职场心态案例

　　职场上心态很重要。职场人士的心态案例你读过吗?学习啦小编为大家整理的文章，供大家参考阅读!

　　职场心态案例(一)别样的心态

　　往年一到年底，“跳槽”便立刻成为职场最热门的词汇，一方面同事之间的都在互相打听新的发展机会，另一方面，老板们也都私下苦恼着如何留住员工，或更好的吸引高水平人才。而今年这个“惯例”已被改变，职场人士以“保住职位”为首要任务，跳槽的念头已被如何更好的“卧槽”而取代。

　　根据中华英才网的最新调查数据显示，今年仅中高端职位需求量，较往年同期就减少了30%。而针对职场人士的跳槽意愿调查也显示，往年春节前后约有60%的职场人士着手酝酿跳槽大计。而今年27.1%的职场人士将延迟跳槽计划，更有9.7%的人索性取消跳槽计划，选择“卧槽”目前岗位。

　　中华英才网专家欧阳晖告诉记者：“今年职场人士普遍不看好跳槽的前景，因此‘韬光养晦’成了职场人士的首选，不过在看似‘以不变应万变’的职场心态之中，也存在着多种不同情况，当前通过英才网的系统数据可以看到，每日登陆英才网的个人求职者比起往年同期要有5%左右的增长，这从一个侧面也说明职场并非一潭死水，职场人士也都在纷纷谋划未来”。

　　“既然不跳槽，为何人们停留在招聘网站上的时间反而变长呢?”记者带着这样的疑问进行了调查，一位就职于外企的王先生告诉记者：“之前也计划换个更好的工作，但听到5月份离职的同事在11月才刚刚以降低薪水要求的代价上岗，自己不免有些动摇，但又有些不甘心，有时间就在网上多搜寻搜寻，有朋友的前车之鉴，这次肯定是要走‘先找好下家，再辞职’的跳槽路线了”。

　　从事大客户销售的张小姐也提到一个在金融危机下很现实的问题：“由于客户都是国内制造业的大型企业，随着客户业务的萎缩，公司今年的业绩确实受到连带的影响，自己和很多同事都没有完成当年的任务，因此佣金少得可怜，靠基本工资实在难以维持。所以自己最近一段时间都在网上寻找兼职机会，看是否能够在年底弥补一些损失”。

　　和上面两位职场人士不同，小李当前确实没有跳槽的打算：“虽然不计划跳槽，但公司内部压力很大，大家都在拼命工作，因此我也计划在网上多了解一些培训、充电的机会，以及职业规划知识，做一个更为专业的职场人”。

　　除去普通求职者的不同心态，对于高级人才而言，中华英才网的数据显示，他们更多的是通过猎头服务寻找机会，态度比以往显得更加谨慎，而企业方面也同样希望专业人力资源机构提高他们的推荐成功率。在危机面前，职场双方都变得格外小心翼翼。

　　“当前求职者在中华英才网上停留的时间呈上升趋势，这也从另一个侧面证明年底的就业压力非同小可，虽然跳槽减少了，但各种原因积累的求职意愿却大大增加。”欧阳晖告诉记者。

　　国内招聘行业一位知名专家最后告诉记者：“作为职场人士的职业发展平台，招聘、职场类网站当前实际已不单是换工作时才来登录，才来更新简历的地方，而应当成为每个职场人士每天都来光临的一个平台，及时的职场资讯和面试机会、贴心的职业发展规划、不断提高的高薪职位，这些都将成为促进整个社会人力资源不断发展的动力，更将有资格成为配合国家政策，启动中国经济的强大助推力量”。

　　职场心态案例(二)身在职场的你

　　身在职场，来自工作、生活等各方面的压力总是或多或少地让人郁闷。近日由国内知名网络招聘企业中华英才网公布的一项“职场郁闷调查”结果显示，只有5%的人能够实现每天开心地工作。而面对常有的郁闷心情，七成的职场人则表示，尽管烦恼时而有之，但很快就会烟消云散。这表明，现在的职场人正越来越善于调整心态，正视工作中的烦恼。

　　钱多活少也未必是每个人的追求

　　虽然持有CPA、CTA证书，王先生每天的工作却是10分钟就可以搞定的鸡毛蒜皮小事。在少得可怜的工作量面前，他的证书就像一纸空文，显得苍白无力。虽然工作待遇优厚，但王先生却认为自己的才能无处施展，担心自己在无所事事安逸度日中会慢慢“废”掉。

　　无独有偶。调查发现，除了17%的受访者表示烦恼是来自家庭责任的压力之外，14%的受访者认为自己有着与王先生同样的遭遇，颇有怀才不遇的感觉。曾经练就的一身真功夫，不知道在哪儿能够施展，梦想与现实相距遥远。对此，中华英才网专家欧阳晖提醒职场人，这主要是因为自己的职场定位不清晰，对职场形势和周围环境认识不足。因此，提前给自己规划好职业道路是很有必要的。

