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长骨刺什么原因

晓贤分享

  为什么会长骨刺呢?长骨刺的原因是什么?这些问题一直使很多人疑惑不解,骨刺也让很多人痛苦不堪,要想与骨刺做斗争,必须知道长骨刺的原因是什么?那么,下面就由学习啦小编告诉大家长骨刺的原因吧!

  长骨刺的原因

  1.年龄

  高龄是本病发病最主要的危险因素。

  2.职业

  本病与职业有关。长期反复使用某些关节,可引起这些关节患病率的增加。如铸造工的肘、肩关节,矿工的脊柱和膝关节,装卸工的膝踝关节,驾驶员的肩关节,修理工和纺织工的腕关节,芭蕾舞演员的跖趾关节,长期从事刺绣、打字、伏案工作者的颈椎关节。

  3.种族遗传因素

  4.体质因素

  体重增加使本来已遭磨损的退化的关节再加上重荷,更容易被破坏,因此本病多发生于负重较大的髋、膝、跟骨、腰椎等部位。

  5.姿势不良

  如长期伏案工作者、睡眠姿势不良、枕头不合

  适者颈椎退行性病变的发病率特别高。这是由于椎旁肌肉韧带及关节的平衡失调,张力大的一侧易造成不同程度的劳损。

  6.骨内静脉淤滞及骨内高压

  以骨内静脉淤滞为特征的骨血流动力异常及由此所致的骨内高压,使动静脉压差缩小、营养血管的血流减少、营养障碍可引起骨小梁坏死,骨细胞坏死可能是诱发本病的原因之一。

  长了骨刺该怎么办

  1首先,要减轻体重。

  过重的体重会加速关节软骨的磨损,使关节软骨面上的压力不均匀,造成骨质增生。

  2其次,适当的锻炼。

  过度激烈的锻炼,尤其是髋膝关节,会加速关节软骨的磨损,加快骨刺的形成,适当的锻炼可以刺激关节液对关节软骨的营养,延缓骨刺的发生。

  3再者,饮食要均衡。

  患有骨质增生的人群平时要注意均衡饮食,适当多摄取富含抗氧化的食物,以预防自由基的破坏,减缓发炎反应,强化骨胶质的形成。

  4当然了,如果是比较严重的骨刺的话,咱们还是需要及时到医院就诊的。

  现在有很多医疗手段都可以治疗骨刺,比如热敷、超音波、电刺激、头部牵引术等方法

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