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腋下容易出汗是什么原因_腋下出汗多的原因(2)

晓贤分享

  腋下容易出汗要注意这些细节

  1、注意饮食:不要过多的吃辛辣刺激的东西,尤其是生葱等产生气味的东西,它会随着身体的新陈代谢在变成汗液排出时散发难闻的气味。应多吃牛奶、豆制品、虾米皮、海带、鱼、骨头汤及绿叶蔬菜等富含钙质的食物。

  2、注意卫生:汗液要经细菌分解才会发出气味,保持身体清洁便能减低细菌滋生,使腋臭不会发作。每天可用消毒液(如滴露)或消毒药枧洗澡两至三次;若要上班而无法经常洗澡,也应定时清洗腋窝。运动后大量出汗,要尽快洗澡,否则会令细菌滋生繁殖,臭味更浓。

  3、穿通爽衣物:有些人以为穿着长袖衣服能掩盖腋臭气味,其实,只会令臭味更烈。因为长袖衣服,尤其毛衣,会增加出汗,加速细菌分解汗液,而且臭味无法散开,愈来愈臭。所以在热天,夏天腋下出汗多怎么办应穿着通爽、宽松、薄身的衣服。

  4、减低出汗量:热天狐臭的情况特别严重,是因为出汗较多,所以应用止汗剂减低出汗的情况。止汗剂能阻塞汗液分泌的通道,并有杀菌及消毒作用。基本上一天涂一次已可以,若情况严重,可涂两至三次,但次数不能过多。

  5、多饮乳酸饮品:经常喝乳酸饮品对治疗狐臭还是很有效果的。乳酸饮品可抑制体内细菌生长,从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外,因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长。

  6、保持身体清洁:每天洗澡保持腋下乾净,接触的衣物也须每天清洗。可以考虑剃掉腋毛。 腋毛容易繁殖细菌,在夏天容易出汗的季节里,可以试着剃掉腋毛。

  男人腋下出汗有异味怎么办

  1、多喝乳酸

  经常喝乳酸饮品对治疗狐臭很有效果。乳酸饮品可抑制体内细菌生长,从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外,因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长。

  2、保持干净

  每天洗澡保持腋下乾净,接触的衣物也须每天清洗。运动后大量出汗,要尽快洗澡,否则会令细菌滋生繁殖,臭味更浓。每天可用消毒液(如滴露)或消毒药枧洗澡两至三次。若要上班而无法经常洗澡,也应定时清洗腋窝。

  3、治疗偏方

  若腋下有异味,不妨自制爽身粉,可以选用干的陈皮(也就是橘子皮,吃完了晒干也可以,但是要非常干),干柠檬皮,熏衣草,玫瑰或者柑菊,将他们磨成细微的粉末(不扎手)洗澡以后,轻轻拍与腋下,既可以除臭,又不会堵塞毛孔。

  4、及时剃毛

  腋毛容易繁殖细菌,在夏天容易出汗的季节里,可以试着剃掉腋毛,以从解决腋下异味的问题。

  5、止汗除臭剂

  有的止汗除臭剂有杀菌的作用,对去除臭汗有很好的疗效。

  6、衣服选用

  有些人以为穿着长袖衣服能掩盖腋臭气味,其实,只会令臭味更烈。因为长袖衣服,尤其毛衣,会增加出汗,加速细菌分解汗液,而且臭味无法散开,愈来愈臭。应穿着通爽、宽松、薄身的衣服。

  男性夏季腋下出汗怎么办

  1、止汗剂喷腋下

  止汗剂里面含有酒精以及香味,在挥发汗水的同时,还能透过毛孔渗入皮层,有效抑制汗腺,减少汗水的排出。

  所以,建议大家外出的时候在包包里面准备一支止汗喷雾,用的时候用湿巾清洁腋下的汗垢之后,就可以喷上止汗喷雾了。当腋窝将要出汗,来不及清洗的时候,也可以适当喷洒一些止汗剂,达到腋窝无异味的目的,并增加清香的味道,这些方法适合年轻女性即将进入公共场合或者会议室等。

  2、用乌龙茶擦腋下

  茶叶可以消除异味,可以用开水冲泡一壶乌龙茶,晾凉之后,在家里直接用棉布沾湿后擦腋下,在外面的话,可以提前准备一个小喷瓶,装上乌龙茶水,随时喷上。

  3、密佗僧散治狐臭

  若狐臭明显可用密佗僧散:硫磺6g,蛇床子6g,密陀僧3g,雄黄3g,轻粉15g,枯矾粉6g,共研细末布包扑。先将腋毛剃光,再用肥皂水洗涤患处,然后用药粉包扑,每日1~2次。

  4、洗澡后巧用爽身粉

  爽身粉不仅是小孩子去痱子的一个法宝,而且也是夏天人们用来赶走汗液的一个不错妙招。在每天洗澡后,在身上拍上爽身粉,有助于帮助吸干汗水。

  5、避免大量的运动

  剧烈的运动可以导致大量的出汗,尤其是腋窝会出汗,这样就会加剧腋窝出汗的频率和出汗量。

  6、食用苹果醋+薄荷叶

  准备苹果和适量的薄荷叶,放入锅中,加入适量的水煮到沸腾,混合相同分量的苹果醋即可食用。薄荷清凉可以帮助止汗,加上苹果醋,有助于去异味。

  7、剔除腋毛

  男性腋毛非常旺盛,在夏天,容易滋生各种细菌,同时也会产生异味,为了彻底清洁腋窝,便于轻松的清洗腋窝,让腋窝更干爽,可以考虑剔除腋窝内的腋毛。

  8、经常换洗衣服

  尤其是内上衣,腋窝常常出汗,导致内上衣腋窝处经常被浸湿,甚至变色发臭,所以,必须经常换洗衣服,穿着干爽的内衣能够减少腋窝出汗率,同时增加腋窝舒适度。

  9、每天清洗腋窝

  在夏天,每天清洗腋窝非常重要,对于腋窝有异味的朋友们来说,不仅需要清洗,还需要加强清洗的力度,比如用硫磺皂清洗,或者专用沐浴露清洗,达到清洁腋窝的目的,同时必须让腋窝干燥清爽。

  10、酒精+冰水

  酒精有挥发水分的作用,冰水可以起到收缩毛孔,减少汗液的作用。

  如果发现腋下总是出汗的话,不妨尝试用4汤匙酒精,加入适量的冰水,用棉花或者棉布沾湿,然后在腋下来回拭擦几次,就可以有效除汗。


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