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老人消瘦的原因是什么

洪华分享

  生活中很多老人看起来都很瘦,那么老人为什么越来越瘦呢?有什么原因呢下面是学习啦小编整理的一些老人消瘦的原因,供大家参阅。

  老人消瘦的原因

  一、精神情绪型消瘦

  1、遗传和内分泌因素

  2、精神因素

  3、饮食因素

  二、脾胃虚弱型消瘦

  1、胃强脾虚型:主要表现多食不胖,饭量正常但长期消瘦,可有家族史或遗传因素。

  2、脾强胃虚型:主要表现中途消瘦或间断性消瘦,食量不佳,有胃病或无胃病,厌食挑食。

  3、脾胃双虚型:主要表现为饭量不佳,厌食挑食,长期消瘦,可有家族史或遗传因素,间断性食欲正常。

  三、病理型消瘦

  1、慢性疾病型:主要表现为在患某种慢性疾病后造成长期或间断性消瘦,比如:慢性肝炎、慢性胃肠疾患、糖尿病等等。

  2、手术型消瘦:主要表现为在患某种手术后造成长期或间断性消瘦,比如:胃切除、胆囊切除术、消化系统手术、脏器移植手术等等。

  四、综合型消瘦

  即属于病理型消瘦又属于脾胃虚弱型消瘦的患者两种因素都具备,同时具备两种以上症状的患者统称为综合型消瘦。

  老人消瘦的饮食建议

  1、每日多吃几餐,尽量使总进食量增加些。

  2、甜食易于吸收,脂肪类热量高,应适当多吃些。

  3、补充多种维生素,以调整全身器官功能。适当补充些锌,以改善食欲。

  4、富含纤维素的食物既占了体积又影响其他营养素吸收,应适当控制。

  5、增加蛋白质的摄入,特别是动物性蛋白质。这时就不宜过分顾及胆固醇含量而控制荤食了。

  6、老年人的消化功能也有不同程度的减退,故所吃食物应切细、切碎、制软,并注意色、香、味的调剂。

  7、为了适应老年人心肾功能逐渐减弱的状况,老年人所吃食物必须清淡易消化,烹调要口轻,宜用蒸、煮、炖的烹调方法,少吃油煎、油炸食物。

  8、三餐食谱力求干稀搭配、粗细粮搭配和荤素搭配,达到营养平衡。根据个人经济条件和饮食喜好,也可适当选用一些营养价值高的滋补品,如银耳、山药、甲鱼、花生、核桃、大枣、桂圆、莲子及瓜果等。

  老人消瘦的食疗法

  1、富含纤维素的食物既占了体积又影响其他营养素吸收,应适当控制。

  2、增加蛋白质的摄入,特别是动物性蛋白质。这时就不宜过分顾及胆固醇含量而控制荤食了。

  3、甜食易于吸收,脂肪类热量高,应适当多吃些。

  4、补充多种维生素,以调整全身器官功能。适当补充些锌,以改善食欲。

  5、每日多吃几餐,尽量使总进食量增加些。

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