眼睛常充血是什么原因

　　我们有时候眼睛看起来总会红红的，是什么原因造成的眼睛充血呢?小编收集了眼睛常充血的原因，希望对你们有帮助。

　　眼睛常充血什么原因?

　　1眼睛受到外力的伤害。如果我们的眼睛受到撞击的情况下，大部分都会出现眼睛充血，但是如果不是充血特别严重的话，眼睛自己会慢慢的痊愈的。

　　2眼睛过的疲劳也会造成眼睛充血。我们平时不注意用眼卫生，没有给眼睛一个充分的休息的时间，时间长了眼睛就会出现眼睛疲劳的现象，这个时候一般以后出现眼睛充血的现象。

　　3另外眼睛充血的原因还有我们身体环境的突然变化，比如说突然变冷或者是突然变热，这个也会造成眼睛充血，但是不会特别的严重。另外饮用大量的酒也会造成眼睛充血。

　　4眼睛感染细菌或者是病毒更会引起眼睛充血。比如说急性结膜炎。另外急性虹膜睫状体炎，角膜炎，急性闭角型青光眼，球结膜下出血等也会造成眼睛充血。

　　眼睛常充血怎么办?

　　1注意多休息

　　我们是人，而不是机器，再说了，就算是机器也要休息一下才可以继续工作，如果让它超负荷工作，轻者减少使用寿命，重者当场报废。同样，我们人也是，只有足够的休息，才是使我们疲惫的肌体得到恢复，才能继续更好的工作。如果，过度用眼，不注意休息，轻者可以导致我们的视力下降，重者会导致失明。

　　2敷敷减少眼睛充血

　　在我们眼睛出现出血的情况时，头两天在眼部可作冷敷，使眼部扩张的血管收缩，到第3天改热敷，促进多余的淤血散开。敷的时候，不要一下子就冷敷火热敷，要把毛巾一点一点的放到眼睛上，要给眼睛一个适应的过程，以防眼部血管忽然收缩舒张而爆裂。

　　3保证饮食营养

　　在我们需要大量用眼的时候，除了有适当的休息外，还要保证营养的补充，这样可以有效预防眼部出血的情况发生。平时，我们可以多吃富含维生素A，胡萝卜素以及维生素B2的食品;同时，选用含磷脂高的食物以健脑，如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等，还要有意识地多选用保护眼睛的食物，如鸡蛋、动物的肝、肾、胡萝卜、菠菜、小米、大白菜、番茄、黄花菜、空心菜、枸杞。保证眼部的营养。

　　4服用相应的药物

　　除了以上措施外，我们一定要服用药物，虽说眼睛出血轻者三五天就可以自行恢复，但为了防止病情恶化，好的快一些，我们还应该在医生的正确指导下服用相应的药物和眼药水。这样有利于我们的身体健康。

　　眼睛充血注意事项

　　如果累了、压力大了，经常出现这种状况又有高血压，就要注意结膜动脉硬化的可能，需要进行对应的治疗。

　　不及时治疗，轻则引起角膜白斑，影响视力，影响美观;重则失明