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腿酸无力的原因有哪些

洪华分享

  两腿酸且无力相信大多数的人都经历过这样的情况,这是一种生理上的反应现象,这种感觉很不舒服。在我们的生活中很多人都会因为各种各样的原因导致双腿酸无力,那么腿酸无力是什么原因造成的呢?下面学习啦小编为大家介绍腿酸无力的原因,希望对大家有帮助。

  腿酸无力的原因

  贫血

  贫血症状的有无或轻重,取决于贫血的程度,贫血发生的速度,循环血量有无改变,病人的年龄以及心血管系统的代偿能力等。贫血发生缓慢,机体能逐渐适应,即使贫血较重,尚可维持生理功能;反之,如短期内发生贫血,即使贫血程度不重,也可出现明显症状,年老体弱或心肺功能减退者,症状较明显。

  肾虚

  肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的症状:肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至还有水肿,为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明,当人发生肾虚时,无论肾阴虚还是肾阳虚,都会导致人的免疫能力的降低,肾脏的微循环系统亦会发生阻塞,肾络呈现不通。

  久坐或缺乏锻炼

  长时间的坐着会导致下肢血液循环变慢,并且会造成供血不足的现象;缺乏锻炼也有可能会导致肌肉的韧带松弛无力,从而导致双腿酸无力。

  内分泌疾病

  内分泌腺疾病按内分泌腺的功能可分为三组。

  ①功能亢进。常伴腺体增生、腺瘤(癌)分泌激素过多而引起的临床症群,如原发性醛固酮增多症、甲状旁腺功能亢进等。

  ②功能减退。由于内分泌腺受多种原因的破坏(如先天发育异常、遗传、炎症、纤维化或自身免疫、药物、手术和放射等)引起的激素合成和分泌过少,如垂体前叶功能减退、慢性肾上腺皮质功能减退等。

  ③功能正常但腺体组织结构异常。如单纯性甲状腺肿和甲状腺癌等,其功能正常,但有组织结构的病理改变。

  休息不好

  休息的时间不够,肌肉组织得不到有效的调整,细胞所提供的能量不够,导致肌肉酸痛,双腿酸软无力。

  运动过量

  运动过量也有可能导致腿酸软无力。

  腿酸无力的治疗方法

  1.腿同时发软最大的可能性就是短暂性脑供血不足,也有可能是贫血引起,其次缺钙也会腿发软或抽经。

  根据你现在的具体症状,建议你尽快的到正规医院的内科进行检查确定,就诊一定要空腹啊,因为需要做一个空腹血糖的化验检查,必要时去医院查一下微量元素,量量血压.平时,要多吃含钙量高的食物,如骨,虾皮,骨头汤,鲜鱼,活虾,海带。

  2.小腿乏力酸痛中医认为多与气虚有关,你可以服用补气的药。如酸痛严重可做局部理疗。也可能是腓肠肌乏力,有可能是缺乏锻炼引起,体质抵抗力下降会四肢酸软,也有可能是缺钙小腿肌肉经常在清晨酸痛,而且在白天也感觉小腿肌肉无力。这可能是你的小腿供血不足,以及你小腿的筋骨长期劳损所致。

  3.第一,每天必须进食能够生血的食物,比如肉类、鱼类及蛋类等各种食物,这些食物是生血之源,只是量多或量少,因人而异。在中医来说,气生在血中,力生在气中。换句话说,血足,气才会旺盛,力气才会大。第二,在双腿酸痛且无力时,暂勿用腿过劳,最好少做或休息为宜。不然,会造成小腿更加虚弱无力。第三,平时多进行运动锻炼,多参与体育活动。

  4.建议首先保守治疗,能保守不手术,手术是最后的治疗方法,一般保守治疗建议采取按摩,牵引,针灸,理疗,服中药和练功等保守治疗。需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重,另外需要睡硬板床,另外注意腰部扭伤,过度疲劳,受寒,受湿等。

  腿酸无力的改善方法

  第一,每天必须进食能够生血的食物,比如肉类、鱼类及蛋类等各种食物,这些食物是生血之源,只是量多或量少,因人而异。在中医来说,气生在血中,力生在气中。换句话说,血足,气才会旺盛,力气才会大。

  第二,在双腿酸痛且无力时,暂勿用腿过劳,最好少做或休息为宜。不然,会造成小腿更加虚弱无力。

  第三,平时多进行运动锻炼,多参与体育活动。

  第四,如果频繁出现双腿酸软无力的症状,应及时进医院检查。

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