　　欧阳晖建议，即使是对目前的岗位不满意，也要积极调整好心态。即使目前英雄还没有用武之地，也要坚持学习，为更适合自己的位置做好充分准备。本次调查数据也显示，36%的受访者已经充分考虑到自身未来的发展，为了不让自己落伍和失业，抓紧时间充电。

　　喝口凉水也塞牙的时候学会正确调节自我

　　很多人都有体会，情绪不好的时候，往往对于工作上的烦心事儿反应更加敏感，控制不好自己对同事，对客户的态度，引发更多的连锁反应，到最后更加烦恼的还是自己。这种时候，很多人都会有一种“喝口凉水也塞牙”，什么不顺的事儿都赶在一起了的感觉。

　　接受调查的李小姐告诉记者，有时觉得压力像无形的包袱，压得自己喘不过气，那时候，经常会想跑到海边大喊大叫，或者找个没人的地方躲一躲。所以，她一般会选择出去旅游，或者和朋友们K歌、上街购物。更多时候，她会安安静静地坐在家里，平静一下，告诉自己一切都会好起来。

　　本次调查中，21%的受访者都表示会通过外出游玩、美食购物等方式来自我调节。20%的受访者则是倾向于约朋友聊天、谈心来解决。13%的职场人表示会冷静分析现状，想出解决的办法。10%的受访者认为凡事看得开一些，睡一觉就好。其它还有通过想高兴的事，或者看书看电影转移注意力的方法来解决。

　　对此，中华英才网专家欧阳晖认为这些方法可以有效消除不良情绪，缓解心理压力。调查数据也显示，68%的职场人虽然会有烦恼，但基本不会因此影响工作。欧阳晖还提醒说，很多职场人通过喝闷酒的方式来解决，这对于健康来说非常不利，在解决烦闷方面也往往于事无补。此外，欧阳晖建议职场人合理地规划好工作和生活的时间，尽量不要因为坏习惯、低效率来增加新的工作烦恼。

　　关爱员工，积极帮助减压减负

　　近来关于十一黄金周的存废问题又有了一番争论，多数人均表态要保留十一黄金周。很多职场人认为，黄金周的存在不仅是拜亲访友的好时机，更是减压减负的好机会。调查发现，受访者所在公司中，只有13%的公司能够充分考虑员工的精神压力，做到非常人性化的管理。41%的公司也能有一些相关的福利制度。而18%的受访者居然不清楚公司有无相关制度，15%的受访者表示公司虽然有，但实施不力。13%的受访者则表示公司从来没有这方面的福利。

　　欧阳晖认为，职场人的心情与公司管理有着极其密切的关系。企业管理是否人性化，公司同事关系是否融洽，都直接影响着职场人每天的工作心情。因此，为员工减压，纾缓情绪是一个企业应该履行的职责。

　　调查了解到，29%的受访者希望单位能够经常组织集体活动，如拓展、旅游等。28%的被调查者渴望单位能有合理的休假制度，如年假、调休。据了解，近日，已有部分知名企业开始尝试将“郁闷假”纳入休假制度。此外，11%的受访者还希望企业能为员工提供合理的职业规划，多为员工的未来发展着想。另有10%的受访者希望单位的人情味更浓一些，他们认为领导善于体察和关心员工，也可以帮助员工有效减压。

　　职场心态案例(三)关于人际关系

　　有朋友给我打电话，向我倾诉工作中的诸多烦恼，压力太大、人际关系复杂、老板不体恤员工、工资待遇不甚理想等。听了朋友的话，我告诉他，既然有那么多不理想，那就干脆辞职好了。他有些犹豫地问我，要是把现在的职务辞了，是否还容易找到合适的工作?听说现在的就业压力很大，许多大学生都不好找工作。

　　我有些不解，你怎么会怕不好找工作?你现在的工作条件那么优越，薪水也不错，你都喊不理想，肯定是对自己获得的报酬与工作环境不满意。想不到这位朋友还是犹豫不决，我就对他说，既然你还留恋现在的工作，那就应好好地干，不要有太多的抱怨。

　　痛苦总是难免的，尤其是碰到自己讨厌的职业和讨厌的上司，但你如果短期内不打算辞职的话，还是要好好过下去，要及时、积极地调整好自己。

　　身在职场的你们，是否想过自己为什么不快乐呢?工作不快乐的根源在哪里?我想等你们看完了下面这则小故事也许会有所启发。

　　一位哲人路过一座山，遇见了两位匠人，他们都在用力的凿石头，试图把那一块块坚硬无比的东西从山上取下来，然后再按照客人的要求把它雕刻成各种造型。哲人看见他们如此卖力地干着，便走上前去问了第一位匠人：“你喜欢做这个工作吗?”匠人皱着眉头回答道：“谁会喜欢每天面对这些没有感情的石头啊，它们没有感情，什么都不懂，我是为了生活没有办法才做这个工作的!”哲人点了点头，心想：情有可原。

