引发头疼的原因

　　很多的朋友都会面临着头疼的困扰，头疼起来的时候我们总是不能够很好的工作和生活。那么，引发头疼的原因是什么?下面就由学习啦小编告诉大家引发头疼的原因吧!

　　引发头疼的原因

　　头疼的原因一，精神压力过大会容易引发头疼，因为我们的神经系统压力过大的时候，很容易会出现神经衰弱的情况，这个时候我们的睡眠质量会下降，而且脑神经会变得特别的脆弱，很容易会头疼。

　　头疼的原因二，内分泌系统的紊乱也容易引发头疼，特别是女性朋友，很多朋友多会有痛经的毛病，月经期的女性身体抵抗力很差，特别是痛经的时候肌肉和神经都会收到刺激收缩，容易引发头疼。

　　头疼的原因三，颈椎病也会引起头疼，因为我们的颈椎直接的关心到我们的脑部供血，颈椎不舒适的时候，我们的脑部供血也会出现不足的情况，脑神经就会变的特别的敏感，受刺激后就容易头疼。

　　中医缓解头疼妙招

　　一、中医方法：

　　1.揉太阳穴

　　每天清晨醒来后和晚上临睡以前，用双手中指按太阳穴转圈揉动，先顺揉7～8圈，再倒揉7～8圈，这样反复几次，连续数日，偏头痛可以大为减轻。

　　2.梳摩痛点

　　将双手的十个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速按摩，每次梳摩100个来回，每天早、中、晚饭前各做1次，便可达到止痛目的。

　　3.热水浸手

　　偏头痛发作时，可将双手浸没于一壶热水中(水温以手入水后能忍受的极限为宜)，坚持浸泡半个小时左右，便可使手部血管扩张，脑部血液相应减少，从而使偏头痛逐渐减轻。

　　4.中药塞鼻

　　取川芎、白芷、炙远志各15克焙干，再加冰片7克，共研成细粉后装瓶备用。在治疗偏头痛时，可用绸布包少许药粉塞右鼻，一般塞鼻后15分钟左右便可止痛。

　　5.吃含镁食物

　　偏头痛患者应经常吃些含镁比较丰富的食物，如核桃、花生、大豆、海带、橘子、杏仁、杂粮和各种绿叶蔬菜等，这对缓解偏头痛症状有一定作用。

　　6.饮浓薄荷茶

　　取干薄荷叶15克放入茶杯内，用刚烧开的开水冲泡5分钟后服用，早晚各服1次，对治疗偏头痛也有一定作用。

　　二、药方：

　　1、藁本10克，白芍10克，菊花12克，川芎10克，荆芥10克，蔓荆子6克，生地20克，甘草6克。水煎服，每日一剂，早晚分服。

　　2、地龙15克，全蝎9克，甘草3克。共研细末，每次服3克，每日3次。

　　3、白芷10克，川芎10克，酸枣仁12克。水煎服，每日一剂，早晚分服。