qq日志心情随笔3篇
qq日志心情随笔 谢谢你的时间
上周末和三个人一同吃饭，席间我们聊起人和人之间表达情感的方式。朋友和恋人之间表达情感的常用方式有这几种：言语赞美，肢体接触，提供服务，高质量的相处时间。
言语赞美和肢体接触都好理解。提供服务的意思是，男人给女人修电脑啊，女人给男人做早餐什么的。高质量的相处时间是quality time，就是你愿意把更多时间投入给另一个人。不过，在信息如此发达的现在，还可以加上一条表达情感的方式，那就是信息分享。比如你在网上发一个链接，说“嘿，这个视频和我们上次讨论过的问题有关，如果所有创业公司都去做互联网了会怎么样。”或者 “这本书很不错，你或许能得到一点帮助。”
不同的人表达感情惯常方式是不同的，你期待的方式不一定是对方喜欢的表达方式，但那不代表对方不在意你。我问他们三个人他们更喜欢的表达方式是什么，chao说自己更多的是提供服务和高质量的相处时间。我说我还以为你会喜欢肢体接触。他说，最讨厌别人和我肢体接触了。
我说，亚洲人好像都不喜欢这种方式。我以前也不喜欢。后来去了美国就变得越来越喜欢这种表达感情的方式。见面和分别的时候和对方贴脸拥抱，握住对方的手，拍拍肩膀，摸摸大腿，两个人就会感觉特别亲近。然后他们三个都说，摸大腿不仅仅是表达感情的方式了，是性暗示。我说，摸大腿怎么一定就是性暗示了，当然不是啊。比如你在开车，对方正在说一些比较伤感的话，你就会边说安慰的话边很自然的会去握下对方的大腿啊，总不能把手勾得老长的去摸对方的侧脸吧，拍肩膀也不方便啊。他们三个依然还坚持拍大腿就不仅仅是朋友了，还让我给演示一下。我说，好吧，不同文化下，不同情境下不一样，而且也看你怎么拍对方的大腿啊。这取决于：接触的力度——用手指去轻抚当然是性暗示，但如果是有力的去握一握就是朋友在表达关心;接触的范围——拍大腿内侧和大腿外侧是不一样的，握膝盖和握大腿上部也不一样;接触的方向——从上往下摸和从下往上摸也是不一样的...总之要具体情况具体分析...他们还是在那大笑，说明明就是性暗示嘛!
我想起我的一个朋友。我们关系很亲近，当然是有connection的，我们用言语赞美、肢体接触、提供服务、高质量的相处时间、分享信息所有的方式来表达情感，但是我们之前就一直是朋友，从来没有理不清的关系。后来，有一次我们一起去napa玩，午餐结束我低头拿钱包他就已经付账了，我心想，he is just being nice. 晚餐我说我来请，他还是坚持他付账。我就觉得有点奇怪。后来我和另一个朋友提到，我那个朋友说，that's dating. 我说，no, i don't think he has feelings for me. 朋友说，i am telling you, he paid two meals, that's dating. 后来我又问了几个人，他们全都说，yeah, that's definitely dating. 因为在美国，男人是不会给女人付账的，送小礼物或请喝咖啡是会的，如果是答谢什么的会在吃饭之前就很清楚的说明，谢谢你做了什么，所以这顿我请客。然后我就很困惑，直接问我的朋友，were we dating when we were in napa last time? because, you know, you bought me lunch and dinner. 我朋友说，oh, no, i am just trying to know more about you. 我当时心中暗想，then why the h did you pay for the meals? it's like sending mixed signals! 朋友继续说，i am just being nice. i always buy meals for my friends. 我问：isn't that sort of confusing? 朋友说，yeah, once(我敢百分之百肯定这不仅仅发生一次)i bought a dinner for my cousin, who is a distant relative, then she got confused and asked, do you like me or something? i said, i like you the same way i like my sister. 所以啊，感情表达方式在不同文化和不同情境下的解读是很不一样。
在这几个表达感情的方式里，高质量的相处时间这一项比其它的都更抽象。英语里有一句表达感谢的话“thank you for your time”，我以前每次听到这句话的时候都觉得很奇怪。谢谢你的时间，我从来没有对任何一个人说过这样的话，都是“谢谢你为我做了什么什么”。可是，有时候，一个人没有为你特别做什么，也没有特别说什么，就是把自己的时间放在你身上而已。
我们总是对另一个人有过高的期望和需求，而把最简单的当成理所当然。当有人从遥远的其它城市来和你相聚，当有人规划着未来和你一起做点什么，当有人邀请你一起去旅行，当有人静静的等待你…这不都是另一个人，无论是恋人还是朋友，在想着你关心你在意你的信号吗?