　　于是走到第二个匠人面前问道：“你一定对这个工作很厌烦吧?”匠人用手拭去了额头上的汗，笑了笑说：“不啊，我喜欢这个工作，我觉得我能将这些普通的石头雕刻成各种美丽的造型，是我在赋予他们生命，而且当那些经过我手雕刻的作品被别人欣赏时，那种自豪的感觉是别人体会不到的，那是我的财富!”哲人很震撼，他没想到，做如此工作的匠人，竟然这么有思想。

　　若干年后，第二位匠人成了远近闻名的雕刻家，而第一位匠人，仍旧满腹牢骚地边抱怨边重复着那些机械的动作。

　　其实，生活赋予每个人的成功机会是同等的，只是人们的心态不同。有的人满怀苦恼，把手中的工作视为无奈之举，得过且过，整天处于不快乐与抱怨之中，结果就是一事无成;而有的人则采用了一种愉悦的心情、积极的态度来对待工作，用自己的热情去构筑未来，所以生活就把美丽的收获给了他们。

　　如果我们都能在自己的工作中找寻快乐，那岂不是一举两得的美事吗?为什么不试着让自己像第二位匠人那样，也化腐朽为神奇呢?我们要试着去做一个快乐的上班族!

　　1. 多些计划，少些失落

　　考虑清楚有关自己理想职业的每一件事——从工作形式到工作环境，然后确定自己所追求职业的标准或目的。具体方法是，可把所追求的理想职业划分成尽可能短的各阶段。

　　如果发现自己目前只是一名普通员工，你就必须寻找一条能帮助自己达到另一职位的晋升之路。你可观察一下是否能调到另一部门，或者先谋个较低的职务，然后找机会进修;最低限度，也要找出妨碍你日后发展的不利因素。谨记，循序渐进是改变不称心工作的最好方法。

　　2. 承包工作，磨炼自己

　　想象自己是个独立承包者，你的雇主是位大客户，然后合理分配你的时间，以达到不仅满足客户所需，而且还达到从各方面发展自己的目的。例如，你的工作是负责起草各种报告式文件，用词的好坏对你上司可能无关紧要，但对于你——一位独立承包人，你应认识到，你使用的措辞技巧可能会开辟一个全新的销售市场。这表面上是取悦你的上司，实际是把你推到独立承包人的地位。

　　3. 改变认知，摆正工作态度

　　“我还要在这个小职位上待多久?真不想干了。”“我必须拥有这份工作以养家糊口。”你是否经常面对这两种选择左右为难?你不妨将这两句话改成：“这个工作虽然不是很重要，但能让我学到很多东西。我应该有一个积累经验的必要阶段，从而可以在一个合适的时候争取升职或者跳槽”。这样，你的心境就可以渐渐恢复平静，不快乐感也会悄然远遁了。

　　4. 不要像玻璃那样脆弱

　　有的人眼睛总盯着自己，所以长不高看不远;总是喜欢怨天尤人，也使别人无比厌烦。没有苦中苦，哪来甜中甜?不要像玻璃那样脆弱，而应像水晶一样透明，太阳一样辉煌，腊梅一样坚强。既然睁开眼睛享受风的清凉，就不要埋怨风中细小的沙粒。

　　5. 要工作，也要娱乐

　　有些人上岗工作只知道拼命干。一开始在晚上加1～2个小时班，不久便整星期地加班，最后连周末也成了办公时间。

　　于是，工作成了霸占他全部光阴的“横蛮客”。这类人除了工作，几乎没有任何社交活动，这样时间长了，难免开始对自己的工作产生反感。

　　6. 工作认真，娱乐也要认真

　　把自己的爱好和业余活动当作本职工作一样认真对待，并同样引以为豪。如今许多人只把来自办公室的成绩看成真正的成功，结果这些人唯有事业上春风得意时才会沾沾自喜，而一旦工作遇到麻烦，就感到羞辱不堪。如果你把自尊也系于你的职业努力之外，工作中受挫时，就容易保持一种积极的态度。

　　7. 不要讨厌别人，要喜欢别人

　　如果你每天早晨一想到上班就害怕，部分原因大概是你与周围同事相处不好。虽然你不喜欢与他们一起工作，但最低限度，也应该和他们积极相处。当你在电梯里对人微笑时，别人也会报以微笑，在办公室也是如此。以礼相待是人的本性。与不理不睬的人一夜之间就建立亲密关系是不现实的，但若你真诚地去改善关系，你的同事迟早会感受到这一点。假如你对周围一切都心存厌烦——厌烦你的工作、你的上司……你就更要用一种积极方式与人交谈，谈些你喜欢的事，至少你可能会找到与同事的某些共同点。