学习啦>知识大全>原因大全>

13岁男孩有白头发是什么原因

显钤分享

  最近,有妈妈再问:“小小年纪就有白头发了,这是怎么回事,我家孩子才13岁,是不是需要去看医生。”对此,学习啦小编整合了一些资料,希望对你们有用。

  13岁男孩白头发的原因:

  1、精神因素

  如果一个人长期抑郁寡欢,情绪压抑或精神高度紧张,长期睡眠不足及思虑过度、操劳过度等,从而导致肝肾不足、气血亏虚,造成头发早白。保持积极乐观的人生态度,有良好的精神状态是预防摆脱少白头的最关键因素。

  2、营养状况

  毛发是皮肤的附属器,它同身体其他各部位的器官、组织一样,需要充足的营养。研究表明,缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的原因之一,尤其是饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。另外缺乏维生素Bl、维生素B2、维生素B6也是造成少白头的一个重要原因。

  3、疾病、药物和遗传

  疾病、药物和遗传也是致使头发由黑变白的因素,脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱,结核、伤寒、恶性贫血等消耗性病症,植物神经功能障碍等,均是已发现的与头发由黑变白有关的疾病。

  4、生活习惯

  长期从事脑力劳动、熬夜、嗜吃辛辣高糖食物、缺乏体育锻炼等等都可导致早生白发。

  白头发怎么办:

  1、保证睡眠

  这里说的保证睡眠不是一天睡十几个小时。睡觉是个双刃剑,不是说睡得越多越好的。俗话说“早睡早起身体好”长期熬夜会导致白头发加剧。

  2、饮食多元化,全面补充营养

  为了防止少白头,应多吃富含蛋白质的食物,注意多摄入含铁、铜、B族维生素的食物,还有坚果类食物。多吃新鲜的水果蔬菜,少吃油腻、辛辣的食物。

  3、戒烟戒酒,远离碳酸饮料

  如果少年白发的话,则应该少喝碳酸饮料,并且不喝酒,不抽烟。因为烟酒会导致人体慢性酸中毒的,从而引起脱发和白发的情况。

  4、每天保持好的心情

  长期精神紧张,压力太大会使头发白的更快更多。所以,要学会为自己减压,每天用乐观的态度面对生活,通过深呼吸、散步、做松弛体操等简单的运动来消除精神疲劳;每天下班后用温水泡脚,对减压也有明显的效果。

  5、按摩头皮

  具体方法是:每天睡觉前和早上起床后,将双手十指插入发内,从前额经头顶到后脑揉搓头皮,每次2~4分钟。可改善头皮营养,调节皮脂分泌,促进头皮血液循环,增强局部的新陈代谢。

    967680