学习啦>知识大全>原因大全>

胃胀气是什么原因引起的

晓贤分享

  胃胀气是一种很常见的疾病症状,很多疾病都会造成胃胀气的症状。那么,胃胀气是什么原因引起的?胃胀气怎么办?下面就由学习啦小编告诉大家吧!

  胃胀气是什么原因引起的

  1、肠胃道疾病:如大肠激躁症、消化性溃疡、胆结石、胃炎、肠阻塞、肠套叠、肠粘黏、肠胃道肿瘤等患者,也容易累积肠气而导致胃胀气。

  2、器质性疾病:如胃肠道肿瘤、慢性胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃扩张及幽门梗阻等。

  3、功能性疾病:如消化不良症、肠易激综合征便秘型、神经官能症等。

  4、胃肠功能紊乱:胃肠蠕动功能减弱或消失导致。

  5、胃酸过多:胃中过多的胃酸和胰液中和后会产生二氧化碳,而造成胀气、打隔。

  6、食物引起胀气:如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物,这些都是属于易产气食物。乳类食品也是一个很容易产生胀气的食物,或是体内因无法吸收乳糖而引起胃胀气。

  胃胀气怎么办?

  1.常喝粥汤

  如果腹中胀气,胃里觉得灼热,可以频频而少量地进食米汤、大麦汤或稀的粳米粥、大麦粥。

  2.喝点稀醋

  若是消化不良引起的胀气,可以每天饮两三次稀醋。将一汤匙米醋加入一杯冷开水中,调匀服下。每天清晨喝一杯柠檬水,也有一定作用。

  3.多做运动

  若无大病、重病,出现胀气后,应该增加运动,如快步行走、做体操、收腹等。

  4.多补维生素C

  维生素C具有抗氧化,解毒的功效,减轻精神压力;促进胶原蛋白的合成,增强胃动力。因此,应多吃瓜果蔬菜,这些含有丰富的维生素C,能防癌及预防心血管疾病,降低前列腺癌的发生。

  5. 适当地喝红酒

  红酒多由葡萄酿造而成,其中含的酒精和丹宁,本身就有抑制细菌生长的作用,它所含的维生素C、E、胡萝卜素和奥利多元素,都具有抗氧化功能,适当地喝些对胃肠有相当的调解作用,一般有喝红酒习惯的人都不易得胃胀。

  同时,胃胀的患者平时应当注意保持生活规律,饮食定时定量,易消化,进食细嚼慢咽、不宜过饱,少吃或不吃生冷与刺激性食物等。另外,平时要保持良好的情绪,放松精神,适量运动,对预防功能性消化不良引起的腹胀很重要。

    793488