我以前的恋人有一次和我说，what is love? what i really want is a person who comes into my life by accident but stays on purpose.
我越来越相信，这就是所有爱情、友情和亲情的全部要义。
thank you for your time.
qq日志心情随笔 大家都是这样过来的，我是，你也会是
给初来乍到的你。
我知道这一切终结在一个人拿着护照和机票排队过海关的一刻，感觉那么近却又那么远。也就只是几分钟前刚和家人告别，进去了再回过头只看见白色的隔板，你知道他们还在那里，你也知道你不能任性地跑回去。
我知道坐上飞机的一瞬间，你的心情是那么激动却也不安。迎来的新生活，可能是美好的又可能是充满了困难的，可是既然上了飞机就意味着启程出发，唯一能做的就只是默默希望着一切都平安无事。
我知道下了飞机到了学校注册了以后，你的心情是那么的凝重：找房子，办银行卡，电话卡，办居留，那么多的事情，再也没有父母为你操心，更没有别的谁，可以说，除了那两箱子的行李，你有的只有你自己了。没关系，这些事情一样样去解决，慢慢来，会好起来的。你不知道怎么办，其他人初来乍到也一样。一段新的生活，新的旅程，开头本来就没有那么简单。大家都是这样过来的，我是，你也会是。
我知道才刚刚来到这里，你还没有朋友，你有的真的只有自己。别害怕没有人告诉你该怎么办，也别害怕没有人来帮助你。这是一个必须要经历的过程，走过一些弯路以后，你才会真的知道要怎么面对。就算偶尔幸运有人助你一臂之力，但不是每件事情你都幸运到会有一个前人来指路，大多时候需要自己摸索的。大家都是这样过来的，我是，你也会是。
我知道要在这里开口用不是自己的母语来表达是有多难，害怕对方百思不得其解，害怕怎么说对方都一脸迷糊，更害怕在众人面前出丑。没关系，本来你就是一个留学生，一个初来乍到的，况且大家都是在犯错误当中学习的，努力表达，慢慢来。别人不懂的时候，别沮丧，再试一次。大家都是这样过来的，我是，你也会是。
我知道看着那一群好似另一个世界来的外国人，你的心里充满了抗拒感，很正常，别担心。在你眼里，他们是那么不一样，外貌也好，语言也好，生活方式也好。可是他们也是人，出门吧，你是来这里展开新的生活的，而他们也是你生活的一部分。不要困在一起来的中国学生圈子，也不要故意遗弃这个圈子。出去交朋友吧。你不知道会和谁，哪一国的人，会一起经历些什么事，但我能保证它们会彻底改写你的青春，让它闪闪发亮，就从一个友善而真诚的微笑开始吧。大家都是这样过来的，我是，你也会是。
我知道这几个夜晚，你整理完了陌生的新房间，几乎简陋的家具，狭小的空间，所有的物件都是国内带来的。你喘了口气，躺进被窝里，想起了家，想起了自己温馨的房间。甚至某一天清晨，你突然从梦中惊醒，忘记了已身在国外，还以为在家里，等一下父母要上班，厨房会传来噼里啪啦做早餐的声音，广播台熟悉的男主播讲新闻的声音。恍惚后定神才意识到自己真正的所在，有些茫然，然后开始无助地想家。别担心，这很正常，因为这意味着你崭新的生活就这样开始了。这一切我们都经历过，我是，你也会是。
我知道三天前你还在国内和朋友告别，多么快乐，欢声笑语。而这段日子，你时常在等公交时候拿起了国内的手机，翻看着联系人，一个个熟悉的中文名字，一张张想念的脸。可是，他们却在地球的另一半边，你想和谁说些什么，可是却又无从说起，因为不论怎么难过，你都不能回去，他们也不能过来。于是你狠心把这些号码存在国内手机卡里，然后抽出卡来放在抽屉最里面，插上新的没有一个联系人的当地手机卡。我知道这空白让你很不安很难过，但是只有这样你才会真正地抛开过去坚强起来。大家都是这样过来的，我是，你也会是。
