什么原因会导致脱发掉发

　　脱发的患者对于脱发掉发很是苦恼，那么，什么原因会导致脱发掉发?脱发掉发怎么办?下面就由学习啦小编告诉大家吧!

　　什么原因会导致脱发掉发

　　1、上网和打游戏：

　　如果长时间上网或者打游戏，会很容易让人疲劳，会长时间使中枢神经系统处于紧张状态，致使皮肤血管收缩功能失调，头皮局部的血管收缩会使供血减少，从而造成毛囊营养不良所致。长时间上网打游戏，年纪轻轻就出现脱发掉发的现象。

　　2、用脑过度：

　　男性脱发发生的年龄呈年轻化趋势，60%的男性脱发人士在25岁之前就开始脱发，而在30岁以前出现脱发的竟高达87%。因此，防止脱发掉发的关键在于科学用脑。

　　3、外界原因：

　　染发、烫发和吹风：染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害。染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了还会使头发失去光泽和弹性，甚至使头发变黄变枯;日光中的紫外线会对头发造成损害，使得头发干枯发黄;空调吹出的暖湿风和冷风都可成为掉头发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

　　4、饮食不良：

　　脱发的原因中饮食占的比例很重。很多人会厌食挑食,致使体质差,营养跟不上头发需求量时,就会致使头发没有办法正常生长,头发会在长到一半的情况下就脱落.这类人,在生病后会因为治疗因素,在病好后会发现头发会很稀少.

　　5、化学原因：

　　频繁更换洗发水：频繁更换洗发水易造成脱发现象。人们的头皮对洗发水有适应及依赖情况，例如一直用偏碱性的洗发水，头皮已经适应了，突然换成偏酸性的，就会对头皮造成刺激，引起脱发。洗发水之间的配方不一样，有化学成分也有植物成分，我们对新的配方不适应也容易对头发造成损伤，或是加剧脱发。

　　脱发掉发怎么办

　　1、补充足够的营养

　　充足的营养是头发健康生长的后盾，头发的主要成分是角质蛋白，约占97%，而角质蛋白是又氨基酸组成的。所以我们应该多吃含有蛋白质的食物，此外还应该补充适当的微量元素、维生素、氨基酸等等，有利于头发快速生长。

　　2、调理血气

　　头发的营养并不是直接从消化的食物中获得，而是从血液中获得。因此，虽然某些人营养很充足，但是就是头发生长不快，这可能就是血液循环出现了问题。可以吃一些调理血气的食物，也可以直接按摩头皮，促进头皮血液循环，让头发长得快。

　　3、补肾

　　肾虚脱发是脱发的主要原因之一，中医认为头发的生长和肾有着最密切的关系，肾虚则导致头发生长缓慢、脱发、发质变细软等。现在社会由于精神压力大、工作强度高，再加上性生活过度频繁，很多男性都有肾虚的问题，因此当出现肾虚的时候，头发也会生长缓慢，甚至大量脱发。