红枣、甘草、丁香、沉香共捣成粗末加入盐和匀,放置密封罐中备用。每次15—25克,用水煮沸或用开水冲泡。

  功效:此茶具有补脾、养血、健胃、安神、解郁之功效,长期饮用可令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少。

  (四)灵芝茶:灵芝10克,绿茶少许,开水适量

  制法:将灵芝切成薄片,用沸水冲泡,加绿茶饮用。

  功效:既补中益气,又增强筋骨,能保持青春,白嫩肌肤。

  (五)养肤茶:柿叶10克,薏茨15克,紫草10克

  制法:将这三味药放入陶瓷器皿中,加水用文火煎煮15—20分钟,滤去渣,加入少许白糖,连续饮服。

  功效:具有健脾渗湿、清热润肤等功效。常服可增加血管弹性,减少面部皱纹。

  (六)茵陈干姜茶:茵陈3—5钱、干姜1钱

  制法:茵陈、干姜水煎后去渣,,加入红糖保温代茶饮。

  功效:活气血通经络,可改善皮肤暗黄手足不温的状况。

  (七)陈皮姜茶:陈皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶叶5克,开水1000毫升

  制法:先将水烧开,再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入,冲泡10分钟左右,去渣饮用。

  功效:具有解渴消暑、健胃消食的保健功能。

  (八)双乌龙:乌龙茶5克,何首乌30克,干山楂20克,冬瓜皮20克

  制法:将何首乌、冬瓜皮、山楂同时入锅煮至山楂烂熟,滤渣取液,以其汤液冲泡乌龙茶即可。

  功效:调理肠胃,消脂减肥。
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