我知道这座城市这个国家，在曾经的你看起来是那么金碧辉煌满载梦想，而今你真的在其中行走了，一切在画册里面的景象就活生生地在包围着你，怎么又那么陌生了呢?你不断地迷路，眼前不断地出现新的街道和拗口的街名。可是别害怕，三天后这每条街道走多了就熟悉了。大家都是这样过来的，我是，你也会是。
我知道你的生活是那么崭新，崭新到没有安全感。这很正常的，在外面，就是一点点搭建你自己的生活。这也就是留学打拼后回想的时候最骄傲的一件事，你的生活圈子，朋友，小屋，都是靠自己一点点搭建的。你学会了做饭，学会了苦中作乐拥有自己的兴趣爱好，学会了保护自己爱自己，学会珍惜志同道合的真心朋友，更甚至有了一起成长一起甘苦的另一半。是的，你拥有了这些，在这个曾经你除了自己和两箱行李就一无所有的地方。大家都是这样过来的，我是，你也会是。
我知道对于国内刚过来的你来说，出国的一切都是那么贵，每买一样东西，都要折算一下货币，然后一分钱也舍不得花出去，啃着面包恨自己的无能为力。更难过的是，你突然想起父母辛苦工作的样子，在大夏天挤着公交地铁，在寒冷的冬天天没亮就要出门，每当你乘坐一次当地的有轨电车或者地铁，心里难过地想着他们完全可以用那笔钱打车不用受那些苦的。我们都是出自平凡的家庭，因为想要为家里带来些改变，因为我们有自己的梦想，也因为我们是父母的梦想，他们努力工作工作工作才换来了这一个宝贵的他们曾期许已久却从未得到过的机会，所以我们背负了太多，就这样出来了。我知道你很难过，我知道你是那么急切地想要证明自己，却在这样的一开始力不从心。大家都是这样过来的，我是，你也会是。
我知道有的时候你真的看不懂这个世界。有人家里很有钱，一来就顿顿餐馆;有人来了就想回家，日夜以泪洗面。你上网，看见以前的同学在国内如何逍遥与挥霍，这一切与你无关了。别人是别人，你是你。我知道你有多孤单，但是这条路上，我们都在走着，我们都懂得。是我们都在努力匆匆赶路没有告诉你，其实，我们也很孤单。
我知道你害怕成为最不想成为的人，乱花钱或者不读书或者买衣服装扮自己化妆谈恋爱抽烟喝酒整日派对，你害怕被环境改变。别害怕，我看见过，但是优秀的人依然很优秀，即使环境不好，他们照样按照自己的要求来过。大家都是这样过来的，我是，你也会是。
我知道慢慢地，压力大了起来，那么多事情，你是那么的无助。你是那么想家，哭过想过放弃，但还是一路过来了。有一天，你终于懂得，每一件事情都不是想象中那么简单，也没有想象中那么难。大家都是这样过来的，我是，你也会是。
我知道你整理那一箱行李的时候，无意翻出了母亲悄悄塞进去的棉裤，当初你多么排斥觉得好丑好丢脸，甚至与母亲大吵一番。可是这一刻，你看着它，只是想到，其实父母就在家里，一直在那里的，棉裤很丑可是它那么温暖。你抱着棉裤，鼻子忍不住酸了起来。大家都是这样过来的，我是，你也会是。
我知道你走在异国的街，无论它如何热闹或宽阔或肃静，始终没有家乡那股令人心头温热的感觉，啊，那灯火通明的家，熟悉的门前小巷，在梦里还是那么清晰。只是那么远，真的好远。在地铁上看见了三三两两快乐说笑的当地青少年，或者在公园遇见饭后散步的当地一家人，你是多么地怀念，因为你曾是其中一个。大家都是这样过来的，我是，你也会是。
我们都只是那么平凡的人。我们没有翅膀，但是用一张机票，给了自己的人生一个舞台。世界敞开了大门，我们就这样开始了追梦的路：追自己的梦，追父母对我们的梦，追人生的这一场惊险的美梦。
我只是一个平凡的留学生，写一些自己的感悟，帮不了你什么，只是告诉你: 你现在在走的路，我曾走过，跌倒过，你掉的眼泪我也都掉过。大家都是这样过来的，我是，你也会是。没什么的，一切都会好起来的。你才刚来，给时间一点时间。
qq日志心情随笔 爱自己，是终身要学的课程
著名的英国才子王尔德曾经说过“爱自己是一场终生恋情的开始。”国际芳香疗法治疗师学会大中华区首席代表金韵蓉老师写过一本书叫做《先斟满自己的杯子》，她在书中说：“不要再等待别人来斟满自己的杯子，也不要一味地无私奉献。如果我们能先将自己面前的杯子斟满，心满意足地快乐了，自然就能将满溢的福杯分享给周围的人，也能快乐地接受别人的给与。”
