女人腹胀便秘是什么原因

　　女人腹胀便秘会让自己皮肤变得越来越不好。那么，女人腹胀便秘是什么原因?女人腹胀便秘怎么办?下面就由学习啦小编告诉大家女人腹胀便秘的原因吧!

　　女人腹胀便秘是什么原因

　　一、妊娠期胎儿的影响

　　妊娠期胎儿的影响是女性便秘的主要病因，一般来说，女性在妊娠期因胎儿增大，压迫直肠，使直肠肛门的静脉回流发生障碍，妊娠期盆底肌肉松弛，也易引起该病。

　　二、生活不规律

　　生活习惯不规律是女人腹胀便秘的主要病因，而且，由于女性工作性质问题，长久的不运动，缺乏锻炼。每天坐立的时间过久。经常熬夜，睡眠不足。没有合理的作息时间。黑白颠倒等，生活没有规律这也是导致便秘的一个因素。

　　三、长期不饮水

　　长期不注意饮水，生活中不喜欢喝水也是引发腹胀便秘的主要病因，专家指出：有些人只会在口实在是渴了的时候才会想起喝水。多喝水，可以减少便秘也可以是皮肤更加油水分。

　　四、排便困难

　　专家指出：器质性便秘是常见的便秘类型，它的主要是由肠道器质出现性病变引起的排便困难现象，除了排便困难外，常常会伴随剧烈的腹胀、腹痛、呕吐等症状。因为是脏器的异常所致，称之为器质性便秘。

　　女人腹胀便秘怎么办

　　1腹胀便秘的患者需要及时排便，缓解患者的腹部不适，可以借助于泻药，但是这个是不能够从根本上解决问题的，应该注意患者的饮食结构的调整，注意多吃一些蔬菜，多喝水，多吃粗粮，祝你健康。

　　2便秘的发生其实是患者的长时间的饮食生活习惯不合理导致的，应该注意改变，也是建议患者能够注意多运动，是有助于患者的胃肠道的蠕动的，希望患者自己能够注意坚持，希望我的回答可以帮助你。

　　3便秘的发生与患者的生活方式也是有关系的，长时间坐着的人是比较容易发生便秘的，建议能够适当运动，也是应该注意缓解压力，压力过度是导致便秘的重要原因，也应该保证充足的睡眠。