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脖子上长痘痘的原因及解决方法

巩诗4分享

  痘痘是大家极度不喜欢的东西,而偏偏这个东西多是长在显眼的地方,因而大家都不厌其烦却又毫无对策。长痘痘已经令很多人陷入困扰,有时甚至脖子上也可能会长出痘痘。那么,脖子上长痘痘是什么原因导致的呢? 有什么解决办法呢?

  1、清洁不当。有些人在洗脸或者洗澡时很容易忽视掉脖子,就会导致脖子上的油脂污垢堆积,使毛孔堵塞,最后变成痘痘。或者是有些妹纸化妆时会把底妆一直延伸到脖子上,但是卸妆时却没有很重视脖子的清洁,也会导致脖子上长痘痘。

  解决方法:每天洗脸洗澡时脖子也要仔细的清洗干净,在卸妆时,卸妆产品最好将脖子也仔细的擦一遍,确保脖子的清洁。

  2、免疫力下降。一些人的体质比较差,或者是因为疾病引起的免疫力下降,抗病能力也随之下降,就很容易让细菌入侵,脖子皮肤受到痤疮杆菌的感染的话,就会导致痘痘的生长。

  解决方法:如果本身有疾病的话,就要先将本身的疾病治好。平时用一些浴盐等沐浴产品洗澡,可以起到杀菌的作用,然后就是保持皮肤的清洁。

  3、辐射引起。长期的面对电脑、手机,或者是强烈的紫外线辐射,就可能引起脖子上长痘痘。因为辐射会损害皮肤的健康,还会促进皮肤的油脂分泌,所以就很容易导致脖子上长痘痘。

  解决方法:不要长时间的面对手机和电脑,能不用就不用,如果工作原因一定要接触的话,最好隔一两个小时就洗个脸洗下脖子,然后走到户外透下气。出门前擦防晒霜的时候,脖子也可以顺便一起擦上。

  4、油脂增多。油脂分泌过多也是导致脖子上长痘痘的原因之一,因为油脂过多时,就很容易导致毛孔堵塞,如果没有及时的清洁的话,就会引起痘痘。但是一般脖子上都不太容易出油,所以这个原因导致脖子上长痘痘的几率要小些。

  还有由于脖子的皮肤是经常暴露在外面,容易导致皮脂腺旺盛,故而容易长痘痘。因而脖子长痘痘是由内外两个方面一起引起的。

  解决方法:保持脖子的清洁,如果油脂多的话,就要多清洗,然后用保湿水还有颈霜进行保湿,从而达到控油的效果,这样也就可以避免脖子上长痘痘了。

  5、饮食不当。有些人的口味比较重,经常吃辛辣油腻的食物,或者是饮食不卫生,都很容易导致脖子上长痘痘。有的人甚至前一天吃了口味重的食物,第二天马上就反映在了皮肤上,脸上脖子上就开始长痘痘。

  解决方法:尽量少吃太过辛辣油腻的食物,所有要吃的食物也要注意食材的清洁和卫生,多吃新鲜的水果蔬菜,多喝水,饮食也尽量清淡少油,这样已有的痘痘可以更快消除,也能防止痘痘再产生。

  6、精神压抑。有的时候,心情压抑、情绪紧张、不稳定、压力太大,引起脖子上长痘痘。这是因为心理负担太重时,就会导致神经内分泌紊乱,从而长痘痘。所以想要不长痘痘,保持心情的舒畅也是很重要的。

  解决方法:要学会控制情绪,还有适当的发泄,不能让心情太过压抑,最好定期就外出放松一下,或者用唱歌、运动、看书等方式来调节心情。

  7、内分泌失调。内分泌失调是导致长痘痘最常见的原因,导致内分泌失调有很多原因,比如女性在经期时是最容易长痘痘的,还有青少年在发育阶段也很容易内分泌失调而引起痘痘,或者是因为熬夜、疾病等原因导致的内分泌失调而造成脖子上长痘痘。

  解决方法:经期长痘痘只要等经期结束痘痘就自然消了,别的原因引起的内分泌失调最好是前往医院检查具体原因,再根据医嘱决定如果调理祛痘。同时还要多吃些蔬菜水果,多喝水,才能让脖子上的痘痘好得比较快。

  8、上火火气旺,或者是饮食辛辣、情绪愤怒等因素都有可能导致上火,上火就很容易导致脸上以及脖子上长痘痘。这个也是比较常见的长痘痘的原因,不过这个问题也不会很严重,降降火脖子上的痘痘自然也就消了。

  解决方法:多吃一些清热降火的东西,如梨子、绿豆等,多吃新鲜的瓜果蔬菜,饮食尽量清淡。控制情绪,情绪抑郁使要适发泄,不要硬憋着。

  9、作息紊乱。经常熬夜甚至通宵就很容易导致脖子上长痘痘,或者有些人因为工作原因经常作息时间不规律,睡眠不足,也是导致脖子上长痘痘的原因。因为熬夜时,身体无法适应,就会导致内分泌失调,从而引起脖子上长痘痘。

  解决方法:尽量减少熬夜的次数,养成早睡早起的习惯,如果因为工作原因一定要熬夜,那么也要保证充足的睡眠时间,让身体得到充分的休息。如果可以,早睡早起是最好解决方法。

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