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引起胃寒的原因有哪些

晓贤分享

  胃是人体的主要消化器官,一旦胃受到了伤害,可能意味着要与大多美味的食品说再见了,所以胃寒一定要引起重视。那么,引起胃寒的原因有哪些?胃寒吃什么可以暖胃?下面就由学习啦小编告诉大家吧!

  引起胃寒的原因有哪些?

  胃寒的原因1、饮食习惯不规律,大多数人由于工作较忙,每天进餐都不能定时定量,通常都暴食暴饮,这样会加重胃肠的负担。广州军区空军后勤部医院治疗胃寒专家白搜狐i,如果经常让胃处于一种“紧张”状态下,时间久了就会很容易造成胃寒。

  胃寒的原因2、日常生活中经常食用辛辣刺激性的食物,如辣椒、花椒、大蒜、芥末、胡椒、生姜等,另外,广州军区空军后勤部医院治疗胃寒专家指出,还经常喜欢吃过冷过热过粗糙的食物。这些食物可导致胃肠粘膜产生不良刺激反应,使粘膜受到损害,造成胃寒的产生,所以大家在饮食方面要引起高度重视。还有,日常生活中忽视了腹部的保暖,使胃部受凉,也会造成胃寒。

  胃寒的原因3、抽烟可影响胃粘膜细胞的修复和再生功能,以及胃粘膜的血液供应;烟草中的有害物质可刺激胃酸和胃蛋白酶的大量分泌,使胃粘膜受到伤害,久而久之,也会造成胃寒。

  胃寒吃什么可以暖胃

  1、红糖

  红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、活血化瘀的作用,也适合老人和贫血的儿童食用。红糖加桂圆、姜汁一起煮开,做成红糖桂圆姜水则有补血温中的作用,在寒冷的冬天里不再手脚冰凉。

  2、狗肉

  狗肉是一种常见的秋冬温补的食材,性温,服用之后能够起到很好的暖胃以及壮阳的作用,特别是对于治疗一些脾胃虚寒的疾病具有很好的作用。另外,如果患有手脚冰凉以及怕冷还有体质比较弱的患者,服用狗肉能够起到很好的保暖作用。

  3、红薯

  红薯(特别是黄心的红薯),能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C。补虚乏、益气力,健脾胃、强肾阴,具有和胃、暖胃、益肺等功效。能防止肝脏和肾脏中结缔组织萎缩。

  4、带鱼

  带鱼肉嫩体肥、味道鲜美,只有中间一条大骨,无其他细刺,食用方便,对病后体虚和外伤出血等症具有益作用。中医认为它能和中开胃、暖胃补虚,还有润泽肌肤、美容功效。

  5、胡椒

  胃寒吃什么可以暖胃?其实胡椒汤是一个很好地选择。胡椒大部分都生长于高温和长期湿润地区,性味辛热,因此温中散寒止痛的作用比较强。白胡椒的药用价值稍高一些,调味作用稍次。它的味道相对黑胡椒来说更为辛辣,因此散寒、健胃功能更强。

  6、生姜

  俗话说,“家备生姜,小病不慌”。生姜性辛温,有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等保健功效。另外,生姜重补暖、对治疗寒凉引起的胃病,女性寒凉都非常有效。烹调时再配上红糖、大枣、绿茶等不同辅料,妙用无穷。

  7、荔枝

  荔枝味甘、酸、性温,能够温胃散寒。取荔枝5—7颗,红枣7颗,粳米100克,白糖适量。先将荔枝去壳,与洗净的红枣和粳米一同放入砂锅中,加入500克水,煮至粥表面有一层粥油,再加入白糖煮化即可。有补肺暖胃的功效。

  8、猪肚

  猪肚,即猪的胃部,最常见的是与胡椒搭配,融于一煲,腥味全无,汤煲成以后呈乳白色,有暖胃防寒等不一般的食疗效果,常用于小儿消瘦,脾胃虚泻,尿频遗尿,是乍暖还寒之际的一道家常菜。

  9、羊肉

  冬季进食羊肉会有进补、防寒的双重功效。羊肉有益气补血、温中补下、补肾壮阳、生肌健力、抵御风寒的功效。《本草纲目》中说:“羊肉能暖中补虚,补中益气,开胃健身,益肾气,养胆明目,治虚劳寒冷,五劳七伤”。

  10、桂花茶

  喝点桂花茶可以暖胃。古人认为桂花为百药之长,可以“散冷气”。桂花性温味辛,煎汤、泡茶或浸酒内服,可以化痰散瘀,对食欲不振、痰饮咳喘、肠风血痢、经闭腹痛有一定疗效。

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