青少年低血压的原因

　　青少年患上青少年之后危害性还是很大的，会直接影响到青年人的身体健康，那么，青少年低血压的原因是什么?低血压的饮食治疗有哪些?下面就由学习啦小编告诉大家青少年低血压的原因吧!

　　青少年低血压的原因

　　遗传。青少年低血压的原因和遗传是具有一定关系的，这个疾病发病时具有一定的遗传性，若父母均有低血压患者，其子女发生地血压的概率还是很大的，这就需要具有遗传倾向的青年人应该重视对于低血压的预防工作。

　　不良饮食和生活习惯。青少年处于生长发育后期，此时不良饮食和生活习惯对自身健康有着重要的影响，而青少年血压低就和自身饮食生活习惯不良有很大的关系，长期饮食不规律，就会造成青少年自身营养不良，若是身体生长发育得不到有效营养进行调节，长期如此发展下去就会造成低血压。低血压患上之后会严重影响到青少年的日常生活，造成青少年身体出现眩晕眼昏，精神萎靡，食欲不振等。

　　疾病造成。青少年低血压的原因有的时候是因为某些疾病继发造成的，像是人嗜睡、虚弱、头晕、视力障碍，以及慢性贫血、糖尿病、急性失血等均是患病原因的，希望青少年若是患上这些疾病之后，一定要重视治疗，从而避免引起身体出现低血压，并且患上之后一定要重视调理工作。

　　低血压的饮食治疗

　　1、加强营养，荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。多食补气血、温补脾肾的食物，如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等对低血压患者均十分有益。多喝汤，多饮水，增加盐份摄入。

　　2、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等"造血原料"的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。

　　3、伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

　　4、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克(但食盐摄入量亦不可太高)。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。

　　5、少吃赤小豆、葫芦、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品.(完)