夜尿多是什么原因

　　夜里睡觉，半夜起来上好几次厕所，让人烦不胜烦。那么，夜尿多是什么原因?夜尿多怎么办?夜尿多吃什么好?下面就由学习啦小编告诉大家吧!

　　夜尿多是什么原因

　　1首先的原因就是你是否睡前喝了大量的水或者吃了大量的西瓜等含有丰富水分的食物。人正常的尿循环一般在50分钟左右，建议睡前一个小时左右大家就不要再喝水了。

　　2排除客观原因之后，我们还要寻找一些其他的原因。比如尿道的异物也会引起频繁的排尿感觉，尿路结石是其中的主要原因。

　　3还有的原因就是膀胱容量减少也会使你产生尿频的感觉。主要指的是妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。

　　4炎症刺激也是一个很大原因。前列腺、膀胱内有炎症时，神经感受阈值降低，尿意中枢处于兴奋状态，产生尿频，并且尿量减少。

　　5精神神经性尿频也可能是一个重要的原因，这主要是源于大家睡前的紧张造成的。

　　夜尿多怎么办?夜尿多吃什么好?

　　1、用猪肝、黑大豆适量，混合糯米煮熟透，于晚餐食。

　　2、核桃煨熟，每晚睡前吃4-8枚。

　　3、将香菇、红枣，冰糖各40克、与鸡蛋2枚蒸熟，每天早、晚各吃1次，连吃7天。

　　4、取狗肉1000克、肉桂20克，共放入陶器内炖至狗肉熟，取狗肉用铁锅放素油炒，配以佐料细盐，再将原汤和肉桂一起倒锅内煮开后食用，连吃3天。

　　5、取猪膀胱1个洗净，将补骨脂5克，五味子4克，熟肉蔻5克，山茱萸5克，益智仁5克，共装入其内，扎紧口，加水1500毫升，煮沸1小时左右，去汤，切猪膀胱吃完。

　　6、取鸡肠一副洗净，益智仁20克，共煲汤饮，宜晚上饮;或鸡肠与泽泻4克同熬，煮熟后吃鸡肠。

　　7、取免肉1000克，沌汤汁食用，3天后可见效。

　　8、糯米120克蒸熟，拌入冰糖30克，再以文火蒸5分钟，连吃一周。