中年人手抖是什么原因
因为身体原因，经常出现心慌心悸，甚至引发手抖的问题，这对开车的人来说很是危险。中年人手抖是什么原因?
中年人手抖的原因
生理性手抖常在精神紧张、恐惧、.情绪激动、剧痛及极度疲劳的情况下出现，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也随之消失。
病理性手抖，医学上称“震颤”; 是指手不随意的颤动，常为永久性的 主要分为静止性手抖和运动性手抖两种类型。 多种病因都可引 起此类症状 )如帕金森综合征，肝豆状核变性 肝性脑病，小脑、脑干病变，甲亢 脑缺血，药物中毒， 心理因素等。 建议患者到当地正规医院做进一步检查。
指导意见：
建议您去医院做进一步诊治。 应该及时找神经科医生,内分泌科医生和新陈代谢科医生做适当检查,明确病因,正确治具体用法和注意事项谨遵临床。治疗的药物有：抗胆碱能药、金刚烷胺、复方左旋多巴、多巴胺受体激动剂等.
从保健方面治疗中年人手抖
1、早睡，睡到自然睡，养成午睡的习惯。睡眠是气血恢复和提高的重要保障，所以常熬夜的人身体肯定会越来越差的!
2、脾胃乃气血生化之源，要注意饮食，注意保护脾胃。定时定量，七分饱，不杂乱吃东西，多吃适合自己体质的食物(注意不是说不合适的就不吃，而是尽量少吃)，至于你属于什么体质?吃什么合适?自己查资料，要知道一些食物的性味和功能，这里不作讨论。
3、多运动，增强体质。运动有助于气血的运行，所以多运动的人不容易得病;运动是最好的开胃药，也有助于食物的消化。运动最佳的效果是全身微微出汗，大汗淋漓肯定不利于健康!
4、戒烟限酒。吸烟有害健康，这谁都会说，那为什么还要去做呢?实在是戒不掉，那也要尽量少吸吧。酒也一样，多喝必伤身，脾胃的损伤很致命啊!当然了，保健什么可能几条就可以列出来?比如不生气、久视伤肝等等，这些大家都要慢慢研究和体会了!
手抖怎么办
1、内关穴位于前臂正中，腕横纹上2寸。内关为常用特定穴，亦是全身强壮要穴之一，能宁心安神、宣痹解郁、宽胸理气、宣肺平喘、缓急止痛、降逆止呕、调补阴阳气血、疏通经脉等。在平日的养生保健中，可以经常按压，可以起到保护心脏的作用，能够宁心安神、理气止痛，还可以治疗晕车、晕船等，对怀孕前3个月恶心、呕吐的妊娠反应疗效也很好。
2、出现心悸时，可深呼吸后屏气1—2秒，然后慢慢呼出，使心跳减慢。
3、刺激喉部，产生作呕反应，亦可减慢心率。
4、有的患者通过简单的情绪控制和心理暗示是不起作用的，心慌还是频频发生。这样的心慌患者就需要药物进行合理的控制，在进行药物的选择时要咨询相关的专家，切忌胡乱服用药物。
5、对于心慌这样的烦恼，一般都是很早就埋藏了，与个人性格和成长环境以及个人经历有关。平时生活中应该是比较敏感多疑、要求完美的。对于症状本身只有无为，顺其自然，迎接和接纳心态面对。有为的是修正需要修正的秉性，比如某些性格和思维方式思想认识以及生活习气等，培养需要培养的定力、觉知力、平等心，这样自然所谓的症状就会消失，如果盯着症状表面，相当于揠苗助长，越拔越困扰。
6、对于因非病理性因素引发的心慌一般无需特别的处置，只要日常生活中有针对性的控制、避免则能有效的缓解。
7、要注意保持乐观的心态，避免情绪大起大落，要尽量消除紧张的因素，放松心情。
8、保持规律的生活，保证充足的睡眠，戒烟戒酒、少吃辛辣刺激的食物。
9、对于因冠心病、高血压等疾病引发的心慌，一定要及时的导致正规的医院进行全面的诊察，在大夫指导下合理用药，日常生活中多加调节，合理的预防。
紧张的时候为什么会手脚发抖
人的情感非常丰富,当你正聚精会神思考时,突然一个响声定会把你吓得浑身发抖、汗毛直竖。这是什么道理呢?
原来,当人们受到惊吓,在精神紧张的瞬间,植物神经中的交感神经会突然兴奋,通过复杂的神经一内分泌的作用,使人全身发抖。而汗毛在毛囊的一端附有竖毛肌,它属于平滑肌,其收缩与放松不受人们的意志支配。
当受惊吓而使交感神经突然兴奋时,竖毛肌会在神经一内分泌的作用下不由自主地收缩起来,这样,汗毛就会突然“肃立”,并出现鸡皮疙瘩样毛围隆起。而当你情绪稳定下来时,它会自动放松,汗毛也随之“稍息”了。
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