为什么要爱自己?因为你很重要，你就是你能拥有的全部。你存在，才会感到整个世界存在。你看得到阳光，才会感到整个世界看得到阳光。你失去平衡，才会感觉整个世界失去平衡。你消失，世界也随之消失了。你就是自己的一切，所以你很重要。
诺艾尔·科沃德说：“我对这个世界相对而言无足轻重：另一方面，我对我自己却是举足轻重。我唯一必须一起工作、一起玩乐、一起受苦和一起享受的人就是我自己。我谨慎以对的不是他人的眼光，而是我自己的眼光。”
只有我们自己才能终身与我们作伴，自己对我们而言很重要，所以我们更要爱自己，爱自己对已而言是非常重要的事情。想要终身被他人爱既是不易的事情，也需要难得的好运，这并不是依靠自己的努力就能获得的，但是终身爱自己是可以通过学习和努力实现的。女人要和自己谈一场终身的恋爱。只有爱自己，你才能使得自己获得快乐;也只有爱自己，你才能让我们身边的人快乐。爱自己，不是人人天生就会的，而是终身要学的课程。
台湾麻辣主持人小s写了一本书《小s之怀孕日记》，里面有一篇文发表在某一本心理杂志上叫做《悦己才能悦人》，里面讲了她新婚不久，为了取悦老公，在厨房做咖喱饭给老公吃的小故事。她之前已经向姐姐请教过，也在脑子里反复演练咖喱饭的做法，结果发现没米，切洋葱时又被辣得泪水直流，咖喱块还落在车后座上，而车被助理借去，于是沮丧得放声大哭。最后，他们去餐馆吃了一顿咖喱饭。她问自己：“我干吗要拿不擅长的事和自己过不去呢?” 此后，她不做饭了，而是请厨师代劳，而她则把自己打扮得漂漂亮亮的，陪老公吃饭，这样对他们俩来说都比较轻松。
也许有人会说她自私，但是事实上这并不是自私，而是知道如何去取悦自己，爱自己。试想一下，如果她不会做饭也不爱做饭却为了取悦丈夫逼迫自己努力做个会做饭的太太，不是会让自己感到疲惫、委屈、痛苦吗?也许还会进一步埋怨丈夫呢!面对这样一个愁眉苦脸、委曲求全的怨妇，丈夫也是开心不起来。
她说：“当你真的让自己过得开心之后就会发现：你的亲人和家庭，你周围的世界，并没有因为你的‘自私’而变得糟糕。相反，正因为你活好了自己，他们也分享了你的快乐、幸福和成功;你所能给予家人和这个世界的，反而会更多。”
她生了两个孩子之后，并没有为了孩子放弃自己热爱的事业，而是做到在爱孩子的同时，也爱自己，我觉得这是懂得平衡生活，极富生活智慧的做法。
她还说：“小时候，我很喜欢探讨人生意义，但是现在，在人生里面待了很久之后，我发现它的意义就在于好好爱自己，爱该爱的人，做一个对得起自己的人。”
做一个对得起自己的人就是做一个爱自己的人。爱自己的女人，别人才会爱你。爱自己不是自私，不是自负，而是遵照自己的内心而活。爱自己也不是为所欲为，盲目自大，不守规则，相反的是去尊重他人，包容他人，因为尊重、包容他人也是在尊重、包容自己，你会因为爱自己，而更注重自己与别人建立起来的良好关系。
爱自己首先要爱惜自己的身体，重视、珍惜、照顾好自己的身体。你要按时吃饭，要记得吃早餐，长期不吃早餐对身体的伤害很大，容易造成反应迟钝和各种胃病。你还可以学习煲汤、做饭、照顾、滋养好自己胃。你要积极锻炼自己的身体，会一两样运动：跑步、打球、游泳、跳舞... ...保持身体的健康。你保持好自己的身材，不要暴饮暴食，造成过度肥胖。你要呵护自己每一寸肌肤，懂得保养自己，给自己用好的化妆品，懂得打扮自己，让自己变得漂亮。你要注意休息，建立规律健康的作息时间表，不要因为工作而过度劳累，也不要因为沉迷网络或者电视剧而熬夜伤身。更不要因为失去某个男人的爱而做伤害自己的身体，那样做不仅不爱自己，还很愚蠢。要避免让自己受到外界的伤害，远离那些会伤害自己的人和事。
