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写关于情绪的感想随笔:浅聊情绪

凤婷分享

  编者按:情绪统分为正面情绪和负面情绪。这些情绪,每个人都有,却有非常非常多的人,不了解情绪,不断在避免坏情绪,往往在积累中爆发。

  我们都知道情绪统分为正面情绪和负面情绪,而在我们的成长过程中,经常能听到或者看到很多人对负面情绪的排斥、抗拒、或不接受的行为。

  特别是我们为人父母的时候,看到孩子哭、闹、愤怒等不良情绪发生时,总会表现出非常的不耐烦、闹心的表现,自然在孩子表达她的负面情绪时,往往被忽视或压制。

  殊不知,就因为我们的无知,往往错失了与孩子连接的粘性!

  首先我们得搞清楚,情绪分在正面和负面,其实这都是我们赋予的称呼,事实上,情绪就是一个能量场,它没有好坏,没有大小之分,只是我们在面对能量低的情况时,称之为负面情绪,恰恰就是这个负面情绪,我们很多人难于面对和接纳。

  小时候,我很爱哭,每次哭的时候,耳边总会响起这样的话“哭什么哭?”“有什么好哭的,别哭了”“你再哭,再哭我就不理你了”……于是,我哭的更厉害了,那是难过加委屈呀。

  当我长大,成为一位母亲时,看着孩子哭时,瞬间回忆起儿时的记忆,我不愿意让孩子和我一样,在不能哭泣中长大,因此每次孩子哭,我就让她哭。

  然而,习惯的力量有多大,你是否了解?当你听着哭声时,会更加烦躁,真的觉得为了这点事,哭啥啊,后来学习了情绪,才知道,这些情绪,每个人都有,却有非常非常多的人,不了解情绪,不断在避免坏情绪,往往在积累中爆发!

  作者:妙熙怡

  公众号:妙熙怡

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