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积食的原因和治疗方法

邢纳分享

  肚子积食会伤及脾胃,降低消化能力,短期影响食欲,长期会影响身体健康,偶尔因为饮食的原因导致积食该怎么办呢?下面是学习啦小编为大家整理的关于积食的原因和治疗方法,一起来看看吧!

  积食的原因

  积食是中医的一个病证,主要是指小儿乳食过量,损伤脾胃,使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。积食一证多发生于婴幼儿,主要表现为腹部胀满、大便干燥或酸臭、矢气臭秽、嗳气酸腐、肚腹胀热。食积日久,会造成小儿营养不良,影响生长发育。

  积食的治疗方法

  遇到积食,没有食欲,恶心难受,有条件可以请假在家休息休息,调养下身体。注意保暖,积食后身体免疫力会下降,预防感冒。

  积食要多喝水。喝温水可以排毒,预防因积食有可能导致发烧的症状。

  少食多餐,不能按平时的饮食习惯进行,每餐少量,主食选择小米粥养胃,白米粥寒大,少食。先不要吃高蛋白的食物,例如牛奶,鸡肉,牛肉,猪肉,鱼虾等,海产品也尽量不要吃。可以选择煮炖软烂的蔬菜,最好将肉类和蔬菜做成汤,这样保证营养也容易消化吸收。

  积食,主要的原则就是少吃东西,饮食清淡,只要空空胃口,让胃休息休息,一般三两天就会恢复食欲。这时也不要一下子就吃上大鱼大肉,饮食还是要尽量保持少食多餐,选择容易消化的食物,经过几天的过度后再吃高蛋白或者脂肪类食物。

  通过按摩来缓解不舒服的感觉。想要一下子好起来是不可能的,都需要时间来恢复的。但是积食感觉很不舒服,可以用手轻轻顺时针揉肚子,帮助胃肠来蠕动消化食物。

  伤了胃肠,脾胃罢工导致积食,所以平时一定要养成良好的饮食习惯,包括生活习惯,好的身体才是革命的本钱。中医养生也主张吃饭要吃八分饱,所以一定不能吃的太饱了,适当让胃多休息是有助于身体健康和长寿的。

  积食的中医治疗

  吃肉太多:若食欲不振,呃逆想吐,可用山楂肉90克,炒焦后研成细末,每次15克,用温开水送服,每日两次。吃牛肉引发不适,可用干稻草一把,煎成浓汤趁热饮服。食狗肉、羊肉太多引起不适,可用山楂14颗、杏仁24粒煎成浓汤服用。

  吃面食过多:如果厌食、腹部难受,可用神曲30克、炒萝卜籽10克、麦芽10克,水煎服,一天一次,分3次服完。

  吃谷类太多:如果食欲减退,可取米饭锅巴(小米、粳米、糯米均可)适量,烧焦研末,用温开水送服,每次5克,日服3次。还可用炒麦芽30克水煎服,或用白萝卜捣烂取汁服用。

  吃元宵太多:可用炒麦芽30克,水煎服。

  吃鸡蛋太多:可用神曲30克泡水喝,或用醋一汤匙兑米汤喝。

  吃生瓜果多:可用丁香1.5克、神曲15克,泡水代茶饮。

  吃鱼太多:可用红曲15克,水煎服。

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