经期推迟是什么原因

　　每位女性一定要了解经期推迟的原因，那么，经期推迟是什么原因?经期推迟如何预防?下面就由学习啦小编告诉大家吧!

　　经期推迟是什么原因

　　1、疾病引起经期推迟：卵巢功能异常可导致经期推迟，或者营养缺乏而导致经期推迟。

　　2、药物引起经期推迟：一些药物具有副作用，可导致经期推迟。

　　3、过度减肥引起经期推迟：在现实生活中，爱美女性为了维持体形控制体重，服用一些减肥药物或者过度节食，可发生经期推迟。

　　4、精神因素引起经期推迟：精神过度紧张，悲愤、忧伤、气恼、失恋等异常情绪，往往会导致经期推迟，还可伴随出现乳房胀痛、胸闷心烦。

　　经期推迟的预防

　　1.保持精神愉快：避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象均属正常，不必过分紧张。

　　2.注意卫生：预防感染，注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

　　4.不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。