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户外活动安全救护知识

谢君分享

  在每一次户外活动中都伴随着受伤的风险,需要了解相关的安全知识才能够进行户外活动,那么你对户外活动安全救护知识了解多少呢?以下是由学习啦小编整理关于户外活动安全救护知识的内容,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!

  户外活动安全救护知识

  一、判断和处理损伤的原则

  在户外运动中,最常见的是因为发生跌倒、滑落或飞石等意外情况而带来的人身伤害,野外环境中由于医疗设施不足,作为非专业人士,野外损伤急救处理的目的是处理而不是治疗,在最短时间内采取相应的急救措施,尽量排除生命威胁,降低伤者伤情恶化或并发症的发生,然后尽快送医救治才是正道。

  重复一次:损伤处理的目的是处理而不是治疗,尽快送医才是王道……

  二、急救的原则和顺序

  1、 保证施救者自身的安全:

  我们经常听到某处发生危险,其他人奋不顾身前往救援结果危险再度发生,施救者自己也受伤或身陷危机的事例。户外环境复杂,尤其是在由于遇到飞石、滑坡、洪流、雪崩等容易反复发生或带来新的潜在风险的情况而发生危险时,施救者更要冷静的评估现场情况,避免出现双重山难。

  2、判断现场情况,分清轻重缓急,及时求救:

  如果有多人受伤,作为施救者应首先快速判断伤者的伤情,按先重后轻的顺序施加救援;如果只有一个人受伤,则首先处理可能危及生命的伤情,再处理小伤口。同时要记得及时呼叫120求救,清楚说明遇险的地点、受伤的人员情况、联系方式、可能的损伤因素等。

  未受过培训的人在面对多人受伤时通常感到难以判断严重程度,这里有几个可以参考的因素:

  意识:通过呼叫名字,交谈,探问伤者自身感受的方式,判断伤员神志是否清晰,对受伤昏迷的伤员,可以通过轻拍面部等方式,试验是否能唤醒;这个可以最先做,神志是否清楚是很容易通过一两句话判断的,我们经常开玩笑说,先大喊,再小喊,最后情话。

  生命体征:伤员脉搏、心跳、呼吸是否正常。

  全身状况:在做进一步的处理前,观察伤者全身的状况,判断他伤病的原因、受伤的部位、受伤及疼痛的程度,确认有没有外伤、出血及骨折,并且仔细观察伤处的情况。

  一般而言,对伤情的施救顺序是:A、保证或恢复呼吸和心跳正常;B、止血;C、保护伤口;D、固定骨折的地方;E、补充水分和电解质。

  3、伤者是否有脊椎损伤:

  这个判断在户外运动损伤中非常重要,在施救时如果轻率移动脊椎受创的伤员,轻则瘫痪,重则危及生命。

  脊椎损伤探察的方法很多,这里给大家一个比较简单的方法:首先让伤员试着自主移动手脚,判断是否有严重伤害造成的瘫痪,然后用两根手指从脖子后面向下逐节探压脊柱,让伤员注意有无痛感,如果有痛感则很有可能脊椎受损,就要考虑使用担架转运伤员了。根据以往的经验,有些人比较顽强,按到疼痛也不说,因此在探压的过程中,最好密切关注伤员的表情。

  4、伤者姿势:

  在没有脊椎损伤的情况下,尽量让伤者在坚硬平坦的地面上采取仰卧的姿势,并且让伤者头偏向一侧,以保证呼吸畅通。过程中,需要解开伤者的领扣、围巾等物品,保持气道畅通,如果伤者昏迷,采用头部略为后仰的姿势以避免舌头堵塞气管。

  三、常见损伤的处理方式

  1.出血:

  外出血处理方式:

  人体持续失血是非常危险的情况,因此一旦发生出血应及时止血。止血的方式简单来说就是通过持续压迫出血区而控制出血,尽量达到停止出血或为救援争取时间的目的。

  内出血处理方式:

  可以通过休息来缓解,如果有头疼恶心呕吐的情况,别耽搁,赶紧去医院。

  2.骨折:保持镇静,赶紧送医!

  异物插入:

  小的异物插入,如小刺,估计大家都经常遇到,通常的处理方法就是用镊子挑出来或者暂时不理会。我们这里只说比较严重的异物插入,如跌倒时被树枝插入身体等情况。

  三个字:不要拔。当然也不要再继续往里塞……

  3.中暑:

  赶紧到阴凉通风处如树荫下,岩石阴影里(注意蛇虫和落石)休息,如果症状严重,可以脱去病人衣服,用冷水之类擦拭身体降低体温,补充一些含盐分的饮料。
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