头皮屑过多什么原因
头皮屑过多是什么原因?每个人都想拥有一头健康靓丽的秀发,可是头皮屑过多甩都甩不掉,既影响美观又影响心情。头皮屑过多是什么原因?下面与小编一起来了解下头皮屑过多的原因吧。
头屑是头皮生态平衡遭到破坏引起的。实际上,健康的头皮生态环境由三大平衡维持:油脂、菌群、代谢平衡。当头皮油脂分泌失衡,头皮就会出油变得油腻;当头皮菌群环境失衡,有害菌大量滋生,就会出现头痒的现象;而头皮角质层代谢过快,脱落就形成头屑。
头皮屑过多是什么原因?
1、洗发精没洗净。
2、使用脱脂力过强的不良洗发精。
3、头皮上的皮脂过多。
4、饮食不当、饮酒、及刺激性食物。
5、自律神经容易紧张。
6、睡眠不足、疲劳。
7、胃肠障碍,营养不均衡,缺乏维生素A、B6、B2。
8、使用不良美发用品。
9、内分泌不正常因素。
10、季节转换。
头皮屑过多的危害
头发是人类美容的第一要素,也是健康的重要标准。拥有一头飘逸的秀发是每位爱美人士所向往的,然而,可恶的脱发带走了往日的青春光华,也给人带来无穷的烦恼。人的头皮屑使青春的美丽潇洒大打折扣,头皮屑和脱发带给人们的困扰不仅在外表,更在于内心和精神的折磨。不经意间回眸一顾,却发现满头、满肩头皮屑,或年纪轻轻就秃顶实在是对容貌的极大损害,更是对自信心的极大打击,还影响到职业的选择﹑婚姻甚至前程。当今社会竞争激烈,远离头皮屑,远离脱发是在竞争中取胜的一个因素。
头皮屑在头皮表层、头发附着并且大量脱落,这种看似很小的问题常常困扰着人们的工作、生活及社交等各个方面。
头皮屑出现时,常常伴有头皮炎症和头皮瘙痒等症状。如果不采取恰当的方法针对性的治疗,该病可能会周期性、复发性或持续性的发生,严重时可导致头皮毛囊损伤,形成永久性脱发。
头屑过多怎么办
1、正确选择洗发水
头皮屑其实是正常的代谢产物,每个人都会有,所以轻微头屑的产生一般不需特殊治疗,只要注意调整饮食结构,经常保持头部的清洁、使用具有去头屑功能的洗发水,就可收到良好作用。 针对严重的头皮屑,要用针对性的去写洗发水。如果还持续有大量头皮屑,最好看皮肤科医生了。
2、洗发习惯
意头皮卫生。经常温开水洗头,一般情况下1周洗1次,必要时3~4天洗1次。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂,因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化,产生头皮屑。正确的洗发是去除头皮屑的重要一环,不要用温度过高的水洗头,并用指腹按摩头皮以免抓破头皮造成细菌感染。.经常梳头。每天早、晚梳头2~3次,能促进头皮的血液循环,增加头发的营养,有利于头发的生长,减少头皮上皮细胞发生角化。
3、经常按摩头皮
除了日常简单的护理,通过头部按摩进行也可使头部皮肤升高温度,加速血液循环和新陈代谢,令头皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附属气管发挥正常功能,从而减少头皮屑的产生。
4、调节心情
需要注意的是,如果精神压力大、身体状况不好,会有更多的头屑悄然落于肩头。因此,如果头屑多,不妨让自己的精神放轻松,心情平和,这样,头屑也会跟着安静下来。
5.注意饮食
戒烟、少饮酒,避免吃辛辣和多脂性食物。瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮洗。生活中可以多摄取碱性和富含维生素B2、B6的食物,如牛奶、蔬菜、水果、海藻等,避免过多的酸性食物。