生活小常识的文章
生活中有很多小常识，你还不一定知道哦。有哪些生活常识?下面就是学习啦小编给大家整理的生活小常识的文章，希望大家喜欢。
生活小常识的文章一：生活小常识文章
泡温泉只是冬天的专利?您out了，其实春天泡温泉有更多的好处呢。春暖花开，景色宜人，春季泡温泉不用再忍受严寒;春季毛细血管张开，温泉疗效加倍。泡完温泉，顺便去周边景点踏青游玩，感受春天的气息。但是，亲们别忽略了泡温泉也是一项知识呢?怎么做才是正确的呢?下面给大家讲述一下泡温泉的小知识：
1、哪些人不能洗温泉浴：
癌症，恶性肿瘤患者。经手术摘除或治愈者除外;各种急性疾病患者，尤其是发烧患者;结核以及结核性疾病患者;伤寒，赤痢，流感等传染病患者;心脏病，恶性贫血，紫斑病，白血病，癫痫，脊椎骨疽，胸膜炎患者;极度衰弱以及极度营养不良者;怀孕初期与临产期有孕妇。
2、温泉入浴守则：
a.进入浴池前，要先在池外将身体冲洗干净。
b.不要将毛巾带进温泉池内，可将毛巾放在浴池边或褶起来放在头顶上。
c.不要在温泉池内洗头或洗身体，不可在温泉池内使用香皂或洗发液。
d.不要在温泉池内大声喧哗，打闹，游泳或奔跑，要保持安静。
e.大量饮酒后不可马上入浴，以防摔倒或出现溺水等其它危险。
f.不要将温泉浴室内的吹风机、化妆品、梳子等带出浴室。
g.浴室内化妆台上的梳子分未使用和已使用两种，已使用过的梳子要放入标有“使用济(已使用)”标记的盒内。
3、正确的温泉入浴方法：
长途旅行后不要马上洗温泉，要做适当休息后再进行温泉浴;在进入温泉之前，要先用小木桶取少量温泉水浇在身上，让身体适应水温后再进入浴池浸泡(可避免骤然血压降低和贫血引起的头晕);空腹时和饭后应避免先温泉，以避免引起贫血和消化不良。;避免酒后入浴，饮酒后入浴最容易引发事故(如心脏或血管系统急病);温泉水温分低温和高温，低温一般在35到38度之间，而高温一般在39至45度左右，入浴时，要由低温泉开始，待身体逐渐适应后，再进入高温泉浸泡。入浴时间一般为一次浸泡5至10分钟左右，反复2至3次。水温低的温泉可在20至30分钟之间。每天的入浴次数应在2至3次之内，不宜频繁入浴。如入浴次数过多，将会导致体力消耗过大，反而引起疲劳，事与愿违。入浴后无需再洗淋浴，用毛巾轻控全身既可，这样温泉中的微量元素可留在皮肤上，并被吸收到体内，达到预期效果。出浴后注意不要着凉，要穿好浴衣后回房间休息。出浴后应适当饮水或喝些饮料，以补充损失的水分。
生活小常识的文章二：关于牙膏的8个小用途
1、祛除顽固异味
你有没有切过洋葱或者大蒜，更糟糕的还有处理海鲜产品而弄的满手臭味。当你遇到这种情况，薄荷气味的牙膏能够帮助你。只要挤出一点牙膏在手掌和手指间搓洗，它能够比肥皂或者洗手液更快和更有效的将手洗干净。很多人实际上在厨房的水槽边放一管牙膏来代替肥皂洗涤。
2、清洗珠宝
这是一个非常普遍的使用，但不是所有人都相信它。很多人宁愿花一大笔钱到珠宝商店也不使用牙膏清洗。而用牙膏清洗金属的概念已经延续很多年了，在今天依然适用。将牙膏涂抹到珠宝表面，然后用刷子刷一下，进行简单冲洗擦干。如果污垢太多，可以在装有水的杯中放一些牙膏，然后再重复上述程序。
3、清除蜡笔污渍
想象一下，当你的新家上面沾了油漆或者蜡笔印记是不是很让你恼火?别担心，牙膏轻松搞定，将湿海绵上面摸一点牙膏，然后擦墙面，能够有效的祛除蜡笔印记。
4、消除粉刺和瑕疵
这听起来可能令人惊讶，但是它确实对痤疮等皮肤过敏很有效。只需要涂少量的牙膏在痤疮区，数个小时内粉刺就会消失。
