老人全身无力的原因是什么

　　一到了老年阶段身体就很容易出现问题了，再也不是年轻的时候了，身体也是容易出现乏力的现象，经常会感觉浑身没劲，我们不要认为这是正常的现象，有时候也是一些疾病引起的。那么，下面就让学习啦小编为大家介绍老人全身无力的原因，希望对大家有帮助。

　　老人全身无力的原因

　　全身无力只是一个症状。引起全身无力的原因有很多，如某些全身性疾病(如甲亢、糖尿病、泌尿生殖系统炎症等)、心理问题(如抑郁症)等等。也有可能是肝肾阴虚，如果体型偏瘦，脾胃也有可能虚弱，脾主四肢，脾胃虚弱就会造成四肢无力，精力不足。另外自律神经失调，或者突眼性甲状腺肿也可导致全身无力。

　　(1)甲亢：很多甲亢病人感觉疲乏、无力、容易疲劳，多有肌肉萎缩，常表现在肢体的近躯干端肌肉受累，神经肌肉的表现常常发展迅速，在病的早期严重，治疗后数月内能迅速缓解。检查项目：外科检查、甲状腺彩超

　　(2)糖尿病：糖尿病患者容易出现多饮、多尿、多食、消瘦、全身无力等症状。检查项目：空腹血糖、糖化血红蛋白、眼底、肾功能

　　(3)颈椎病：颈椎病也会导致全身无力。如果觉得肩膀和脖子莫名酸痛、脖子和后背无端发沉、手指发麻、上肢无力、偶尔头晕恶心、视力忽然模糊，千万小心，颈椎病正在靠近你!检查项目：颈椎正侧位

　　(4)慢性肾炎：患者可有乏力、疲倦、腰痛;眼睑和(或)下肢水肿，伴有不同程度的血尿或蛋白尿，部分患者可表现为肾病性大量蛋白尿。检查项目：肾功能、B超、尿常规

　　(5)心衰：心衰患者容易出现全身无力、疲劳等症状。检查项目：内科、心电图、心脏彩超、心肌酶、同型半胱氨酸、血流变

　　老人全身无力的保健

　　(1)吃得合理。少吃多餐，吃营养均衡的低脂肪食物。

　　(2)喝得适当。多喝水，少喝酒

　　(3)戒烟。戒烟不分迟早。吸烟会增加人体患心脏病或癌症的机会并缩短寿命。

　　(4)散步。散步是保持机敏灵活和健康的较好办法。新鲜空气比补药更好。

　　(5)多寻求乐趣与家庭、朋友了邻居保持联系。记住要活到老、学到老、教到老。

　　(6)积极自信。爽朗乐观使人容易接近你。

　　(7)时时当心。你的生命和别人的生命有赖于你头脑清醒，视力清晰。

　　(8)性生活。性生活没有年龄限制。

　　(9)运动对你有好处。不很剧烈的运动对你的健康是有益的，而且还可使你接触其他人。游泳和适应性锻炼特别值得推荐。

　　(10)药物。不滥用抗抑郁药和安眠药。只服用医生推荐的药物。

　　老人全身无力的建议

　　中老年人一定要注意饮食多元化，均衡营养结构。缺钾的中老年人可以多吃含钾量较高的食物。一般来说，海藻类食品，如海带等含钾量丰富;含钾量较高的蔬菜有菠菜、苋菜、香菜、芹菜、青蒜、莴笋、土豆、淮山、毛豆以及大豆及其制品等;粮食以荞麦面、红薯含钾量较高;水果则以香蕉含钾最丰富。

　　但这些也不是一概而论，应该多吃哪方面的食物也要视病情和体质而定，有肾病的病人最好少吃豆制品，而肠道不好的患者则尽量少吃粗纤维食品，体质较弱的女性应少吃紫菜。最好能看营养科医生，根据医生的建议来补充钾元素。