爱自己要学会独立，学会承担，学会对自己负责。你要有一定的经济收入和工作能力，能够养得活自己，你要好好工作，为自己存点钱，无论这钱是用来孝顺父母，让自己学习深造，去长途旅行，还是用来经营将来或者现在的家庭，都是很好的。你最好有自己的朋友圈和几个要好的朋友，使自己的生活愉悦、充实。有的人会说，女人要柔弱，不要太能干，要会依赖，才有人爱，你不要被这样的观念所绑架，你要走出柔弱，告别自卑，摆脱依赖，自立自强自信。除了经济独立，你还要有自己独立的思想，能够独自对人对事做出判断，能够自己做很多决定，拿主意，不要一遇到事情就四处问别人的主意，也不要人云亦云，更不要被其他无关紧要人的想法左右。你可以多读书，多去经历和尝试，努力让自己的心智成熟、思想独立。面对生活中的苦难和不幸，你首先要自己学会承担，因为靠谁都不如靠自己，自己是自己最好的靠山，不管贫穷、困顿、疾病、失恋、压力大、坏情绪，任何时候都不会背弃你的只有你自己。在人生路上，面对苦难，如果有人能够帮你分担固然是好，你对他要心怀感激，即使没有也不要气馁，要鼓励自己，积极努力地将自己带出困境。学会对自己负责，自己去做决定，自己选择朋友和人生伴侣，自己选择要走的人生道路，无论有怎样的结果，你都要对自己负责，不要怨天尤人。其实每个人都必须对自己负责，也只需要对自己负责，因为你才是自己生活的主人翁和创造者。
爱自己你要稳定自己的情绪，多一点阳光灿烂，少一点凄风苦雨。保持乐观、积极的心态，遇到困难不要害怕和逃避，保持稳定向上的情绪，相信“总有一天会好起来”，相信“困难总能克服的，未来是美好的”。即便失恋了，遭到爱人背叛了，也不能过度沉溺悲伤、消极、沮丧、绝望的情绪中，要管理自己的伤痛，给自己设定一个难过的期限，过期就要好起来。还通过积极参加社交活动，学习新的技能，带自己去旅行等转移注意力的方法使自己阳光灿烂起来，你阳光灿烂了，家人也会跟着阳光灿烂的。你还可以多看好电影，多听好的音乐，熏陶自己，使自己的气质美好起来。最好你还能培养一点幽默感，为自己和他人的生活增添一些欢笑。
爱自己你要懂得过有节制的生活。过度地沉迷于一件事，孤注一掷的去爱一个人都是危险的。如果一个人不爱你，选择转身离去，而你还深爱着对方，你要克制自己的情感，尊重他人的意愿，不要纠缠不清，不要撒泼胡闹。在情感上有节制，既是爱自己也是爱他人的表现。不要放纵自己，让自己的坏习惯、坏情绪持续下去，不要因为寂寞而沉迷烟酒，纵情性欲，这对自己没有好处，只会让心灵更加空虚。
爱自己最重要的是你要学会尊重自己的内心。按照自己的心意而活，倾听自己的心声，不要因为他人的目光，挑剔自己，为难自己，委屈自己。取悦自己放在取悦他人之前，不要为了取悦他人做会使得自己特别痛苦的事情。你是否有这样的经历：因为不好意思拒绝他人的请求，而做违背自己本心的事情，结果搞得自己痛苦不堪，怨气冲天?面对他人的要求，如果自己做不到也特别不愿意去做，要学会适时适当地拒绝。虽然这在刚开始的时候并不容易做到，但是只要多加练习，你一定可以做到。学会拒绝他人是真心实意爱着自己的表现，不必为他人委屈求全，你要全然遵从自己的内心而活，因为别人的眼睛只看得到你的外表，而只有你才能看到自己的内心。
学会爱自己，不是让我们过度宠爱自己，不是自我姑息，自我放纵，而是要我们学会自省、自律，通过不断学习，修行和矫正自己的行为和心智，成长为自己心中喜欢的样子，像一株亭亭而立的美好莲花，不忧亦不惧。
所谓“杯满自溢”，只有爱自己的人才有能力去爱别人。世上有一种女人嫁给谁都幸福，因为她爱自己，她拥有强大的内心，她也懂得去爱别人，懂得创造自己的幸福，懂得幸福是自己给出来和创造出来的，而不是向他人伸手索取而来的。这个世界上没有任何人会比你更爱你自己了，因此女人千万不能等待别人来创造自己的幸福。
如果你现在是单身，那么就从现在开始先和自己谈恋爱吧!学习爱自己吧，爱自己是一场终生恋情的开始!