5、指甲护理
牙膏不仅可以帮助你清洁牙齿，还能够护理指甲。每天用牙膏涂抹指甲能够让指甲看起来更闪耀。
6、清洗奶瓶
婴儿的奶瓶如果不清洗干净，会留下牛奶的腐臭味，这对宝宝的身体也是有害的。所以保持奶瓶干净非常重要，使用肥皂和其它化学物质都会有一定的残留。这时候牙膏就显出优势了，它能够让奶瓶干净如初，并且不用担心有残留，而且牙膏也不会带来危害。
7、去除地毯上的污渍
你们都知道，给地毯除污是一件非常糟糕的事情，也是一件非常困难的事情。这里有一个技巧能够让你简单去除污渍。你在地毯上的污渍涂上适量牙膏，然后用刷子就可以刷干净。牙膏对于棉织物也同样有效。
8、去除淋浴泥
如果你家里有一个玻璃门的淋浴房，那么你会注意到在使用后，玻璃会变得非常泥泞。在海绵上涂上一些牙膏，就可以将玻璃擦干净。如果玻璃上的皂泥太多，那么你可以多用点牙膏。
生活小常识的文章三：8个生活小常识，让你远离疾病困扰
1、睡前泡脚20分钟
每天用热水泡脚20分钟，可以使心脏病患者的心脏血管机能得到改善。泡脚还能使血液循环加快，缓解疲劳，促进睡眠。年轻人每天泡15-20分钟，老年人可延长至20-30分钟，水温不要超过40摄氏度。
22、午、晚餐，吃够30分钟。
用“短平快”形容现代人吃饭的节奏一点也不过分。但是，一再压缩吃饭时间，也是在压缩我们的寿命。专家建议，用15-20分钟吃早餐，中、晚餐则用30分钟左右，每口饭菜最好咀嚼25-50次。
3、手机响5秒再接。
只要短短的5秒，就可以大大降低得脑癌的风险。手机在拨出号码和刚接通时，信号传输系统还不稳定，电磁辐射的功率最大。因此，接听电话最好等上5秒钟，再将手机贴近耳边，会减少很多辐射。
4、想发火忍耐10秒。
高压的生活，让越来越多的人“无法控制自己”。面对压力时，请在反应过激之前给自己10秒的缓冲，使自己慢慢冷静下来。以生气应对压力的男性，精神疾病患病率会比不爱生气的人高3倍。
5、蹲1分钟马步。
不管你每天在椅子上做多久，都请每隔1小时坐1分钟“看不见的椅子”——蹲马步。马步主要是为了调节“精、气、神”，在蹲马步的时候，要求凝神静气、呼吸自然，蹲得深、平、稳，以练习喉、胸、肾等器官，并使腹部、腿部肌肉绷紧，以达到全身性锻炼的目的。
6、醒后躺2分钟再起床。
据不完全统计，每年有超过200万人死于中风。在中风和猝死的病例中，25%左右都是在清晨起床的一刹那发病。因此，早晨醒来，不要急于起身，应在床上静卧2—3分钟再坐起来，坐2—3分钟后再站立起身。卫生部首席健康教育专家洪昭光解释说，“闪电式”地从卧位变为坐位，甚至下床活动，很可能会因为血压迅速变化引起脑部急性缺氧缺血而跌倒。
7、牙要刷够3分钟。
有调查显示，超过六成以上的人都没掌握正确的刷牙方法，刷牙时间不够3分钟，刷了也等于白刷。“一般刷牙的时间应该控制在3分钟左右，早，晚各一次。”洪昭光说。正确的方法是，按上下左右，唇颊腭舌各面按顺序洗刷，每次以移动1-2个牙齿为宜，仔细刷完全口牙齿需4-5分钟。如果用电动牙刷，刷够2分钟即可。
8、炒完菜，油烟机再开4分钟。
一项研究报告显示，在通风系统差、燃烧效能极低的炊具上做饭，对健康造成的损害相当于每天吸两包烟。因此，炒完菜后还要让油烟机再开4-5分钟，以便完全吸走有害物质。
以上就是学习啦小编为你整理的生活小常识的文章，希望对你有帮助!
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