什么原因导致上吐下泻

　　发生这个上吐下泻的症状，是怎么回事呢。什么原因导致上吐下泻?下面就由学习啦小编告诉大家导致上吐下泻的原因吧!

　　什么原因导致上吐下泻

　　1、吃了不好的东西，肠胃的一种自然的排毒。

　　2、肠胃感冒。

　　3、脑有损伤，比如脑膜炎、脑震荡等，对肠胃发出了不正常的讯号。

　　上吐下泻的预防

　　注意饮食卫生，不食腐败变质食物，避免暴饮暴食和过食生冷油腻食物。及时治疗肠道寄生虫病。

　　上吐下泻吃什么好

　　1、首先，可以吃些小米粥，暖胃，而且滋阴补虚，非常养人。不喜欢的话，吃白粥也行，流质的比较养胃。

　　2、适当吃些苹果，不要吃西瓜，雪梨等等凉性的水果，会让拉肚子加剧。冬天可以吃水果最好可以蒸或者煮1-2分钟。这样可以去水果的寒性

　　3、喝红豆粥或者用赤小豆来做糖水来吃，可以止吐止泻，对吃错食物而导致的拉肚子有良好的效果

　　4、多吃豆腐、豆浆。那种水豆腐不是油炸豆腐，豆腐益气和胃，豆浆可以清热解毒，都能治腹泻

　　5、建议可以用面条，面包来代替主食，下一些青菜，清淡饮食，面食营养也丰富。可以缓和胃酸并且容易消化。

　　6、最后，不要吃油腻的食物，油腻的食物会增加胃肠道的负担，会导致肠胃更加不适。