脚后跟疼是什么原因，如何治疗

　　脚后跟是身体重要的一个部位，而脚后跟也是常常会出现问题的一个地方，很多人经常会出现疼痛。那么脚后跟疼是怎么回事呢?

　　第一种：脚跟受风湿。这类病人受天气变化影响较大，天气忽冷忽热时，行走时脚后跟疼痛难忍。

　　第二种：脚跟血脉不活。这类病人症状表现为：如早上起床下地行走{或者}在沙发做一段时间下地行走时，脚

　　后跟就像针扎一样疼，但是行走一会疼痛的症状逐渐消失，再在沙发做一段时间下地行走又疼，就这样反反复复。

　　第三种：跟腱炎，脚跟骨刺，跟垫炎。这类病人症状表现为下地行走脚后跟就疼，严重时脚跟浮肿最严重时脚跟侧面起包。

　　脚后跟疼痛的治疗包括西医和理疗：

　　西医疗法一般指手术治疗：

　　①足跟骨刺切除术，对于顽固性跟骨痛，X片证实有骨刺者，在跟骨内侧作一切口，进入跟骨，将跟骨内侧骨刺全部锉除。

　　②跟骨钻孔术：对跟骨内压高者适用，目的是使增高的跟骨内压降低，治疗顽固性无骨刺的跟痛症，仍在跟骨内侧切口，达跟骨后，将跟骨内侧钻孔7～10个，效果达90%。

　　③跟骨神经切断术：对于无原因顽固性足跟痛可采用此法，不过是一种破坏性手术，将跟骨胫后神经支和腓肠神经支切断。

　　④跟骨滑囊切除术：是将跟骨结节滑囊及跟骨下滑囊切除。

　　⑤平足症的跟骨截骨术：目的是通过跟骨截骨使跟骨角增大，外翻的跟骨摆正，使跟骨有一个良好的生物支架。

　　其他治疗：

　　1.理疗;

　　2.口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗;压痛点注射腊酸强的松龙，每周一次，往往2～3次治愈。跟后滑囊炎常发生在跟腱与皮肤之间，摩擦损伤引起，表现囊内积液，肿胀压痛。避免摩擦及囊内注射醋酸强的松龙有效。

　　平时生活中，如何预防和治愈脚后跟疼：

　　第一:选择穿轻软合适的鞋子,使用海绵跟垫，减轻足跟

　　第二:老年人应当防止过度负重及用力，包括控制体重，避免重体力活动。

　　第三:坚持足部锻炼，以增强肌肉韧带的力量和弹力，如赤脚在沙地上行走。

　　第四:坚持每晚用温水泡脚30分钟左右，或者给足部做简单的按压，促进局部血液循环。